SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Pytanie oplan treningowy

    Post
    Trening w domu

    [...] oczekujesz że ktoś powie, że to świetne. Nie opłaca się tak robić, nic tym nie zdziałasz. Jeżeli dobrze zrozumiałem to gościu, zrobi pare pompek 15-20min przerwy i znowu. To bez sensu tracisz tylko napięcie mięśniowe, a że nie ćwiczysz innych parti ciała, niż klata i troche triceps to juz inna sprawa. Jeżlei coś ćwiczyć to podwieszony trening [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2008-06-27 22:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze przyjmuję suplementy?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    bez przesady, chlopak i tak juz sporo wydaje na suple, nie ma co go wiecej naciagac, nie jest profesjonalista, poza tym nie wiecie nawet jaki ma staz ani wiek

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2010-04-16 12:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl dobrze, powinno przejść bez problemów. Pisałem już kilka razy i można to odszukać, ja bloka nie miałem i wg mnie z clomidem się wstrzymaj, będzie drożej ale organizm spokojniejszy. Booster teścia jakiś wszamaj + DAA 3g na noc przez 4 tygodnie. Jak to redukcja i miche trzymasz wrzuć w ostatnim tygodniu stak kreatynowy i ciągnij 6 tygodni, mi [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2012-05-05 16:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testy do wojska

    Post
    Sztuki Walki

    O kapralu możesz zapomnieć bez "poparcia",jak będziesz już w służbie.Dużo podoficerów jest.Znam st.szeregowych z kilkuletnim stażem służby i po misjach,a rzadko który z nich dostanie szanse bycia kapralem.Ludzi z wyższym wykształceniem w armii też obecnie jest sporo. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2013-01-23 15:34:20

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2013-01-23 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pimpowane przez kulturystów na kontraktach samych wbijających aż miło. Frustracja i depresja a w końcu zniechęcenie. Metabolizm za szybki a i z apetytem średnio bo kto bez pomocy się z apetytem 6 czy 7 pełnych posiłków dziennie . Wypijesz kilka piw , ominiesz posiłek i wyrzuty sumienia że może właśnie poleciało kilka cennych gram masy itp . [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2021-07-31 15:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie, niedlugo rozpoczne eksperyment

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sądzę,że bez sensu w twoim przypadku katowac się tymi specyfikami.Wystarczy,że ograniczysz dietę,obetniesz trochę węgla,dodasz białka i codziennie rano przed śniadaniem porobisz aeroby, a przedtem wypijesz sobie mocną kawkę i do wakacji zjedziesz z wagą.Gdybyś musiał zjechac 20kg w krótkim czasie to co innego. Stary ja dopiero po 10tyg. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2001-04-27 10:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie, niedlugo rozpoczne eksperyment

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak jesteś zdrowy (serducho) polecam Ultra Ripped (94 zł + przesyłka - tyle mnie to kosztowało).To prawie ECA tylko, że bez aspiryny. 2 x dziennie i będzie OK. Grasik

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2002-09-03 21:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AminoStar w POLSCE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jestes pewnien Jurand?? bo to naprawde ciekawe Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4196 Data: 2003-03-08 19:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wiazac bandaz

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=40279&forum_id=128&Topic_Title=&forum_title=Uderzane Stalin tez mówił o Europie bez granic

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2003-07-10 23:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gain fast czy ultimate whey gainer?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czarny bez wazeliny proszę Apropos białka, to whey gainer chyba bliżej jest już bulka 15% białka to idealna proporcja. Chyba, że głosimy osiedlową teorię, że na masę jest białko. P.S. Czarny ja Cię zapewniam, że mimo tego białka po whey gainerze szybciej byś się otłuścił niż po gain faście ale co ja Ci będę mówił-już sam wybrałeś-dobry wybór. [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4426 Data: 2003-11-26 23:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WROCLAW 24.04.2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    gratulacje dla metrowca,ale z calym szacunkiem dla niego,z cwiartka w formie bedzie bez szans,mozecie sie smiac ale zobaczycie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2246 Data: 2004-04-25 15:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tight plus vasopro

