SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki srodek na pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 993

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 280
1. WIEK: 22
2. WAGA: 105
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klata: 120
-Udo: 68
-talia: 102
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z przerwami
6. DIETA: 2600kcal
-b:120
-w: 270
-t: 110
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: push 2x pull 2x
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 19
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: b.dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA ; brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii) ~3300
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 140
-martwy ciąg: 230
-przysiad: 170



Witam, Chcialbym się dowiedzieć od kogoś z większym doświadczeniem jaki środek mógłbym wsiąść na pierwszy cykl. Tak jak w ankiecie... celem cyklu jest redukcja.
Osobiście myślałem nad meta 10ed żeby zapobiec katabolizmowi.
Chętnie wysłucham waszych porad. Z góry dzięki i pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699657
Kreatyna wystarczy i tez będzie dzialac antykatabolicznie . Na takiej diecie nie ma szans na redukcje


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-05-29 13:51:04
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 280
Co byś polecał zmienić w diecie? Obciąć węgle? Jeśli tak to mniej więcej do ilu g? ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9050 Napisanych postów 82723 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699657
Obliczyć ponownie zapotrzebowanie i prawidłowo dobrać rozkład makroskladnikow . Musisz udać się do działu odzywianie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94282 Napisanych postów 364195 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668362
120 gr białka ??????????

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 280
Tak, 120g białka jestem na redukcji 6 tydzień teraz i z 114kg zleciałem na 105kg wiec wydaje mi się ze coś tam idzie, ale zawsze może być lepiej.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Doping po zapaleniu mięśnia sercowego

Następny temat

PH epi+tren

WHEY premium