bez

[...] ale bardziej chodzi mi tutaj o trening kiedy bede zjeżdzał, Jakiś konkretny może każda partia 2 razy w tygodniu albo trening oparty na samych ćwiczeniach wielostawowych bez izolowanych z dużą ilością serii, kurde nie wiem jak najlepiej dopasować, i które ćwiczenia byłyby odpowiednie do szybkiego powrotu do formy. Jeśli chodzi o diete to na [...]

[...] partie, bo po 2 tygodniach zabaw treningiem jak skoczysz na głęboką wodę to może się skończyć kontuzją. Może nawet niezłym pomysłem byłby FBW, ale robiony z głową i bez nastawienia na jakieś cuda w czasie tych 2 tygodni kiedy będziesz ćwiczył na siłowni. W Twoim przypadku przy takiej pracy to właściwie non stop będzie trening taki trochę [...]

Jeżeli już tak chcesz, to musi być coś z prostym składem bez tony stymulantów. Zobacz sobie Pump-a z Ostrovitu, zacznij od 5g. przed treningiem, myślę, że się nada idealnie. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2014-11-10 22:16:52

kanpki z czym kolwiek bez popijania niczym i wlasnie w tamtej diecie kefir mi nie pasowal:(

ejjjjjjjj,bez takich

b50 jakby tak bylo jak piszesz to moznaby robic miesien na czekoladzie niestety, bilans to nie wszystko, licza sie makroskladniki i tu bez odpowiedniej diety cudow sie nie zdziala nawet na konskich dawkach chyba, ze komus zalezy na masie tluszczowej to...... spoko Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-07 02:34:51

dokładnie, z tym że jest o wiele bezpieczniej i można sie pozmagać bez asekuranta.

No dobra, ale jakoś te wagę trzeba zrzucić a bez aerobów nie dam rady.

bez sensu... wiec kup normalne jedzenie, bo wszedzie bedziesz miał E... np e300 to witamina C

bez sensu... wiec kup normalne jedzenie, bo wszedzie bedziesz miał E... np e300 to witamina CNo wiem, ale np jak któryś z producentów używa barwnika syntetycznego to z chęcią tego uniknę.

nawet wymieniony przez ciebie activlab, ktory niby laduje wszedzie chemie, ma izolaty naturalne, sam obecnie podjadam, wegle tez kupisz bezsmakowe np maltodekstryny solo, albo carbo hi teca ktory ma opcje bez smaku

nie bez powodu dodałem "amisz" oni mają swoją gospodarkę, dają rade

gen far bez sensu zupelnie, jak juz undera atakowac to dlaczego takie niskie stezenie

Moi przedmówcy dobrze Ci radzą. Jednak zawsze musisz liczyć się z jakims spadkiem masy podczas rzeźbienia. Nawet zawodowcy mają ten problem i pytanie brzmi nie jak spalić tłuszcz bez utraty masy, ale jak zrobić aby stracić jak najmniej masy. SONBATY

dzieki freestyler ! masz sGa Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy

rano czy wieczorem ? Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy

i co trzeba kupic ? jakies rekawice czy cos innego ????????? >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

masz soga na poczatek >>>>Bez Masy Nie Ma Klasy , Ale Są Zakwasy<<<<

[...] do ortopedy a ten przypisał mi jakiś śmieszne zabiegi które i tak nic nie pomoły. Musiałem zrobić 2 miesiące całkowitej przerwy w treningach i później 3 miesiące treningi bez bicepsu. Teraz biceps ćwicze tylko lekko a i tak mały ból w przedramieniu czasami odczuwam. Wydaje mi sie, że to jest coś ze ścięgnami i dobry specjalista by coś poradził [...]

możesz dokończyć na xpandzie bo to będzie lepsze niż No-cre-x3, natomiast Olimp wypuścił na rynek dwa suple które są lepsze od xpanda/sprawdziłem crevolution/ a jest jeszcze coś lepszego bęz wątpienia od tego czyli KO.