SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Lafay dzielenie treningu

    Post
    Trening w domu

    ejj obwod wracasz do II poziomu @!!! DO II !!! lafay tak radzi - na mase b.dobre to jest ! sam mam zamiar robic ! ale bez ciezaru tylko wiecej powt. zaczynasz i konczysz w II tomie jest tabelka ;d

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2012-11-29 14:56:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna, jeśli wogóle?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kreatyna zmieszana z woda praktycznie jest bezsmakowa wypijesz bez problemu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2013-07-12 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta to bardzo mocno blokujacy srodek, bez ogarnietej wiedzy z dietetyki latwo z siebie zrobic zalanego morsa. Spojrzalem na twoje zdjecia, ewidentnie widac brak solidnych fundamentow ze strony cwiczen ktore buduja cala podstawe do dalszego rozwoju czyli. Martwe,siady, pompki na poreczach,wyciskanie klatki,podciaganie. Polecam ci skupic sie tylko [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-12-29 03:17:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta z clenem super połączenie, wejdzie ci masa i zaczniesz palić tłuszcz jak dorzucisz godzinne cardio po treningach, ale lepiej jakbyś diete se konkret zrobił, wycinke bez wynalazków

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2013-12-29 14:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryu Soaw Jitsu System

    Post
    Sztuki Walki

    to panie pewnie po 6 godzinach potrafią więcej niż ci panowie na sparingu (regularnie trenujący)... @-) Wybaczcie OFFtop Zbychu };-) - zadzwoń albo choć napisz sms oddzwonię. Mój nr bez zmian - nie wiem jaki masz teraz nr - stary nie działa }:-((( Jeszcze raz bardzo przepraszam za tą prywatę, ale na PRIV też nie odpisuje :))

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2014-01-02 20:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to skrecenie kostki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tkanek miękkich w tym i więzadeł. Badanie to ocenia struktury kostne. Ortezy w nocy bym nie zakładał. Co do chodzenia o kulach - jeśli nie odczuwasz dolegliwości bólowych bez, to odstawiłbym je. Przy każdym skręceniu po opanowaniu obrzęku oraz odbudowaniu zakresów ruchomości musisz zadbać o stabilizację stawu skokowego. W szczególności jeśli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2015-12-25 12:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dla mnie na mase? pomocy :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    No oczywiscie jak bede mial abona to sog poleci, czy moge dac Ci bez??? Chyba nie:(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1173 Data: 2003-11-19 23:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak chcesz zeby ci pozniej maly nie brykal to wez bez propa...do nandrolonu powinien byc jakikolwiek test zeby pozniej nie bylo przykrych niespodzianek.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2006-04-29 15:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • orzechy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Orzechy arachidowe to warzywo Z orzechów najlepsze włoskie, jednak cena dosyć wysoka. Tuńczyk zawiera śladowe ilości omega-3, co do omega-3 jest bez różnicy skąd pochodzi, ważne, żeby dostarczać odpowiednią ich ilość.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6283 Data: 2006-05-10 21:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki to rozciągnięcie. Ja bym zaczął od samego poruszania się z mieczem w ręku. Masz pełno filmów w sieci o poruszaniu. Ustawianiu nóg itp. Ale po własnym treningu bez udziału trenera mało zrobisz w walce z kimś wyćwiczonym. Poza tym walka to nie tylko machanie mieczem ale cała filozofia. Zmieniony przez - mikadorus w dniu 2011-05-25 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2011-05-25 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zapisac sie na silownie ?:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak jak na niektórych siłowniach trzeba się bawić z umowami.. bez sensu.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2013-02-18 20:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zapisac sie na silownie ?:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Dokładnie, nie bez powodu wymyślono tego typu umowy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4818 Data: 2013-02-18 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto pomoże??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zapewne dieta/trening kuleje dlatego nie ma efektów. Bez sensu obniżać jeszcze kaloryczność. I tak jest już za niska. Efektów to nie przyniesie na pewno.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2014-03-24 16:17:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl omki!!!

    Post
    Doping

    nolvadex? ile to kosztuje? ile trzeba? to sie kupi w aptece bez recepty? nie? MASA FOREVER!!!!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2003-08-29 14:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl omki!!!

    Post
    Doping

    nolva zalezy od regionu u mnie 20zl za 10 tab!!!!!!!!!!! na cykl przez caly cykl po 1 tab=20mg ja cos sie zacznie dziac gino to zwiekszyc do 2 tab. bez recepty nie kupisz!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2003-08-29 14:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To teraz juz sie zamieszalem... Kazdy mowi co innego. Szukalem duzo na ten temat w dziale opinii i tam bezkonkurencyjna okazal sie wlasnie Kre-Alkalyn, a tu natomiast kazdy ma inne zdanie. Co prawda wiele osob uwaza ze Kre-Alkalyn jest duzo drozszy od monohydratu (MH , jednak ja znalazlem na necie oferte Activii, gdzie opakowanie 120kaps. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2007-05-15 13:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre-Alkalyn na poczatek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest to ankieta dotyczaca kreatyny bez wzgledu na Firme.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2007-05-15 15:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to ani Ty mnie ani ja Ciebie nie jestem juz chyba w stanie przekonac. Gdzie efektywnosc w przyjmowaniu BCAA na czczo, do posilku, z gainerem w porownaniu do przyjmowania bez opozniajacego wchlanianie innego bialka w czasie okolotreningowym ??? Ja sie nawet zgadzam z Twoimi wypowiedziami odnosnie dzialania BCAA w wieloskladnikowych odzywkach [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4044 Data: 2009-03-08 22:41:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o sprawdzenie rozpiski sulpi

    Post
    Odżywki i suplementy

    ta rozpiska, mam rozumiec na okragło 7 dni w tygondiu czy bez weekendów?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2009-10-17 14:13:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    Czy robisz te 8-10 powt na lajcie ,bez wiekszego problemu ,czy idzie opornie i ledwo konczysz serie ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2012-05-11 07:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)