[...] tym mam pytanie jak dalej postepowac i do jakiego lekarza sie zglosic poniewaz ortopeda stwierdzil jednoznacznie operacja. tylko ze operacja byle gdzie to lepiej to ja wole bez poniewaz kolano mnie wogole nie boli i mam 99 % pelny ruch. prosze o jakies wiadomosci. do tej pory leczylem sie w bialej podl u chirurga i w lublinie u ortopedy. [...]
co może oznaczać poszerzona lewa wnęka w obrazie rtg płuc ,rysunek okołooskrzelowy w partiach dolnych obu płuc.Poza tym płuca bez zmian ogniskowych.Od około trzech tygodni mam kaszel ,bardzo trudno oczyścić mi płuca z zalegającej flegmy.mam stany podgorączkowe wieczorem.
NÓWKI SUPLEMENTY: Ceny bez żadnej negocjacji UNS LOADER 2 przedtreningówka 375g słój - cena 70zł (najniższa cena na allegro 90zł) OLIMP CREATINE XPLODE 500g smak pomarańcz - cena 50zł odbiór osobisty Białystok lub wysyłka cennik na stronie http://cennik.poczta-polska.pl KONTAKT: [email protected] lub priv na sfd [...]
Jutro zaczynam brac kreatyne. Trening mam rozpisany na co drugi dzień. Mam zamiar brać w dni treningowe 5g + ok. 30 g glukozy z wodą rano, i to samo po treningu. W dni bez trening tylko 5g + ok. 30g glukozy rano. Oprócz siłowni robie codziennie na brzuch "szóstke" Weidera. I teraz nie wiem czy dni w których nie chodze na siłownie i robie tylko [...]
Witam , mam 9 sztabek obciazenia firmy KETTLER . Waga jednej sztabki to 5 kg , leza bez uzytecznie w piwnicy wiec postanowilem jest sprzedac , tylko nie wiem ile sa warte a nie chcial bym sprzedac za tanio . A tak to wyglada :
Ziaja Tonik anybakteryjny o nazwie NUNo skład 1. najważniejsze Ac. Net - inhibitor 5 AlFa -reduktazy! 2. inne mniej ważne składniki wg mnie ogranicza miejscowe konwersje do Dht i jej skutki uboczne u mnie zero syfów na twarzy i plecach przy teście może komuś się przyda cena 8zł dostępność bez problemu.
Siemka Mam problem w znalezieniu sprzętu Chciałem sprawić sobie takie coś jak jest w atlasach do nóg, że sie wyprostowuje nogi i nie wiem jak to nazwać Szukam od 30 min i nie znalazłem Nie wiem wgl jak to nazwać EDIT: Najlepiej jak by było samo to bez atlasu w komplecie Zmieniony przez - Mandel w dniu 2010-05-04 23:31:57
[...] bóle kolan. Lewe i prawe, tak na zmiane. Czasami jak nic nie robie to mnie bolą a jak np gram w piłke to nie bolą. Chce was spytać i upewnić się czy powodem tych bólów jest bieganie w korkach? Będzie można to wyleczyc? Czy zostanie mi to na zawsze? Dodam ze nie zawsze biegałem w korkach. Prosze o pomoc i bez jakichs zbednych wyzwisk. Pozdrawiam
[...] silowni troszke tego jest a wiec: 110 kg talerzy: 2x 15 kg 2 x 10 8 x 5 4 x 2,5 kg 4 x 1,25 kg sztanga 170 cm waga 6 kg dwa krotkie gryfy laweczka regulowana wlasnej roboty bez stojakow niestety lawka relgulowana w kilku plaszczyznach no to by bylo na tyle moge poslac fotki a i jeszcze jesli jest ktos zainteresowany to czekam na propozycje kupna
[...] więc postanowiłem się podciągać z obciążeniem( co trening dodaje sobie około 0.5kg). Niestety to nie rozwiązało mojego problemu, biceps stoi w miejscu. Dodam jeszcze, że bez obciążenia w seriach podciągałem się 15-17x, z obciążeniem podciągam się 10x w każdej serii. Przy podciąganiu na drążku szerokim chwytem na plecy i na poręczach również [...]
[...] Postanowiłem spróbować odchudzania na ziemniakach. I tu moje pytanie : Czy jedząc tylko ziemniaki schudnę ? Dzis robię takie cuś : młode ziemniaki umyte i pokrojone bez obierania w marynacie z przypraw : oregano , bazylia , czosnek ,rozmaryn , chili , sol , oliwa z oliwek. I to do pieca na 30 min. Chce zywic sie tym caly dzien , a [...]
