bez

proboszcz6 wszytsko w dziale masz podane w pokreślonym poście. jeszcze jedno głupie pytanie i poleci ban, bo bez podstawowej wiedzy można by pytać o wszytsko do jutra pisałem wyżej co masz zrobić a wyszukiwarka jeszcze działa

[...] zaczynalem to pas byl ok 83 zrobilem cykl kreatynowy(jeszcze 3 tyg,)cwicze brzuch 4 razy w tygodniu moze dlatego podskoczyl.wydaje mi sie ze nie ma sensu robic rzezby bo niema co na razie.chcialem jescze chociaz te 2cm w bicu zrobic..tylko bez tłusczu. trzymam diete w miare mozkiwosci 2gr bialka 4gr ww 1,5gr tłusczu waga 75kg wzrost 182

jesli spalanie to tylko z cyklem na saa,bo samo t-3 z clenem zje ci mięśnie,poszukaj w dziele ostatnio było o t-3,ja teraz bedze dawał do cyklu npp z propkiem 4 tyg tydzień 50 drugi 75 potem 2 tyg po 100 mcg i odstawiam bez redukowania dawek

Odstawiasz bez redukowania dawek? dobrze przeczytałem?!!!

Bez warzyw po treningu w II posiłku kasza gryczana czy razowiec..... warzywa teraz bedzie cich coraz wiecej powoli

to idź do działu odżywianie i ułóż sobie dietę z nadwyżką kaloryczną, bez tego żadne suplementy Ci nie dadzą masy

Nigdy mi się nie przytrafiło zeby lekarz sam decydował o L4 a zawsze jak byłem u rodzinnego to padało pytanie czy potrzebuje L4 ( bez znaczenia z jaką chorobą byłem) [...]

To menu dlugo mi sie wczytuje. Za kazdym razem musze czekac. Moze zrobisz wersje forum dla ubogich. Bez bajerow. Czyste html. Wkurzaja mnie te zmiany z abonametnem. Dostalem maila i kupilem Carn Plus. Teraz okazuje sie, ze nie musialem bo znow jakis nowy pomysl. Mateo zdecyduj sie prosze. Teraz wychodzi na to, ze abonamentu placic nie trzeba bo [...]

Jak chcesz, to bez roznicy. A dlaczego ? bo to l-karnityna Dorzuc do tego mala czarna z 30-60 minut przed aerobami

A KYSZ Z TĄ FLORĄ! ej Mateo,ja myślałam że te kwiatki to tylko tak na uczczenie pierwszego dnia wiosny... ja nie mówie że musi już latać ten Dejw,no ale myślę że te nieestetyczne kwiatki to wek już można bez pardonu...

No trudno Panowie, czekamy teraz na przepis który pozwoli ułożyć się tak pod sztangę aby w ogóle nie potrzebny był żaden wysiłek aby zaliczyć ciężar!!!!!!!!! Kolejny przepis bez sensu!!!!! Teraz to dopiero będą kłótnie, temu zaliczyli a temu nie!!!

[...] sobie kłody pod nogi. Najgorsze że znam wielu polskich zawodników,którzy z tego przepisu bardzo się ucieszą. I nasi sędziowie będą teraz musieli im zaliczać podejścia,bez zmrużenia oka...:)) To niech jeszcze przywrócą możliwość staru z niedoprostami...wtedy i ja będę miał powód do radości. Chociaż łatwiejszą drogą dla mnie byłaby zmiana [...]

Ćwicz dalej siłowo, do tego dopracuj dietę, ponadto rób aeroby 2 - 3 razy w tygodniu, a z czasem jak będziesz potrafił biec 30 - 40 minut bez przerwy w tempie conajmniej 12 - 13 km/h, to zamieniasz aeroby robione 2 - 3 razy w tygodniu na interwały robione 2 razy w tygodniu w dni wolne od treningu siłowego. Spalacza tłuszczu nie potrzebujesz za to [...]

trening siłowy wraz z treningiem mięśni brzucha, bieganie i dieta to złota trójka abyś zaczął mieć zadawalające efekty... trudno tu wyliczać co byłoby ważniejsze a co mniej, jednakże pewnie to ostatnie z wymienionych, jedna bez całości obejść się nie może...

Karate to karate-do, bez do Do oznacza drogę. Czyli karate-do oznacza drogę karate.

ja jadę na skd czyli takie ckd bez ładowań bo siłowo nie ćwiczę

gumy bez cukru

żuj bez stresów

Thatman wyluzuj sie...chodzi o to ze w razie zlamania igly sam bez problemu ja wyciagniesz

[...] rano 30 minut przed sniadaniem i po treningu lub druga opcja 1 porcje przed treningiem a druga po. Najlepiej sok wszyscy polecja winogronowy, moze byc woda (ciepla lub zimna bez roznicy) dobrze do kreatyny dodawać carbo, lub dekstroze wydatek nie wielki bo dextro juice 1,5gkg z tauryna kosztuje jakies 30 zł nawet chyba mniej, a co do drugiego [...]