bez

[...] za nic nie moge schudnac. Cwicze prawie codziennie 45 min Turbo Jam Cardio Party lub 40 min Turbo Jam Sculp z ciezarkami 1,5 kg do tego 8 min Abs. Tak juz od 2 miesiecy i bez efektow. Pracuje od 14:30 do 23:00 Moje przykladowe menu to: ok 8-9 sniadanie: 2 kanapki chleba Wasa zytni lub sport z pomidorem i ogorkiem lub 3 lyzki platkow [...]

[...] na parze. - kolacja, godzina 17 - 17.30, activia, biały ser, otręby. do tego, w ogóle nie sole, wypijam 1,5 l wody niegazowanej, i spora ilosc zielonej herbaty (oczywiście bez cukru). Orbitrek przez te 7 dni ćwwiczyłam 5 razy, 20 minut na Orbitreku i 20 minut ćwiczeń na brzuch i 20 na pośladki (znalazłam takie specjalne ćwiczenia na [...]

[...] dopóki nie dostałem paru szybkich butów na czache. Prawda że gość trenował to chyba 5 lat a ja KK około roku + pare innych styli też krótko. Ale myślę że by sobie poradził bez problemu. Jakby każdy potrenował tak z 5 lat jakikolwiek styl to zawsze dałby radę. Ale oczywiście to za długo bo każdy po 2 miesiącach chce już wymiatać. A jak nie [...]

[...] (a już na pewno nie full contactowcy) mają się chować pod ziemię! Wręcz przeciwnie. Każdy ma prawo być dumny z tego, że ładuje swój wysiłek, czas i pieniądze w studnię bez dna po to, by nie być łamagą. Jedni mogą sobie pozwolić na siniaki, inni nie - ot cała różnica. W każdej jednej dziedzinie życia Ci którzy nadstawiają tyłka są awangardą [...]

[...] zwykła strata czasu Owszem wydaje mi się że w niektórych sekcjach karate trenerzy za bardzo się wczuwają. Rozumiem że jest to nawiązywanie do wschodnich tradycji ale bez przesadyzmu. Kiedyś na naszej sali trenowała grupa z Shorin-ryu, mieli jakiś obóz czy coś, no to my wbijamy (pełni nadziei na sparingi ) tamci spox zrobili nam miejsce i [...]

[...] że mówiąc o kozaczeniu tradycyjnych masz na myśli style opowiadające o walce na śmierć i życie, a jednocześnie polegających tylko i wyłącznie na ćwiczeniu kata i kihonu, bez jakichkolwiek prób podejmowania walki - w takim wypadku popieram Cię w 100%. O tym, że Kyokushin jest to styl otwartym na nowości - można by długo dyskutować, tu [...]

[...] "starożytnych tajemnicznych śmiertelnych technik" wciskają ludziom kit)-to jeszcze nic nie daje. Inne są realia, gdy walczyć mogą się nauczyć tylko wybrani-a inne, gdy dowolny człowiek z ulicy może zapisać się na zajęcia najróżniejszych styli, które, bez tajemnic, nauczą go walczyć na całkiem przyzwoitym (lub nawet wyższym) poziomie.

[...] to co ja napisalem o początku 20 wieku - jest logiczne? Co do tego czy prbowałem walczyć z ludźmi z innych odmian SW - oczywiście - koncentrowaniu się tylko na swoim stylu bez porownania do tego jak on wyglada w porownaniu do innych na etapie zaawansowanym jest normalnym bledem - trzeba zobaczyć jak "mój" styl nadaje się do walki ze [...]

[...] od czasu do czasu niewiele miało by to wspólnego z typowym karate, niemniej tacy nietypowi trenerzy na pewno istnieją. Dlatego też mówienie że jakiś styl skuteczny od innego bez uwzględnienia umiejętności trenera jest czystym teoretyzowaniem. Często też zdaża sie tak że np w jakiejś miejscowości otwiera sie przykładowo sekcja MT lub Bjj, a sekcje [...]

[...] posparować Podobnie jak Kopt nie rozumiem na czym polega wyższość Waszych stylowych sparingów nad pełnokontaktową walką typu MMA. Przecież i tak nie możecie wykonać tych niebezpiecznych technik z pełną siłą, więc nie jest to walka bez ograniczen. Jest taki styl z Okinawy, Ryu Te, który zdaje się bardzo przypomina to, czym Ty się zajmujesz, [...]

