bez

jak cykl trwac bedzie jeszcze tylko 3-4 tyg to bez sensu IMO za 2-3tyg wystartujesz z hcg i wejdziesz z normalnym pct

[...] tylko taka czy jest to naprawde potrzebne? jesli jadles, milo wspominasz i chce ci sie to szamaj, ale prawda taka że jak sie umie to pompa bedzie elegancka za kazdym razem bez tego, a zeby zmobilizowac sie przed treningiem nie trzeba lykac grama koffy, tylko zadac sobie proste pytanie ide i robie trening czy nie ide i robie sweter na drutach ja [...]

Lepiej rób z obciążeniem - allahy, rzymska itp, bo jak zredukujesz tłuszcz to będziesz miał chudziutki brzuch bez mięsnia konkretnego.

Tzn. dieta redukcyjna i aeroby, bo bez tego nie będzie mięśni widać :)

spokojnie możesz dać e3d, dla mnie bez odczuwalnej różnicy 100 mg e2d czy 150 mg e3d

[...] zdrowsza dieta nie równa sie diecie mniej smacznej to z pewnością prędzej, czy później wpłyniesz na sposób odżywiania się domowników - u mnie było podobnie;-) Smażyć można bez dodatku tłuszczu, można piec, dusić, czy grillować. Nikt nie zmusza do opierania obróbki wyłącznie o gotowanie. Zdecydowanie lepiej przekonuje się kogokolwiek do [...]

Panowie czytajac moj temat, dalej nic nie czuje dieta jak najbardziej trzymana, pompyyy na treningu nie ma , libido bez zmian od poczatku cyklu . Co jest z ta susta PmP? Wyniki badania dobre a tu dalej NIc.

[...] highpriest : Nawet jakby dieta byla ch**owa a nie wiem tez jak mozna robic trening ch**owy ale dobra ;) to by cos szlo jest paru amatorow co teraz tez cos biora , chlopaki bez diety " wp*****lam wszystko co sie da " ha no i jakos puchnal chlopaczki. Moja Dieta jak dieta 6 posilkow w odstepach 2,5-3h kazdy posilek to 100g ryzu + miecho , [...]

Nie jest to praca fizyczna, siedzę i pierdzę w stołek że tak powiem :) Tu chodzi o to o ile zwiększyć, bo normalnie człowiek nie siedzi 24h bez snu, co do godzin dostosowania posiłków do trybu życia to wiem o tym :) Teraz ważę 65kg przy wzroście 190cm oczywiście dietę mam na masę. To co przeliczyłem jest dla normalnych ludzi którzy chodzą [...]

Witam. Bez widoczności Twojej diety, ciężko cokolwiek skorygować. Jeżeli oczekujesz bardziej rozwiniętej odpowiedzi, zapoznaj się z linkiem poniżej. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-27 16:11:38

Wrzuć swoją dietę i ankietę wg zaleceń z regulaminu działu. Bez tego ciężko cokolwiek doradzić.

[...] zależność między niestrawnością, gazami, a samopoczuciem, chęcią do życia itp. A w jaki sposób można naprawić flaki, nie piję, nie palę. Odżywianie to nie przetworzona żywność z wyjątkiem chleba razowego i gotowanego ryżu. Ryż, czy kasza, z chelebem czy bez chleba, zawsze to samo... gazy. Zmieniony przez - Semirsocho w dniu 2017-11-08 22:07:18

[...] moze byc uzupełniona białkiem/gainerem/bulkiem/carbo, stosujesz kreatyne, inne efektywniejsze suplementy(m.in zma) i masz jeszcze hajs na zbyciu oraz chcesz naturalnie bez saa rosnac a wazysz juz sporo (tyle ze na samej diecie masa idzie mizernie...) w takim przypadku uważałbym branie hmb za uzasadnione i teraz problem wyboru hmb - bierz [...]

Bez przeklenstw suchaj sprawa prosta HMB faktycznie ma wieksze szanse zadzialnie na osobe poczatkujaca niz bardziej zawansowanego pakera ale nie jest powiedziane ze efkety beda wspolmierne do kasy wydanej podstawa do uzyskania masy jest dieta i trening odpowiednio zoptymalizowane pwoiny prowadzic do wzrostu ,suple to tylko takie boostery [...]

[...] Leviathana? Na opakowaniu pisze rano i popołudniu. Wiem ze przed posiłkiem najlepiej, Johimbine nie zazywac z posiłkiem. Ale brać przed treningiem czy po? jezeli trening np. o 15. Daje ten booster tescia jakiegos kopa na treningu? Czy nie zawracac sobie tym glowy i brac rano i popołudniu, nie patrzec czy przed czy po treningu bo to bez roznicy??

Na opakowaniu nie pisze czy brac przed czy po treningu, bo moze i to bez róznicy ale moze ktos kto stosował polecilby brac przed treningiem...

j/w Cykl będzie udany jak najbardziej. Rabittt Lżejsze ? Co masz na myśli ? To jest bez 1,3d Równie dobrze można samemu skomponować np. poj. forma kreatyny + aakg + ba + kofeina w tabsach

Po friction nie ma zjazdów. @p3pe Friction czy Driven to wyższa półka jeżeli chodzi o moc bez 1,3d. Można też skomponować coś samemu ze składników które wypisałeś

nie wiem jak to jest na wspomaganiu , ale bez, mogłem przez 98 dni pod rząd robić siady ! to ze boli to ... różne są rodzaje bólu wszystko na naszym poziomie zależy do GŁOWY wybierz 1, słownie JEDEN plan, i daj mu szanse ! poza tym brak mi słów , po tym jak przeczytałem kolejny temat }:-( skup sie na podstawach !!!!! a nie rozkminiasz czy [...]

[...] Do tego jakieś wspomagajace suplementy na ciśnienie na gęstość krwi jakies 60 zł miesiecznie Do tego troszkę więcej na jedzenie schodzi itp + jak doliczysz karnet na siłownie i suplementy to wychodzi z 600-700 zł bez jedzenia Na twoim etapie zaawansowania stanowczo bym ci odradził Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2020-04-21 06:30:47