Dieta „JEM / NIE JEM” – czy to ma sens...?

stad w/w wnioski

Dokładnie!

Pytanie z przymrużeniem oka:
Czy wchodzą w grę warianty J/NJ z dłuższym niż dobowy okresem? Konkretnie: jeśli między Bożym Narodzeniem a Nowym Rokiem moje zachowanie da się opisać jako "Tucznik mode on", to czy teraz dwutygodniowy okres mocnego ścięcia kalorii będzie miał podobny efekt, co faza NJ w ciągu doby?

Zmieniony przez - Transi w dniu 2013-01-02 14:07:21

tucznik on mialo pewno wielu z nas

teraz mozolne redukowanie mode on :)

wiec wg mnie zdecydowanie lepiej wybrac standardowe JEM / NIE JEM np 18 h post i dodac kilka dni do osiagniecia efektu finalnego :)

Dwutygodniowe obciecie kalorii do minimum pewnie nie niosloby za soba jakich mega skutkow ubocznych, ale pewnie popaliloby miesnie
Ale jaki udzial spalonego miesa mialby do spalonego sadla cholera wie

Jak nie sprawdzisz tak sie nie dowiesz,
profesjonalistami nie jestesmy, probowac mozemy wielu rzeczy...


nie lepiej byloby po prostu obciac wegle do <100g/dzien?

Zmieniony przez - Gawus w dniu 2013-01-02 22:00:15

Jem/nie jem ma właśnie tę zaletę, że nie trzeba dużo obcinać, ale przede wszystkim pilnować godzin posiłków.

Witam chłopaki w tym nowym 2013
słuchajcie czy BCAA mega caps moża sobie otwierac i wsypywac bezposrednio do buzi i zapijać?

nie ten watek
ale jesli dasz rade - mozesz - nie widze jednak u wiekszosci potrzeby ;)

ambroziak

Jem/nie jem ma właśnie tę zaletę, że nie trzeba dużo obcinać, ale przede wszystkim pilnować godzin posiłków.

i to tez niezbyt rygorystycznie :)

słuchajcie czy BCAA mega caps moża sobie otwierac i wsypywac bezposrednio do buzi i zapijać?
Można. Nie takie rzeczy ludzie wkładali sobie do buzi i było im dobrze
A tak na serio - przygotuj się na poważny niesmak. Poza tym bez różnicy, kapsułka to tylko opakowanie.