bez

mam 172 cm wzrostu i waże ok 56kg. Myśle jest Ok tylko, że moje ciało to jeden wielki "flak" ;) Niedługo wakacje i chciałabym mieć brzuch bez fałdków, bardziej zaokrąglone łydki itd. Jakie ćwiczenia powinnam wykonywać?

mam dwie puchy xpanda. jak byscie polecili brac tak jak pisza 2 razy w trening i raz bez czy ciagle 2 razy? przy pierwszej opcji 2 pelne miechy cyklu przy drugiej 50dni. Co lepszejsze panowie?

Czy w aptekach na południu od naszej ojczyzny supre można dostać? Może naszą receptę zrealizują albo może bez...? Ktoś sprawdzał?

Witam. W styczniu będę miał wykonywaną rekonstrukcję wiązadeł krzyżowych. Moje pytanie: Czy miał ktoś robiony taki zabieg? Po jakim czasie chodziliście już bez kuli? O własnych siłach? Pozdrawiam

Mam pytanie w imieniu koleżanki. Waży 66 kg,ma 173 wzrostu.Chciałaby zrzucić jakieś 3-4 kg. Jej zapotrzebowanie to 1800 kl,jest po 30-ce. Czy jeśli będzie jeść 1400 kl to będzie chudnąć? Jak to wygląda u osób bez nadwagi z wagą w normie?

Siemka w grudniu kończę 14 lat i mam 178 cm wzrostu i około 60 kg wagi.Więc to trochę mało...i chciałbym żeby przybyło mi od 3 to 8 kg najlepiej 5 kg i bym miał z czego robić mięśnie.Pomóżcie mi co mam robić i bez supli !

Witam, jakie rękawice polecicie mi na siłowie?? Z usztywnieniem nadgarsta, bez? Jakiej firmy? Najlepiej żeby rękawiczki miały jakieś wywietrzniki bo po miesiącu robi się niezły smród. pozdro

Czy kóra jest naturalnie opalona czy nie jakośinaczej\?> czy on tylko po prostu przyspiesza czy jak? a twarzi szyje też sie smsrruje zy tylko: brzuch,plecy,nogi i ręce i dekolt bez twarzy\??? bo sie boje ze wyjedzie mi ta opalenizna nienaturala a tego bym nie chciała

tak jak w temacie czy moge tak ? 1 podwojna pelnoziarnista kanaplka z maselkiem orzechowym dobrej firmy , bez cuku + bialko serwatkowe moj zestaw odrazu po treningu ... kanapka po to aby uzupenic glikogen a bialko dla miesniorów

jak w temacie: Eltroxin, LETROX, Euthyrox .... gdzie to można dostać bez marnowania czasu w przychodniach?

Tak jak napisalem. Cel - masa w jak najszybszym czasie. Prosze o konkretna pomoc, bez prawienia moralow ;) Tak, jestem sezonowcem. Pozdrawiam. P.s. Dieta i trening jest, to dla ewentualnych moralizatorow :)

No właśnie, jak to jest? Chciałbym zacząć trening Oliviera Lafay'a na własnym ciężarze, bez żadnych obciążeń ale nie wiem czy przy skoliozie jest to zabronione? Noszę wkładkę 1 cm, miednica jest obniżona . co o tym myślicie?

Witam wszystkich mam przeczytalem w artykule ze przed treningiem mozna spozywac białka jaj bez zoltka bo one zawieraja tluszcz. Czy te białka jaj mam gotowac i oddzielac zoltko czy pic surowe, a moze jest to to samo. Prosze o odpowiedz.

Czesc Wszystkim! Moje pytanko dotyczy tych dwóch suplementów, chodzi mi o to, z jakiej firmy najlepiej kupić te odżywki, a może jest to bez znaczenia? Pozdrawiam

mam ,,oponkę" na brzuchu, mam dopiero 16lat, moja mama ani babcia nie maja, wiec to nie jest dziedziczne, to z obżarstwa. co robić, chce na sylwestra mieć ładne ciało,żeby bez wstydu założyć mini i top.ponieważ wybieram się na imprezę i chce dobrze wyglądać

czy powinnam dostac zastrzyk przeciw zakraepom przy zlamaniu kosci promieniowej bez przemieszczenia.Mam bole klujace w rece choc to juz 6 tydzien usztywnienie.W 3 tygodniu miałam krwawy wylew w oku.Lekarz rodzinny zapytał o zastrzyk.

mam23 lata i przy wzroście 160 cm waże 100 kg. jaj moge szybko i zdrowo bez efektu jojo schudnąć 20 kg. nie umiem zmotywować się do ćwiczeń gdyż mam słabą wole. jakie ćwiczenia powinnam wykonywać prosze mi pomóc

http://four-elements.pl/alledrogo/allegro3/77ba.jpg http://four-elements.pl/alledrogo/allegro3/77bb.jpg • długość od kołnierzyka do ściągacza 69cm • szerokość między pachami 51cm Nowy. Tyle, ze bez etykietki.

czy tabletki mega c pomagaja przytyc jesli tak to w jka szybkim czasie bo potrzebuje nabrac szybko cialka troche jestem bardzo chuda pomocy ile kosztuja jak mozna je dostac czy trzeba na recepre czy sa dostepne bez?

Chcialbym prosic specialistow o ulozenie treningu i diety do niego, wczesniej sam cwiczylem jednakze- bez odpowiedniej diety ubylo mi tylko tluszczu, nic pozatym. Glownie chcialbym trenowac: bicka, tricka, brzuch, klate, przedramien, plecy i nogi. Z gory dziekuje