bez

a wpc lepiej brać naczczo czy przed snem? Czy to bez różnicy? Wiec lepiej najpierw wykorzystać mono a potem tcm? i nie brać dawek po 5g tylko od 6-8g?

Ja na redukcji zjadam codziennie rano jajecznicę z 4 całych jaj. Nie wyobrażam sobie bez tego wyjścia z domu

Krzykacz dobrze prawi, bez medyka sie nie obejdzie. Możesz mież cos z krazeniam. Odpuść sobie te masturbacje na jakiś czas i odpocznij

Bez diety nie będzie efektów. Po co suplementy jak nie ma diety?

[...] z mobilnoscią biodra stad te ustawienie podczas przysiadu. Miesnie sa skrocone i ruch kompensowany jest skreceniem miendicy jak dobrze widze. By trzeba bylo zaobserwowac bez koszluki przysiad. Alternatywa nic nie da, bo czy bedziesz robil klasyczne siady, czy siady fronty, czy hack to i tak biodro nie bedzie funkjconalne o czym pisze Przemek [...]

kreatyna to niejest coś niedozwolonego przecież a że jak ją brałem to niejest na sucho?zależy jak sie rozumie te słowo--mi chodziło raczej oto ze mam takie wyniki bez żadnego niedozwolonego wspomagania.A co do kreatyn to przecież każdy może je brać ale niekażdy będzie dobry w wyciskaniu.

bez urazy ale ja naprawde sr.am na twoje osiągi. dla mnie tacy jak ty to leszcze

Bez wątpienia jeden z lepszych tematów. Dawno takiego czegoś nie słyszałem. Tylko zastanawiam się czy to odpowiedni dział, bo na moje to powinno w Hyde parku być. P.S jedno co mnie martwi to to, że ludzie w wieku 15 lat już o sterydach myślą. Zmieniony przez - kruk26 w dniu 2007-07-08 13:25:19

Załatw drążek i jakieś hantle. Poszukaj na forum tematów z treningami. Są podzielone na full osprzęt, wolne ciężary i plany bez drążka. Pamiętam też, że to były tematy Michaila. Więcej Ci nie pomogę

Samo HCG bez cloma nie wystarczy i nie mozesz brac HCG po clomidzie (tzn. po skonczeniu) bo ono tez blokuje os podwzgorza.

Plan bez właściwego odżywiania niewiele ci da. Zacznij od podstaw zamiast kombinować.

możesz dać same białka jaj (białka mogą być z tańszych jaj jak bez zółtka) albo 100g piersi

[...] bierze jajka z lodóki, w tym to feralne a ze nie dowidzi wszystko wbija do miski i zgniata rodzinka zadowolona wpieprza płód w serniku i g**** sie dzieje nie słyszałem w zyciu by komuś zdarzył się płód w jajku, szczególnie jak kupuje w mieście jajka z fermy błagam, nie piszcie takich głupot bo, bez kitu, żal dupe ściska pozdrawiam Johnnie

[...] - "NAJCIEKAWSZE artykuły działu fitness" zgromadzone przez Si2uiela. OBOWIĄZKOWA lektura dla wszystkich !! Kopalnia użytecznych linków dostępnych bez wyszukiwarki!! http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - "Dieta - zrób to sam(a)" by Tyka. Post zawiera przepis na samodzielne [...]

bez nolvy, o gino sie nie martw

[...] suplementy. Mass XXL jest w porządku, ale jak ktoś wcześniej wspomniał trzeba tego strasznie dużo jeść, żeby były minimalne efekty. W swoim 4 - letnim stażu treningowym bez koksu wydałem z 15 tys zł na suplementy i wypróbowałem już prawie wszystko, nasłuchałem się milion opinii o odzywkach. Biogenixa wypróbowałem Mass Pack za 300 zł i musze [...]

zacznij sie rozciagac przed i po silowni, wroc na basen. robienie samej silowni bez rozciagania powoduje utrate zwinnosci w pewnym stopniu, zacznij pracowac nad zwinnoscia a napewno powroci

Bez takich mi tu! pederaści

A dieta jest ? Dopiero jak zmieniłem żywienie na zdrowe / zbilansowane to zacząłem mieć rano apetyt i teraz nie wyobrażam sobie funkcjonować bez dobrego, sytego śniadania :) Dokladnie, kiedys tez nie mialem apetytu rano i nic we mnie nie wchodzilo. Przez pierwsze dni na diecie zaczalem sie zmuszac, a pozniej to juz wstawalem z mega apetytem.

Nie mowie o trzepaniu, po prostu po tygodniu juz w ogole nie odczuwalem dzialania 1.3. Takie same treningi jak przed 1.3, motywacje lepiej jednak z siebie wykrzesac naturalnie i walczyc na silowni bez pobudzaczy, przynajmniej w moim przypadku