bez

ja bym ci radził zrobić następujący rozkład na plecy (grzbiet): 1. Martwy Ciąg 4s x 10p (jeśli wykonujesz je poprawnie to nie masz się czego bać, ćwiczenie grzbietu bez MC to nie "ćwiczenie", przy tym ćwiczeniu pracują całe plecy więc jest to najlepsze ćwiczenie na plecy ale tecnika musi być dobra) 2. Podciądanie na drążku szerokim [...]

Czyli będę brał tak jak podaliście ten wzór. nitro z rana 10 gram przed treningiem 15 gram nitro po treningu cp w dni nt nitro 15 gram rano 6 godz pozniej cp 9 gram. I bez glutaminy.dzieki

[...] powiedzmy 1-2 kg to nie ma po co układać diety ponieważ to można zrobić w jeden dzień przed zawodami- mądrze się odwadniając.Można jeszcze bawić się w środki typu DNP przy których bez trzymania rygorystycznej diety leci z ciebie 3 kg tygodniowo.Ale to raczej zabawa,dla ludzi żyjących z walki Zmieniony przez - Thai-Mati w dniu 2009-05-15 14:36:39

Hunt Cm3 to kreatyna Cm3 ok aakg ok mass xxl ok 737 nie kupuj slaby sklad Skoro skonczyles niedawno cykl odczekaj minimum tyle ile trwal poprzedni bez kreatyny i wtedy zacznij kolejny cykl

Jaka to ryba w 2 posiłku?, tuńczyk w oleju? Bez ankiety chyba sie nie obejdzie.

Zmień trening, bo ten jest kompletnie bez sensu. Aerobów wystarczy 30-45min.

[...] a jak masz dobry izolat to w miarce masz 11g BCAA a 30 min po izolacie idzie ryż z mięchem w proporcjach 1:2 a na koniec z tm cisnieniem to do***ałes na silce masz wysilek beztlenowy a aeroby to tlenowy wiec raczej biegajac nie powinno cie serce bolec a jak cie czesto boli to idz do lekarza a nie bedziesz sobie cisnienie mierzył Bez komentarza [...]

możesz walić e2d, możesz e3d, bez większej różnicy, tylko dawkę podbij przy e3d provi raczej testa nie zastąpi

łoki czyli zostajemy przy dawce superki 50mg e2d i prop e2d 100mg.Dobra już bez kombinowania Pozdr,

dzieki nie amm zadnych innych objawow jak narazie dodam ze moj glos nawet minimalnie sie zmienil bez chrypki dzieki:)

na Pana miejscu postawiłbym na mocna redukcje, bez aerobow/ineterwałow i diety tego nie widze

A bez diety też można ćwiczyć i będą efekty?bo jak dzisiaj pytałem się trenera na siłce bo miałem taką możliwość byciu na siłce i się pytałem to powiedział,że nie trzeba diety żadnej!!! wystarczy ćwiczyć systematycznie........ a co do planu to powiedział,że oba plany które wam podałem są świetne..... jak na razie z zestawem jak mam(przypomnę mam 2 [...]

Buhaha powinien się ktoś tym zająć bez kitu.

Czy pewnie ludzie nie rozumieja ze UG sa walowane.Jednemu zadziala na Slasku bo ma dobre zrodlo, a drugiemu na pomorzu poleja olej, bo ma wyj**ke. Potem walki na forum, to nie dziala tamto nie dziala. Jak was dil rypie bez mydla ( za to z piachem ) w dupe to pozniej juz cala firma X czy Y jest walowana.... Wezcie troche poprawek i na looz...

agrafka musi byc bez agrawki było by nudno heee agrawka wszędzie wlezie

nie no od obiadu do rana to bym chyba zemdlala.jem sniadanko zawsze bo bez śniadania nigdy nie ruszam sie z domku.potem obiad koło 13 po obiedzie zawsze chce mi sie słodkiego to jakis batonik:) a potem kolacje teraz pilnuje zeby o 18 był ostatni posiłek i do nastepnego śniadania.pije teraz dużo wody bo tak wyczytałam ten sok z porzeczki i biore [...]

Wiem,zdaję sobie z tego sprawę,tylko iż narazie plecy będę robił bez MC, w to miejsce będzie wiosłowanie+ inne ćwiczenia na atlasach. Największe wątpliwości mam co do planu,czy jest ok ?

Poleć z cyklem: 100mg ed Podobno wódka jako popitka do mety wzmacnia działanie (bez kitu) - wchodzi z nią w reakcję i powstaje etylometandienon - steryd który uczyni z ciebie króla podstawówki

aa to obliczyem to po prostu na innym kalkulatorze mam screna lecz bez wliczonych jeszcze tłuszczy bo na koncu doliczalem juz po screenie ;) prosze bardzo http://i61.tinypic.com/14jp7xi.jpg

czytam otym hmb i pisza tu ze strata pieniedzy pozatym nie mam az takiego budrzetu zeby urzywac tego przez 6 miesiecy wiec sie teraz waham, cwiczylem bez odzywek przez prawie rok czasu wiec teraz czas najwyzszy odwiedzic sklepik ;) mysle o polaczeniu creatynki z dextoza ale zalezy mi glownie zeby nie stracic definicji a nawet se ja lekko poprawic [...]