bez

chlopie wez cwicz albo hst, albo fbw, albo splitem - bez takiego p***dolenia. po co np. tydzien fbw po skonczonym splicie??? a takie pytania to do dzialu dla poczatkujacych.

to super wywal te wszystkie majonezy,kebaby,jogurty na noc bez komentarza w sumie poczytaj

I jakbyś nie zauważył to wcale nie są takie same, teraz jestem już w 99% pewny zestawu, ale chce aby ktoś go sprawdził.. Dziwią mnie takie wypowiedzi jak Twoja. Robisz je na ilość w statystykach?? Cóż zostawię to bez komentarza..

ja bym oxy olal. obecnie juz jest bez 1.3 i pewnie tez biednie dziala. sprobuj redline v2 np http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_Redline_V2-opis995.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-08-27 17:17:24

A mam jeszcze jedno pytanie. Jak wykonywać trening aerobowy bez żadnego sprzętu?

Trening siłowy w przypadku redukcji jest sprawdzi zdecydowanie lepiej;-) Osobiście jestem zdania, ze redukcje mozna przeprowadzic bez koniecznosci spedzania godzin na wykonywaniu aerobow;-) Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-11-13 18:37:50

Tak naprawdę to bez tych nóg, nie wiem dlaczego je tam dałem :)

[...] rozumiem ??? , jesli tak to kup sobie blaszany kubek (3zl w Carefour'e) (a la ben laden ) wsypujesz odżywke , zalewasz wodą lub mleka i mieszasz ...a jak nie chcesz kubka blaszanego to kup sobie platikowe jednorazowe (20gr jedno) Jeśli chcesz mieć w bicepsie 50cm w 20 dni bez koxu, kliknij na link w prawym dolnym rogu tej wypowiedzi

Nie tykaj alkoholu podczas cyklu, bo to moze byc choleeeernie niebezpieczne.... Lepiej posiedz sobie na chacie, a jak idziesz na impre, to baw sie bez wspomagania...Poczekaj jeszcze troche, skonczysz to gowno, to zaczniesz pić ;) Niem ulegaj wpływom i namowom !

powiedzmy ze masz duze jaja i produkujesz 100mg testa na 7 dni wbijajac 250 mg testa(bez wagi estra) masz go w krwobiegu poltora raza wiecej,czyli wszystko zalezy od endogennej produkcji tescia i dawki przyjetego koksu,w inne sterydy jak meta blold deca itp sie nie wglebiajmy bo HoJ Wie

z tym z chodzeniem po niżej linii uszu, to zależy od budowy stawów, mi na przykład bez problemu schodzi sztanga to samego karku, ale kumple (część z nich) wspominają o przebytych z tego powodu kontucjach, technika się liczy, jak nie boli to jak najniżej i p o w o l i :) sog dla krzych666

[...] bo silowo powinne byc pobudzone w wyciskaniach) czwartek: WOLNE piątek: BICEPS(jesli zrobisz go przed plecmi to dasz mu priorytet i bedziesz wymagal tylko 1-2 cwiczen bez wiekszej liczby powt, dalsze serie na plecy dopompuja bica9zaleznie od liczby powt), PLECY(na poczatku po bicepsie bedziesz mial spadek ciezarow. bedziesz musial [...]

na sniadanie zmienie na te owsiane górskie ale raczej bez tych białek bo musiałbym smazyc te placki chyba o 5:30 2 śniadania nie bardzo mogę zmienić bo w pracy robie sobie za friko a po co mam przynosić swoje kanapki kupa kasy na te żarcie idzie , jescze oliwe kupic vitaminy i omega 3 ... jeszcze 1 pytanie czy bardziej oplaca sie kupować kurczaka [...]

To nic tylko gratulować jak mięśnie rosną bez trzymania ścisłej diety U mnie to nie przejdzie pozdro

te drgawki były jakbym na mrozie byl bez ubrania to nie byla padaczka.

a skad wziac karte zgloszeniowa i dokladny adres email bo na regulaminie jest napisany ale bez nazwy poczty ?

[...] i polecacie mu koks zeby zlapal 3 cm wiecej w lapie? Jaja sopbie robicie! Przeciez opna m 42 a psize ze chce 45! To po co tu koks dla 3 cm wiecej? Przeciez to da sie zrobic bez tego jak juz ma 42 ! Poelcam wrzucic swoj tening do dzialu trening albo rozpisac nowy, albo sprobowac HST, no bynajmniej jakas odmiana i sprawdzenie bledow obiektywnym [...]

blender kup, zmiksowanego wiecej przejesz kupe przepisow google ci poda, nie boj sie rowniez tworzyc wlasnych przy tej wadze kladz nacisk na duzo, nawet bez zbednego liczenia (nie boj sie znacznie przekroczyc zapotrzebowania ktore z kaukulatora wyjdzie) na swieze powietrze wyjdz, warzyw owoców sie nie bój, multiwitamine mozesz dorzucic - to apetyt [...]

Ja z własnego doświadczenia polecam brać przed snem magnez i cynk. Jakość snu lepsza, bez wybudzeń itp. Ja osobiście biore cynk Olimpu, magnez Filomag B6, albo Olimp. Mkożesz też spróbować "prawdziwego" ZMA.

Bez komentarza....