[...] i zblizona cene wiec jesli mozecie to prosze o jakies wskazowki Chce jeszcze dodac ze wczesniej stosowlem juz HITEC w kapsolkach 250g i OLIMP w tabletkach 500g(ostatni raz rok temu) razem trzy kuracje bez wiekszych efektow ale nie jest zle I jeszcze jedno do kreatynki glukoza jakies 50g dziennie? I gdzie ja najlepiej kupic ? Z gory Dziekuje :)
Biorę Cell Pump-30min. przed treningiem,a następną porcję po treningu.Mam dwie puchy(450g.),biorę dwie pocje dziennie obojętnie,czy w dni z treningiem,czy bez.Problem w tym,że nie wiem,czy odstęp ok.2godz. między dawkami starczy,czy się wchłonie do organizmu całość.Może brać jedną porcję przed treningiem,drugą ok.8godz. póżniej,czy zostawić tak [...]
Witam mam maly problem skonczylem redukcje i mam problem co tera robic ? mase ? sile ? czy jakis inny trening glownie zalezalo by mi na cwiczeniu na silowni ale bez jakiegos wzrostu wagi .. moglbym mi ktos doradzic ? z gory thx
Witam. Trenuje od poniedziałku do soboty. Biorę hgh od poniedziałku do piątku i inse 8j po treningu , czy inse brać też w niedzielę w dzień bez treningu? Bo przyznam się że dzisiaj wziąłem:)
Siema panowie od tygodnia zacząłem trenować na siłowni.W wtorek z chłopakami robiliśmy ćwiczenia na bicepsa.Robiłem z małym obciążaniem bez większych problemów wykonywałem ćwiczenia.I od środy bolą mnie bardzo bicepsy ale najgorszy jest potworny ból w miejscu zgięcia ręki.Ledwo co mogę wyprostować rękę bardzo boli.Robiłem okłady lodem i polewałem [...]
Witam. Jaką przedtreningówke bez dodatku kofeiny polecacie. Chodzi mi o taką co nie podnosi ciśnienia bo choruje na nadciśnienie tętnicze. Myślałem o bsn no-xplode albo shock therapy. Dodam że kończe teraz cykl na creatine xplode olimpu. Tak swoją drogą..jak długo byście ciągneli cykl na tym mixie kreatynowym? Zmieniony przez - tey w dniu [...]
[...] ze na odblok HCG, Nolva, Proviron wzglenie Clomid (rozne kombinacje, cykle za i przeciw). Nigdzie natomiast nie widzialem by ktos choc wspomnial o ogolnie dostepnym bez recepty TT a przeciez sadzac z opisow ma takze wplyw na przysadke i LH wiec powinien byc jesli nie alternatywa to przynajmnej srodkiem wspomagajacym. Jest sens [...]
[...] laptopa ASUS K50AB-SX081 QL-65(2.1GHz)/320GB/3GB/grafika 512MB radeon HD4570 http://www.notebookcheck.pl/Recenzja-Asus-K50Ab.18963.0.html stan techniczny oceniam na dobry plus ( wszystko działa bez zarzutu ) stan wizualny dobry z ryskami na obudowie dorzucam torbę i myszkę gratis :D sprzedaż przez allegro/ pisać swoje propozycję cenowe
Witam chciałbym wejść na redukcje i myśle nad carbo cycling. Wrzucam 3zdj LC MC i HC. Chciałbym zeby w DT 3xHC dni z hiit 2xMC i i dwa dni bez treningu 2x LC. Moja waga to 90kg wzrost 182cm. Zapotrzebowanie 3540kcal. Na tydzień wychodzi 24 780kcal. Po zsumowaniu diety wychodzi 23 700. Prosił bym o ocenę. Pozdrawiam [...]
[...] mam ani rowerka stacjonarnego ani orbiterka szukam alternatyw na zblizajaca sie zime ... W domu mam zawieszony worek treningowy i zastanawiam sie czy trening na nim nie moglby byc alternatywa dla rowerka itp ? Jezeli nie to moze polecacie jakies cwiczenia aerobowe bez uzycia "sprzetu" ? Bo na ten chwilowo nie bede mial zlociszy :) Pozdrawiam.
