SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Meta! Jaki trening na cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3109

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

18

Waga

70

Wzrost

176

Obwód ramienia

34

Staż na siłowni

5miesiecy

Cel cyklu

Wiadomo

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Klatka 75
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Otóż to. Trzeba mieć otwarty umysł a Ty przyjąłeś postawę konia z klapkami na oczach, który nakierowany na jeden punkt, nie widzi już nic poza nim (czytaj - idzie jedną drogą, mimo że inne są lepsze)

Jak ja zaczynałem przygodę z siłką na osiedlowej "rzeźni", nawiedzanej głównie przez cyganów, to nie było internetu czy czasopism tematycznych. Ja musiałem uczyć się na własnych błędach.
Ty nie musisz.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 379 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1482
Pamiętam jak jakieś 12lat temu w technikum jako jeden z niewielu miałem mgliste pojęcie o podstawach medycyny/diecie/farmacji i co najważniejsze kilka osób wiedziało że zrobiłem kurs pierwszej pomocy.
Chłopaki poprosili mnie żebym ich kuł bo sobie omki kupili (!),idziemy do szatni ja zabieram się za igłę i strzykawkę a mi chłop zgięcie w łokciu wystawia jakby miał heroinę przyjąć. To były czasy! Dzika amerykanka,pewnie każdy ma w pamięci kilka takich kwiatków:)
Bądź kolego mądry i zrób użytek z pieniędzy które masz na metę.

------------------------------
--zaciciśnij pięść--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
pisalem ze ja już ją mam i tylko potrzebuje treningu nic wiecej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
to jest dział doping na który się nie kwalifikujesz, z tego co widzę masz problem z dobraniem sobie treningu.

Ułatwię Ci sprawę i podsyłam Ci niżej link do odpowiedniego działu dla Ciebie
https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-08-09 23:03:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Aras, on chce specjalny trening pod metkę

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Dziekuje Aras siemano SruQuuuuuu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Rozum 12-to letniego dziecka

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 379 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1482
Przywitał się z Tobą Kruq i nawet zapytał jak się miewasz :)
Jak miałem 12 lat to nie byłem taki.
Jak masz metkę to ją sprzedaj i zrób z pieniędzy użytek.

------------------------------
--zaciciśnij pięść--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Fakt, tylko zrobił to nieświadomie. Od razu widać, że w szkole z pewnością jest "prymasem"

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 7193
Poleć z cyklem:
100mg ed

Podobno wódka jako popitka do mety wzmacnia działanie (bez kitu) - wchodzi z nią w reakcję i powstaje etylometandienon - steryd który uczyni z ciebie króla podstawówki
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pytanie

Następny temat

Sterydy "Tak czy Nie"

forma lato