bez

dziwne dni beztreningowe bardziej kaloryczne niz treningowe? trzymaj miche tak samo bez wzgledu czy dzien z treningiem czy nie. rozumiem te obiady ale one mają wiecej cal niz te 700 na bank. Zmieniony przez - RemyAbsalon w dniu 2014-10-06 22:01:44 Zmieniony przez - RemyAbsalon w dniu 2014-10-06 22:02:44

Ja mam podobne dylematy, ciężko mi wytrzymać bez imprezek, ale chce troche podpakować i nie ma rady...wiesz twój problem

po 1 mylisz pojecia seria powtorzenie. po 2 krzychu owszem pisal o tym by robic wiele powturzen ale o ile pamietal pisal cos ok 20 poza tym nie sadze by to bylo przeznaczone dla kogos bez stazu/z malym stazem.

Jak nie stosowałeś nic z krety to bez zastanawiania wal NO-XPLODE !! Powala na kolana !! Choć miałem tylko próbkę - to czułem się jak w transie !! Podobnie działa ShockTherapy.

[...] z mlekiem/maślanką/jogurtem i białkiem, razowy chleb z szynką, sałatą i pomidorkiem napełnią was życiem i energią. Na koniec znów łykacie zestaw witamin/multiwitaminę. Teraz przydałoby się pojeździć na rowerze, popracować w ogródku itp. To da Wam do myślenia czy warto było tak hulać wczoraj Na koniec życzę udanych imprez i dni bez kaca :)

wszystko sie liczy przed ugotowaniem (obrobka) - i na etykietach, i bez. jesli na etykiecie masz 350 kcal na 100g ryzu to oznacza, ze w nieugotowanym 100g ryzu jest 350 kcal.

[...] 185 doświadczenie 10 miesiecy na silowni Moj problem polega na tym ze ostatnio spadły mi bardzo miesnie naramienne, do tej pory jakos rosły ( ok 1 cm misiecznie) cwicze bez suplementow a teraz klapa moj dotychczasowey trening na te partie miesni barki przyciąganie sztangi na wyciągu górnym za głowe: 12; 12; 10; 8 wyciskanie hantli 12; 12; [...]

osobiscie znow pijam spore ilosci gejnerów ale tylko po treningu 200-300g znow zwiekszyłem jesli ktos szuka jakosci to bez dyskusji ultimate i mrm są wysmieniete jesl idzi eo sklad i jakosc ale popijam tez mega masa choc zalatuje cukrem

[...] forum jest o wiele bardziej opiniotwórcze i szanowane niż jakiegokolwiek producenta supli... a że kumplujesz się z bimem... a on dystrybuuje akurat te dwie firmy... stąd mój text... a goście z biogenixa uważają że monster mass jest bardzo dobry... i stąd ich obecność w tym poście... a poza tym pokój Bull bo znowu sie poklócimy a to bez sensu...

ja rozwazalem taka opcje zeby brac najpierw samo mono tzn przez 1,5 tyg a potem dopiero wejsc na 42 cykl ze stackami xp i ko<juz bez mono>co o tym sadzicie?

płynnym ruchem bez żadnych zbędnych ruchów po prostu poprawnie technicznie to 50*6 max ale robię to tak 40*10 45*8 50*6 myślę że powinno się ćwiczyć na wygląd i obwód bica a nie tak żeby jak najwięcej zarzucić sztangą bo to o niczym nie świadczy :/

smykacz poczytaj sobie chocby o greku kovaksie , po treningu na bica ma 86,5 cm i to jest gosc który bierze 100 na sztandze i ugina bez problemu ,pudzian wyglada przy nim jak kukiełka, a dorian yates , a ronie coleman, jak o nich poczytasz to widze soga bo widze ze jeszcze mało wiesz o wielkich ciezarach, pozdrawiam

Pysio,bez obrazy, ale gdybys sam zajrzal do atlasu cwiczen to bys wiedzial ze jest kilka odmian martwego ciagu kiedy trzymamy nogi prawie wyprostowane, np http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm#17 lub tzw. ciagi "rumuńskie". Ja np. mam kolege, ktory przy martwym pozycje poczadkowa ma z calkowicie wyprostowanymi nogami, ruch zaczyna [...]

ok dzieki bez kitu dietanabol potrafi zdzialac cuda tylko wiesz dobrej marki musi byc

W next week bede mial jeszcze dwa opakowania. Cena bez zmian. Zmieniony przez - czacha001 w dniu 2007-12-28 15:29:39

tak licze własnie tym programem w exelu. no ok: I posiłek B T WW KCAL Makaron bez jajeczny 100g Jaja kurze całe 120g Orzechy włoskie 15g 35,9 28,485 94,65 774,85 II posiłek Bułki grahamki 250g Polędwica Sopocka 100g 40,4 13,35 143,15 816 III posiłek [...]

wole bez ładownia :P

jak szamię 1/4 tabliczki to mi wpadnie raptem 5 g ww, więc bez przesady według mnie dobrą gorzką (patrz Côte d'Or ) jak najbardziej można wpleść do diety

ale dlaczego?! mówię o prawdziwej porządnej GORZKIEJ czekoladzie wyjdzie na to samo co z kakao na mleku Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-09-12 13:51:45

hmmm... jeśli chodzi o suste to rzeczywiście czasami sie różnią wysokościami ampułki ale tutaj to jakaś masakra jest różne ampułki, wysokości, kształty, różne nadruki, z paskami i bez wokół szyjki ciężko coś stwierdzić