Chce zastosować diete tłuszczowom i czy możecie mi ułożyć zaproponować posiłki ile i o których godzinach powinem je jeść oraz w ilu proporciach?? Nie masz czasu by żyć bez treningu
[...] f4-5,6 III USM, dekielki, pudełko oryginalne za 850zł 2.Canon EF 75-300 f4-5,6 III, dekielki, pokrowiec ze skóry i materiału nieprzemakalnego, za 650zł szkła są czyste niezakurzone bez rys, obudowa z lekkimi lub wogóle śladami uzytkowania, malo uzywane-amatorsko raczej w domowym studio cena do negocjacji kontakt na maila moge dosłac real foto
[...] klate sztangą łacznie jakieś 40 kg. pozniej na jedną rękę 30 razy może z 8 kg, pompki, brzuszki i ogólnie jezdzę rowerem, biegam też troche. Czy przyniesie to jakies efekty bez diety? ;/ nie mam na nią czasu i hajsu. ale odżywiać mam zamiar się normalnie. ważę około 70 kg :O i mam 178 wzrostu. Powiem wam też że nie widać po mnie że tyle ważę :D [...]
Witam Niestety z powodów zdrowotnych muszę przerwać cykl trwał on 3 tygodnie i zastanawiam się jak powinien wyglądać odblok gdyż nigdy tak krótko na bombie nie byłem a wydaje mi się ,że bez sensu będzie walić dużo hcg i clomidu Leciało: prop e2d 200mg Primo e7d 350 mg Ostatnio bity prop 3 dni temu a Primo 7
CO RADZILIBYSCIE WZIAC NA PIERWSZY CYKL. ZALEZY MI NA PRZYROSCIE SILY BEZ PRZYROSTU MASY. BADANY MOGE BYC ZA JAKIES 3 MIESIACE. PEWNIE WOGOLE SIE NIE ZDECYDUJE NA CYKL ALE TROSZKE WIEDZY NA TEN TEMAT NIE ZASZKODZI! POZDRAWIAM! "NIE SZATA ZDOBI CZŁOWIEKA, A BICEPS!" metamaker
czy mógłbym zastąpić posiłek nocny tzn. twaróg czyli kazeinę tak gdzieś godzinkę przed snem 100 gramami ryżu z 3 jajkami oczywiście bez żółtek jeśli nie zawsze stać mnie na 250 gram twarogu bo nie są aż takie tanie ryż to przecież węgle nie zalecane na noc a białko jaj jest szybko wchłanialne raczej po treningu al;e od czasu do czasu moge czy [...]
[...] diety na redukcje i zawsze posilek przedtreningowy jest powiedzmy w srodku dnia,a u mnie jest problem moje godziny pracy nie pozwalaja mi na to (pracuje od15:30-01:00 w nocy) wstaje o godzine 08:30 i ide na silownie na godzine 10:00.Moje pytanie czy moge rozpocząc dzien od posilku przedtreningowego?I czy dalsze posilki sa wtedy bez zadnych zmian?
Witam ćwiczę już od 2 lat na czysto bez żadnych wspomagaczy w domowych warunkach od kilku tygodni zastanawiam się nad urzeźbieniem swojego ciała. Czy jest to dobry pomysł, a może za szybko?? Proszę o jakieś podpowiedzi a jeśli dobry okres na rzeźbe to jakiś dobry plan
Pomoglibyście mi ułożyć procentowe proporcje na diete redukcyjną dla kobiety bez treningu siłowego ale areoby ma zamiar robić. Chodzi mi tylko czy przykładowo kalorii z 25%białka 50%węglowodanów i 25% tłuszczu czy to będzie możliwe? czy może nie można tak tego sprecyzować ponieważ każdy organizm jest inny.. jeśli tak to może chociaż warto żebyście [...]
