bez

jaglana, warzywa,gotowany schab bez kości, łosoś norweski na parze

Łosoś norweski i warzywa z serii śniadania bez węgli. Babeczki jaglano - twarogowo- bananowe :) /SFD/Images/2016/1/3/26a270cac3654bee835fb99971844bdf.jpg /SFD/Images/2016/1/3/a7876e240bc44d1c96fa061debdbf1a8.jpg /SFD/Images/2016/1/3/e5978a51fe084be595ae8be9ce9d7ce1.jpg /SFD/Images/2016/1/3/5c412d71d1f941959e28fcc06c66b134.jpg

1. Jaja sadzone na boczku 2. Zupa meksykańska 3. Twaróg, galaretka bez cukru, owoce, bakalie 4. Serek wiejski z płatkami owsianymi, jabłkiem i żurawiną + kakao /SFD/Images/2016/1/9/a4e9fbb1750b4bcc96b469147a3725e3.jpg /SFD/Images/2016/1/9/eb2087d8e21145629d3eb6ca9f874498.jpg /SFD/Images/2016/1/9/4cd39d6a78354a9987ae7bb5634006a4.jpg [...]

Śniadania bez węgli... Roladki z polędwiczki wieprzowej z serem + buraczki, rzodkiewka, ogórek i sałata. /SFD/Images/2016/1/10/5328aa511d5543189ce4280b06bbe376.jpg /SFD/Images/2016/1/10/29fcbdc3e44846d988d1a53a3ddcdbb1.jpg

Ryż gotowany w kurkumie + odrobinie szafranu (bez szafranu też będzie dobry). Kurczak curry - kminek, czosnek + imbir smażone na oleju żeby nadać mu smak, potem cebula /pocięta w piórka/, posypać przyprawą curry, potem wrzucić kurczaka i jeszcze więcje przyprawy ;-) podsmażyć, dodać warzywa (u mnie fasolka szparagowa i groszek z mrożonki) i na [...]

1. Jajecznica z pieczarkami i pomidorem 2. Zupa meksykańska 3. Serek wiejski z galaretką bez cukru i owocami /SFD/Images/2016/1/30/7f9e4bec7c604ee3bf09b4aba8f006aa.jpg /SFD/Images/2016/1/30/25ce0214e91c4ecda3b322d96739bb59.jpg /SFD/Images/2016/1/30/c526e11e0ee74e6a9d4e0bc7ed69f4b8.jpg

[...] chudego, Na oko jakieś 80-100 g mąki jakiej tam chcecie, ja miałem niestety zwykłą pszenną 450, 1-2 jajka, ja dałem 2, dałem jeszcze 4 saszetki x 0,8 g słodzika - można bez, zależy, czy dacie jakiś dżemik, albo jakąś polewę, czy cokolwiek chcecie do tego, to już samo w sobie będzie słodkie, ja akurat dałem i słodzik i jadłem z dżemem, lubię [...]

Posiłki na IF co o tym sądzicie Ryż kura warzywka 400 Omlet z płatków owsianych z jabłkiem i polewa z 50g białka zmiksowanego z 100g twarogu Chleb żytni 100% bez drożdży z miejscowej piekarni na zamówienie z 60g awokado 200g twarogu chudego i po 30g dżemu z pomarańczy 100% łowicz, 30g truskawkowego 100% z lidla bo promocja i 30g czarna porzeczka [...]

Ja tym razem z samymi wypiekami na słodko: 1. Ciasto cukiniowe z truskawkami 2. Ciacho z gruszką 3. Placuszki bez jajka z twarogiem, jabłkiem i truskawkami /SFD/Images/2016/2/28/15c38a5de84c45b98dd9528dc25c521a.jpg /SFD/Images/2016/2/28/bc1d6cf4e6264578acf1741bbfe122ea.jpg /SFD/Images/2016/2/28/363fc6cbbba040cd8f14db06265a43d2.jpg.

Śniadaniowy omlet z awokado słodzikiem oraz kakao całość posypana skórką z pomarańczy. I kawa, bez mleka %-) /SFD/Images/2016/3/11/2e338c1cedcf4517ae6277d9b292b3cf.jpg /SFD/Images/2016/3/11/9ab3fcd76c0a43b3ad6a845eeb4ebafa.jpg /SFD/Images/2016/3/11/0ee5a2c3704f4e48bddefcc08e9aba96.jpg

1. Serek wiejski z galaretką bez cukru, bakaliami i owocami 2. Biała kiełbasa, ziemniaki, kalafior 3. Sernik bananowy z rodzynkami /SFD/Images/2016/3/20/b4ec0af8422141d29e7e67c4f3cc7c1b.jpg /SFD/Images/2016/3/20/ee4ba4357799447eb4cabc513f1e7ae6.jpg /SFD/Images/2016/3/20/96082ff277b649599432d46ffe9b38ae.jpg

Crean,poproszę przepis na ten deser:-) Składniki: - 500g pokrojonych w kostkę jabłek bez skóry - 150g kaszy jaglanej - 5 całych jaj - ekstrakt/aromat z wanilii lub pomarańczowy lub jaki chcesz :) - cynamon do jabłek lub nie / cynamon do posypania - stevia do dosłodzenia lub inny słodzik Kaszę jaglaną płuczemy w zimnej wodzie i gotujemy do [...]

Omlet z musem z mango i kokosowym kremem: /SFD/Images/2016/5/18/5d47c0aaf1dc477c8169bb366f17040b.jpg Fit lasagna „bez wyrzutów sumienia”: /SFD/Images/2016/5/18/c33eb32633e646ae9523eccdfb0f65d7.jpg

Ciasto jaglane "snickers" - wegańskie, bez cukru :-) /SFD/Images/2016/5/23/ce7c1c87d35147b7bcaf579b10286ac3.jpg /SFD/Images/2016/5/23/3034f4d94f7646e1bfca132ff9c95409.jpg Zmieniony przez - Skelque w dniu 2016-05-23 15:32:00

Daj przepis na tego snicka bez cukru

Omlet z bananem Placuszki bez jajka /SFD/Images/2016/5/27/637a149799f54eae8eaaaa8e4ceaff28.jpg /SFD/Images/2016/5/27/0ea6460f0de24f71af812af42833597d.jpg

[...] owocami, 2. Whey z bananem, mlekiem sojowym i cynamonem, 3. Makaron z tapioki z mieszanka warzywna i serem holenderskim, 4. Galaretka + kazeina + kolagen + ciasteczka sante bez cukru, 5. Salatka z selerem naciowym z twarogiem z makrela^^ /SFD/Images/2016/6/6/1ce7c53590274f93a5d3da29b3f8234a.jpg [...]

1. Placki twarogowe z sosem Walden Farms Pancake 2. Sernik na zimno z galaretka bez cukru i truskawkami :) /SFD/Images/2016/6/11/2466d807c839416f952f86497171e22b.jpg /SFD/Images/2016/6/11/bfce55eda5a241d2bf838ee9082cf1f5.jpg

I hotelowe śniadanie. Nawet Pani zrobiła mi jajecznice bez żółtek (dzisiaj ładowanie ww) :-D /SFD/Images/2016/6/25/ede162fbe17c4781a9be36a42d2f0cb8.jpg

Kasza kukurydziana + kazeina + czeko bez cukrów + czereśnie;) /SFD/Images/2016/7/9/b47dc667dac94ea98b22869091cf28fa.jpg