bez

Może orłem to nie bedziesz ale to zależy od Ciebie jak podchodzisz do boksu i czy masz "talent"... Chociaż we wrodzony talent nie wierzę... Bez treningu nie ma nic... Talent sie szlifuje a nie dostaje...

nie mam zamiaru się z tego utrzymywać, tylko robić to dla siebie no i od tego trzeba było zacząć u mnie na kick boxing zaczął chodzić gość 45-55 lat i może bez sensu uczyć go kopać wysoko (bo już za późno na rozciąganie) albo przyswaja nowe techniki wolniej ale to że się rozwija to widać Na ćwiczenie dla siebie za późno jest dopiero jak zdrowie [...]

- Vademecum wyskoku, yasiu22 & DUDEK - program na wyskok, ukierunkowany na siłę, by hans - wyskok, skoczność, bez ciężarów lub z małym obciążeniem - MadUps, program po polsku - JUMP - pełna wersja programu - JUMP - wyniki - MadUps - przysiady a wyskok - wyskok - poprawa o 40cm ? - siłownia a wyskok - JUMP - znowu (warto [...]

tak:) choć nie wydaje mi się,żeby w tym przypadku konieczne były jakieś sztangi...Może bez nich tez ćwiczyć,choć efekty nie przyjdą tak szybko jak z obciążeniem:)

bez recepty nic ciekawego ale czemu akurat w aptece? kofeina/guarana, energetyki, spalacze są powszechnie dostępne

jak dieta kuleje to dokup białko ew gainer jak mało wegli.Bez diety efekty beda marne.Jeżeli dieta ok to dokup do mono horse lub cell pump

hmm na turniejach 5+1 aż takim szybkim być nie trzeba. Wystarczą dobre podania i zgrany zespół który rozumie się bez słów Na wiosce łatwo zorganizować sobie boisko. Wystarczy jakaś polana, kosiarka i heja. Zgranie to podstawa.

[...] szybkość" :) "Wystarczy jakaś polana, kosiarka i heja" - i kogoś, kto by chciał pokopac piłkę "Wystarczą dobre podania i zgrany zespół który rozumie się bez słów" - błahh nasz zespół nawet ze słowami się nie rozumie :P 15:0 i 14:1 mówi samo za siebie :) A co do 5+1, to bym miał kilka okazji, lecz szybciej do piłki [...]

ja wole w butach, trenowałem w 2 klubach i nie widziałem nigdy żeby ktoś bez butów trenował

Dżem jest dla smaku bo bez niego jest trochę nie dobre %-)

Jest możliwość ułożenia jakiegoś planu bez tych ćwiczeń?

Dokładnie, przechowywany w lodówce, bez problemu powinien wytrzymać

No ale nie dowiedzialem sie czy Kredka (mono) + Carbo jest dobre jak na 1 raz? bez bialka oczywiscie tylko dieta i w niej duzo nabialu

To jeśli masz przerwę 2 lata to na początek na rozruch daj ogólno rozwojówkę np: ACT http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_TRENINGU_DLA_POCZ%C4%84TKUJ%C4%84CYCH-t18564.html tu masz wszystko Ten temat powinien być chyba w dziale dla początkujących Bo to dział dla ludzi co ćwiczą bez sprzętu

bez sensu shotgun jest stackiem przedtreningowym a HP to klasyczny dobry stack kreatynowy.

odpuściłbym napewno no-boostery, nawet te bez kreatyny. ładuj może bcaa ew.boostery teścia, dla lepszego samopoczucia

Moim zdaniem powinno pocisnąć ładnie, jak dieta jako tako też będzie... bo bez tego ani rusz, chyba, że zaczynasz przygodę to i tak i tak Cie pociśnie...a jak nie to dietka musi byc, przekonałem się o tym na sobie, suple były ale diety nie było w białko i dupa jasiu, stałem w miejscu nic nie pocisnęło... Od tego czasu białko to suplement numer 1 u [...]

[...] to masz np izotek,ale to walka mieczem ze sliska rekojescia-lek ten powoduje dosc powazne skutki uboczne-no ale zdecydujesz sam. Bardzo mozliwe,ze wystarczy sama masc z pochodna witaminy A(differin),mozesz tez sprobowac masci z nadtlenkiem benzoilu(dostepne w aptekach bez recki),kuracji antybiotykowej tetracyklina,ale czy pomoze to nie wiem.

po pierwsze kup słownik ortograficzny kreatyna 5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo gainer 30min po treningu i ew.jako zastępstwo posilku dawki w zaleznosci od braków w diecie

[...] było 84-85kg na wadze jest 94,5kg wczesniej 20 pierwszych shotów szło made in egipt ---CIDOTESTON a dawka 750 mg na tydzien a teraz razak idzie trzeci tydzien ale jest bez porównania silniejszym srodkiem jak dla mnie. nastepny cykl napewno to zakupie + plus bold, a prolo nie brałem jest to srodek apteczny takze pewny ale według opini [...]