Witam, Czym moge zastapic allahy oraz jakie cwiczenia dodac na lydki i przedramiona, ale nie tylko? Poniżej zamieszczam plan bez martwego ciągu: -Przysiady ze sztangą klasyczne 4x8 -Podciąganie na drążku lub wiosłowanie sztangą 3x8 -Wyciskanie sztangi leżąc 4x12 -Wyciskanie hantli siedząc (mięśnie naramienne) 3x12 -Dipsy w wersji na triceps lub [...]
[...] nie mozna mi spozywac tylko przed snem - zeby w nocy ZMA moglo sie przyswoic? Chodzi o to, ze mam jeszcze sporo kg bialka w serwatce, a on, jak zauwazylem zawiera sporo wapnia, do tego rozpuszczam go w mleku... Czy moge pic taka odzywke w dzien? (2 razy dziennie rano i po poludniu) - bez obawy, ze obnizy to efektywnosc ZMA ? Pozdro wszystkim.
witam jakies rok temu wzielem 8strzalow deki 2ml z odzywka weglowodanowa nie pamietam jaka to dokladnie byla bralem co tydzien przez osiem tygodni reguralnie tylko sama deke bez zadnych innych dopalaczy bardzo dobrze mi weszla potem praca i zaniedbalem silownie shudlem;na dzien dzisiejszy jestem juz po trzecim stszale deki tej samej 2ml i biore do [...]
[...] w dobrej cenie Z czym dobrze by było to połączyć? Dietę mam ułożoną, co prawda w życie w chodzi od jutra, ale jest;p Ćwiczę 2 lata, miałem 2 cykle na mono, w tym czasie przerwa półroczna (kontuzja...) teraz ćwiczę pół roku bez przerwy (jak narazie na sucho) prosiłbym o w miarę szybką odpowiedź, bo jutro muszę dokonać zakupów:) z góry dziękuję
[...] to ciężka praca fizyczna 12h/d, chce w tym czasie chociaż utrzymać taką formę jak mam teraz ale nie wiem jak tam będzie z treningami, czy będzie blisko jakaś siłka i jaka cena (GB), raczej będzie ciężko utrzymać mase robiąc tylko pompki. Moje pytanie do Was to jakie robić ćwiczenia bez sprzętu i jakie odżywki brać w tym czasie na utrzymanie?
[...] wiec sprzedał.Zakładam ten temat ponieważ mam pewne wątpliwości a mianowicie: kapsułki wygladają poprawnie, jak kapsułki... tylko pachną jakoś dziwnie. Tak jak lekarstwa albo jakieś zioła. Zawsze jak miałem mono to było bez zapachowe. Wiec mam prośbe do osób które maja lub miały hi tac creatine ester 200 caps aby napisały czy ona ma taki zapach.
DO SPRZEDANIA MAM NOWE, NIEUŻYWANE BUTY Z METKĄ! CENA NA INNYCH AUKCJACH to PONAD 400 PLN! U MNIE - 330 BEZ CENY MINIMALNEJ!!! Na życzenie wyślę dokładne zdjęcia. Nike Shox Turbo XII SL KOLOR - CZARNO CZERWONE ROZMIAR: UK 9 EUR 44 , DŁ.WKŁADKI 28 cm Buty są w 100% oryginalne , posiadają wszystkie metki producenta. Kontakt: [...]
Kilka tygodni temu biegnąc jakieś 6km bez przerwy doznałem po raz pierwszy przejścia organizmu w "tryb zwierzęcy"(euforia biegacza ?)poczułem nagły przypływ sił oraz "dziką" radość z samego biegu dzięki czemu mogłem przebyć jeszcze znaczną odległość, kilkukrotnie próbowałem dotrzeć do tego stanu ponownie, bieg odbywałem dokładnie tak samo jak [...]
[...] dni ale zato bardzo bola mnie nerki niewiem czy to przez ten antybiotyk czy co i goraczka znowu moze nei jest taka duza ale utrzymumuje sie jeszcze nie spadla .. niewiem co zrobic mam straszne spadki 2 tyg bez silowni wiec 5 kg w plecy sila to juz nie mowie wogole jest strasznie:( tak dlugo mnie to 3ma niewiem co zrobic poradzcie mi cos prosze