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bez diety zapomnij nawet o 5 kg ... 25kg w miesiac / praktycznie niemozliwe ... prawidlowa utrata wagi na tydzien to okolo 1-2kg max ! iu-666 - nie rozumiem czemu ma sluzyc te 2g tranu teraz 2 pozniej i jeszcze pozniej - ogoolnie 15-20g / dzien i juz najlepiej do jednego posilku w jednej dawce to nie robi roznicy Ogoolnie polecam CKD jesli [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1996 Data: 2005-02-05 20:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wbijałem to kiedyś myśląc tak jak ty ze to FAKE ale jak kupiłem to co sprubuje i powiem ci ze ta deka bardziej mnie kopneła niż Grecka czy Holenderska tego jest mnóstwo podróbek a to robią w "abbott" w pakistanie i działać działa...niewiem jak stężenia ale moge w 100% powiedzieć ze działa...Testo widziałem znam kilku co to próbowało też [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2141 Data: 2008-10-03 23:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina-która?

    Post
    Doping

    [...] Ryzykuje się utratą życia. Actrapid to uboższy brat Novorapidu, stosowany coraz rzadziej, głównie u ludzi o bardzo ustabilizowanym trybie życia. Lantus ciekawa insulina, bo bez szczytu działania, ale działa do 24 h, co oznacza, że w nocy mogą się pojawić hipoglikemie... i utrata życia oczywiście. Insulina długo działająca może pomóc w utrzymaniu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4581 Data: 2009-11-14 13:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Dietetyka sportowa

    Ok wszystko fajnie, a mam takie pytanie idiotyczne, czy te 3 jajka moge zrobic w postaci jajecznicy na teflonie bez tłuzczu.. Wydaje mi się, że tak ale wiadomo kto pyta nie błądzi. ostatecznie dietka wygląda tak Zmieniony przez - Bochen123 w dniu 2011-03-16 16:19:52

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2011-03-16 16:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Dietetyka sportowa

    [...] chodzi mi tu głównie o to, że jedni mówią aby się btw zgadzało a inni, patrzą w skład produktu i wypatrują najmniejszego składnika który mógłby przeszkodzić. Jak to jest czy bez obaw jeżeli np. dodam sobie (ofc jak będzie się zgadzać bwt) np. sos pomidorowy, jakiś sos na bazie jogurtu, musztardę czy coś patrze jedynie na zawartość cukru, czy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2061 Data: 2011-03-25 22:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mogę

    Post
    Sztuki Walki

    Tak.Miałem łańcuch, ale zrezygnowałem, gdy okazało się, że ręka we flyersie skutecznie go do zatrzymuje bez odnoszenia obrażeń. Mogłeś kiścień zrobić. Zbroja płytowa by go nie zatrzymała.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4291 Data: 2011-05-19 14:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze ma ktoś na wymiane jakis komputer stacjonarny lub czesci do komputera z moiom doplata lub bez czekam na odpowiedzi.??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2011-06-29 19:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oszczykiwany łokiec czynnikiem wzrostu , potem reka w temblaku na 3 tyg , l4 6tyg i sadze ze bawet było gorzej niz przed ostrzykiwaniem bo nawet reki nie mogłem wyprostowac bez bólu. Teraz prywatnie miałem krio , laser i prady i tez kiepsko. Bol w stawie hmm przy prostowaniu , ciezko go opisac . Ogolnie wszystko zaczeło sie od kickboxingu nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2012-10-16 19:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Periodyzacja treningow po zastoju.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Wielkie dzieki, czegos takiego szukalem. Czyli bez konkretnej daty nie ma sensu nak***iac az tylu cykli. Wystarczy jezeli bede robil 6 tyg wytrzymalosc i 6 sile z elementami eksplozywnosci?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2371 Data: 2012-12-28 21:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)