bez

[...] jak najbardziej. Z drugiej strony nie da się spalić tłuszczyku, gdyż nie możemy tego zaliczyć do aerobów, a chodzi Ci o to aby wymodelować i wyrzeźbić sylwetkę (więc bez aerobów się nie obejdzie ponieważ każdy z nas ma pewne zapasy tłuszczyku). Oczywiście same aeroby nie wystarczą aby ciałko ładnie się rozwijało i potrzeba treningu [...]

Jak się kończy matematykę na uniwersytecie to takie czary przychodzą bez większego problemu ;).

ykus14 zapodaj nam może swój plan treningowy ,bo masz super efekty po 14 miesiącach i to bez diety gratuluje ;] Kopula warto ćwiczyć ;p potrzebujesz z 15 kg masy :P

czyli jak dojdę do 45 minut to mam tak jezdzic caly czas? przez kilka miesiecy?bez zwiekszanai obciazenia? cos czuje ze potem bedzie za lekko. a moze ktos ma jakis plan treningu?:)

Jeśli macie pod ręką SUSTANON to zmierzcie wys. amp. (ORGANON egipt) i wrzucajcie foty wy***ek o originali bez włoska (tego paska w którym sie łamie ampe)

A ja mam właśnie bez O-ringu B. 92113 Exp: 7/07 co o tym sądzicie??? spróbuje dzisiaj zapodać fote.

[...] nie mozna było ściągnąć dobrego zawodnika bo pieniądze nie te. No i z Hallem było tak ze Michalczewski wygrał bo Hall miał wielka gule pod okiem, a w rewanżu gdy to samo było z Michalczewskim sędzia walke puscił. Ale 49 walk bez porażki, tyle walk w obronie tytułu, 3 pasy po walce z Hillem i ty go porównujesz z Gołotą ... zastanów się co mówisz

"Ale 49 walk bez porażki, tyle walk w obronie tytułu, 3 pasy po walce z Hillem i ty go porównujesz z Gołotą ... zastanów się co mówisz" To ty się zastanów. Organizaacja której Darek był mistrzem (WBO) to 3 liga. Gołota walczył kilkakrotnie o tytuł mistrza świata poważnych organizacji, żaden Polak nie dotarł tak daleko jak on. A co do [...]

[...] wiedzial ze cos jest nie tak. Darek na ring wyszedl sparalizowany to było moim zdaniem głownym powodem jego przegranej. Nie miał refleksu malo ciosow prawie półtora roku bez walki. Tego sie nie da nadrobić wedlug mnie naglym morderczym treningem. Walka z kelnerami nie ma sensu tez, zachwile kazdy bedzie ponim jezdzil ze z kim on walczy. Ale i [...]

no i prosze, MarcelQ bez niczego rozpisal, dzieki

diekówa bez abonamentu tyle tylko moge powiedzieć a dlaczego nolvy nie brać??

a poczemu bez? jest kilka szkol jazdy...

Czemu omka solo bez sensu? Typowy cykl dla sezonowcow , ktorzy gdyby popracowali nad dieta to by ladnie na tym urosli a nie spuchli jak swiniaki. Jak dla mnie omka solo moze byc, co nie zmienie faktu ze nolva pod reka musi byc.

bez treningu silowego zbedna Zenszen, gaurana, kofeina, tauryna,izotonik, ZMA, BCAA,carbo, l-karnityna (w wiekszych dawkach), termogeniki nawiasem mowiac to tylko dodatki, trzeba trenowac i budowac kondycje i wytrzymalosc - do tego odpowioednie odzywianie i regeneracja

Biniu wiesz co jest grane w tym biznesie wiec te wiedze teoretyczna zostawie bez komentarza... Jednym zdaniem nutrifarm stosuje luke jaka daje mu polskie prawo, niby wszystko ok a jednak lekcewazenie klientów ktorzy pytaja o tak blache i zapewne znane informacje jest nieprofesjonalne. Ja sie nie skusze i innym tez odradzam jak juz lepiej białko z [...]

a donośnie drążka to puki dobra pogoda poradzę sobie bez niego na dworze dużo miejsc gdzie można się podciągać ;)

[...] 120g Pierś z kuraka 150g warzywa oliwa z oliwek - Odstęp od treningu 2h bo masz tłuszcze. PO TRENINGU makaron - ewentualnie ryż pierś - 150g dodawać oliwe ? - Po treningu bez tłuszczy. PRZED KOLACJĄ wafle ryżowe z dżemem - Zamień na posiłek z ww o niskim IG np kasza + białko np. mintaj, warzywa i oliwa. KOLACJA twaróg warzywa oliwa z oliwek I [...]

Witam Ciebie masz b.mało miejsca i myślę że Rack będzie dobrym rozwiązaniem zrobisz na nim wszystko i możesz trenować sam bez pomocy brata nie przygniecie Ciebie ciężar, i nie zajmuje w Cale tak dużo miejsca ) Do brzucha możesz dokupić sobie , ale jak już schudłeś tyle to wiesz że przy aerobach + treningach na brzuch może być ciekawy efekt

Enan jak i meta wprawią cię w super pozytywny i radosny nastrój Bez obaw

również próbowałem hmb na redukcji, w połączeniu z bcaa i spalaczami, teraz również redukuję już bez hmb i specjalnej różnicy nie odczuwam. Nie musiałem czytać badań naukowych, sprawdziłem na sobie.