Na twoje pytanie niema jednoznacznej i szybkiej odpowiedzi wszystko zależy od trenera sekcji jedni kładą duży nacisk na technikę i jakość w walce a inni na dynamikę i siłę, najlepiej napisz skąd jesteś i poproś o radę ludzi z twojego miasta. A moim zdaniem jest tak kto idzie na trening SW i chce się zajechać zrobi to bez problemów.

[...] jestem fizycznie tzn mało siły mam i sie zastanawiam też czy nie odpuścić sobie SW skoro taki słaby jestem ale z drugiej strony trochę mi szkoda odkładać nastolatkiem to ja już nie jestem mam holerny dylemat. A czy warto iść na SW bez przygotowania na siłowni tzn podbudowania mięśni oraz siły? Zmieniony przez - bać-pol w dniu 2009-06-09 10:48:21

Teraz rozumiem, po prostu nie orientowałem się w BJJ, wiedziałem że chodzi o walkę w parterze, ale nie byłem pewien czy w stójce nie miesza to niczego z innymi sw.. Bez humoru życie byłoby nudne.. Dzięki

[...] Statystycznie możesz stwierdzić, że nigdy nie znajdziesz się w trudnej sytuacji na ulicy. Jeśli używasz MÓZGU to zwiększasz szanse na to, że przezyjesz całe życie bez dania komuś w mordę. Ale czasem po prostu ma się pecha... Ogólnie-teoretyzowanie kto komu i w jakich okolicznościach da rade na ulicy jest dobre dla 15latków, wiec odpusc [...]

[...] niemozliwe a wrecz nierealne jest aby w starciu ulicznym trafic na wiecej niz dwoch przeciwnikow ktorzy znaja sztuki walki:) i dlatego podałem przykład zwykłych rywali,bez broni oczywiscie,bo przewaznie do takich starc dochodzi.Takze przeanalizuj sobie to co pisze bo mam wrazenie ze nie wiesz o co mi chodzi Zmieniony przez - grg30 w dniu [...]

[...] są z założenia niepokonani. Do drugiej grupy przerażająco często należą ludzie, ktorzy nigdy z nikim nie walczyli ani nawet nie sparrowali... Poza tym , gadanie o tym co sobie dobrze radzi w sytuacji "bez reguł" to puste pieprzenie. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-11 23:32:29 Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-11 23:35:04

[...] Szukam czegoś na trening 2x w tygodniu.. Pewnie będę jechał do 5x5 albo 6x6 z 5kg, potem z 7,5kg itd.. Mniejsze skoki chyba nie mają sensu. Fajnie byłoby znać maksa bez ciezaru, maksa z 5kg i ciezar na 1RM. Nie sposób wszystkiego przetestować bez zakłamania wyników. Jak by się udało z 5kg na 10 przeskoczyć to super. Dosyć długofalowa [...]

[...] , duzo bepieczniejsze, polaczenie t3 ,ECA ,antyestrogenu ,diety,aerobow da wysmienite rezultaty bardzo szybko, po co brac DNP??to wg mnie idiotyzm poniaz mazna sie doskonale obejsc bez tego srodka!! zreszta zobaczcie sami ze nawet sama dieta i trening wystarczy zeby przyzwoicie wygladac:) http://www.sfd.pl/Znawca85%2Dforma_2007-t312765.html

[...] Mówiąc fachowo DNP doprowadza do rozprzęgania fosforylacji oksydacyjnej sprawiając, iż znaczna część protonów „ucieka” do macierzy mitochondrialnej, gdzie ulega zużyciu bez wytworzenia ATP). Lista efektów ubocznych związanych ze stosowaniem DNP jest tak długa, że trudno byłoby wymienić wszystkie. Związek ten jest trucizną, tak więc logicznym [...]

[...] uzyskania większego wzrostu. Wykonywanie 20 oddechów połączonych przygotuje do specjalnej dwugodzinnej sesji oddechowej, dzięki której człowiek nauczy się oddychać świadome bez przerwy, co bardzo dotleni organizm. Jak wiadomo oddech jest najważniejszym źródłem energii. Bez jedzenia przeżyjemy miesiąc, bez wody tydzień, a bez oddechu kilka minut. [...]