Pomóżcie - dieta tłuszczowa

Chce zastosować diete tłuszczowom i czy możecie mi ułożyć zaproponować posiłki ile i o których godzinach powinem je jeść oraz w ilu proporciach??

Nie masz czasu by żyć bez treningu

ile masz lat?
ile do zrzucienia?
i po co 2 posty w odzywianiu i tutaj

-=[ BEZWZGLĘDNY SZATNIARZ ]=-
Jeżli ktoś robi coś inaczej niż Ty,albo nawet inaczej niż wszyscy,bo "tak mu się podoba", nie próbuj narzucać mu swojego zdania tylko dlatego że postępuje inaczej niż reszta.
Być może dzieki temu jego życie potoczy się tak a nie inaczej...i nie będzie tak banalne jak Twoje czy "większości" - >ZłTA MYŚL Quart`a< hoho jestem małym motylkiem hrum hrum

Zmieniony przez - Quart w dniu 2004-01-31 19:18:06

ile masz lat?-17
ile do zrzucienia?-chce zrzucić ok. 30 do 35 kilo
i po co 2 posty w odzywianiu i tutaj dopiero później zorientowałem sie że po wyłączeniu pojawia sie mój post

Nie masz czasu by żyć bez treningu

Najpierw postaraj sie opisac siebie - pozniej zastanowimy sie jaki model odzywiania bedzie dla Coiebie dobry. Tak wiec waga, wiek, aktywnosci w ciagu dnia/tygodnia itd ..opisz siebie .
pozdrawiam

tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

Informacje masz w drugim poscie a fizycznie pracuje cieżko (siłownia)

w jakim drugim poscie ?
wklej tu jakbys mogl

ile masz lat?-17
ile do zrzucienia?-chce zrzucić ok. 30 do 35 kilo
i po co 2 posty w odzywianiu i tutaj dopiero później zorientowałem sie że po wyłączeniu pojawia sie mój post

Nie masz czasu by żyć bez treningu

Tak wiec waga, wiek, aktywnosci w ciagu dnia/tygodnia itd ..opisz siebie .
MIALEM NA MYSLI TWOJ STYL ZYCIA - TWOJE AKTYWNOSCI WSZELKIE - CZY RACZEKJJESTES AKTYWNY CZO MOZE OPROCZ SILOWNI SIEDZISZ NA PUPIE JAK WYGLADALO DOTYCHCZASOWE TWOJE ODZYWIANIE TWOJA WAG ITD ITD ITD
pozdrawiam

Wiesz co Marcinecki

jak tylko zobaczyłem ten post w AD to pomyślałem że to ON
Doświadczenie mi mówiło że spróbuje takiego numeru

hmmm ciekawe.
marcin kasuje post bo podaje on nuemr Ip

najwaznisjzy cytat z wypowiedzi Marcinieckiego:

"Patryk, przestaniesz zawracac glowe, dziecko, o diete tluszczowa? I nie klam, ze masz 17 lat bo wczesniej twierdziles, ze masz 13.
"

Zmieniony przez - kanarek w dniu 2004-02-02 15:59:45

Kanarek co z tego ze podaje ip?