SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • na II sniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w kawalkach. na koniec smazenia przecier pomidorowy. do tego 100g makaronu. wszystko z przyprawami. makaron robi sie czerwony a calosc wyglada jak salatka z makaronem tylko bez warzyw. czasami dorzucam papryke, pieczarki itp. laduje to do pojemnika na zywnosc. firma chyba rubbermaid czy jakos tak. w szkole odpalam i jest git. na poczatku troche [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2005-01-26 22:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fotka skoczka do oceny %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    ej no bez przesady - w bicku mam 29

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2006-11-17 16:04:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z progresją.

    Post
    Trening dla początkujących

    to jest jakis ksiazkowy wymysl jak masz energie i sile na nastepna serie to jepiesz bez zastanawiania a nie czekasz ze stoperem az minie 2 min

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2009-09-13 19:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie mam właśnie pomysłu chodzi głównie o kreatynę, coś przed i po treningu tylko bez przedtreningowek mocno pobudzajacych

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2016-05-11 21:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta omka i deca

    Post
    Doping

    Nie ma takiego pojęcia jak 'wypełnianie'... bez sensu. Decadurabolin niech ciągnie w podstawowym cyklu a nie jako dodatek after bo to się mija z celem. Proponowałbym zamiane omnadrenu na enanthat a na kicka zamiast metanabolu propionat. Masy mu taka zamiana nie poskąpi a efekt końcowy będzie trwalszy i nieco bardziej estetyczny.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2004-09-09 17:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przez takie pytania chyba ale niedlugo (moze w 2006) bedzie doping2 bez leszczy HAAAAAAAAAAAA

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2005-01-24 23:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extensor IZOLAT 95??co o tym myslicie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    vader piszesz glupoty do tego bez zadnej znajomosci tematu-co ma bialko serwatkowe z melczarni do bialek z jajek to nie mam zielonego pojecia tak samo skad latoza w jajkach..mysle ze Ci sie pomylio bialko serwatkowe z posolita serwatka ktora jest w sumie odpadem o duzewj zawartosci latozy.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4613 Data: 2007-02-24 19:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odrzywki, czy nie zaszkodzi ?

    Post
    Trening dla początkujących

    nie nabijam sie, jak zaczyna to neich wali na sucho, act bez żadnycn supli

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2808 Data: 2007-06-22 23:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STANOLON 50 Uk-labs Ktoś stosował

    Post
    Doping - zdjęcia

    No 11 strzał i robi robotę straszne, siła separacja itp. Pozdro Leszczyki. Jak będziecie mocno cwiczyć i wierzyć w siebie przy odpowiedniej farmakologii to może będą z was ludzie!!! Bez urazy NARX

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5708 Data: 2007-08-12 21:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie HMB ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta redukcyjna a HMB najbradziej opłaca Sie Olimpa Mega Capsy 1250 jednak bez aerobów i diety przynajmniej diety i siłowni tłuszcz ci nie zejdzie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2007-11-21 20:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] schodzisz, ok. 10 1x pompki tyłem ok. 11 3x drązek, normalny rozstaw, jesli nie mozesz zrobic 6 powtórzen to rób tak zebys nie do konca schodził do dołu, a po jakims czasie bez problemu zrobisz 8-9 z normalnym zejsciem 3x hantle biceps,ok. 5- na dobry początek:) 3x przysiady na 1 nodze, 10 powtórzen na kazda, nie musisz schodzic do podłogi, [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1803 Data: 2008-03-07 18:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6 dni diety 1 dzien "żarcia" ?? !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Może nie tyle 6 dni/1 dzień,co kilka tygodni diety i parę dni bez niej To powinno przyspieszyć metabolizm

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2009-03-25 16:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchawki-jakie ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wydaj 300 zł i kup sobie Sony NWZ-W202, ta mp3 jest rewelacyjna- bez kabli, ja kupiłem i jestem bardzo zadowolony

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1873 Data: 2010-01-10 19:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka dla kobiety ektomorfik??

    Post
    Odżywki i suplementy

    duzo jak chcesz przytyc serio nie przejmuj sie poprostu laduj w siebie same smakolyki i juz bez zbednego przeliczania

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2011-01-05 17:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka dla kobiety ektomorfik??

    Post
    Odżywki i suplementy

    tyle żebyś dała rade to dźwignąć a co do dietki to poczytaj w odpowiednim dziale, i jak juz wspomniane było wcześniej bez sensu ładować na siebie tylko tłuszcz byle przytyć. przemyślana dietka i trening a przytyjesz i zadowolona będziesz ze swojej sylwetki

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2011-01-06 17:53:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie do w miarę ogarniętych ludzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha yebany wazy prawie 90kg i w pasie prawie 90cm i gada, ze w lapie ma 38cm i to bez tluszczu haha

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2012-06-07 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie do w miarę ogarniętych ludzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    haha yebany wazy prawie 90kg i w pasie prawie 90cm i gada, ze w lapie ma 38cm i to bez tluszczu haha Smutny jesteś pisząc o tłuszczu nie chodziło mi że jestem jakims pier.. grubasem co ma 45 w lapie z samego tłuszczu ...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2012-06-07 16:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale suplement bez odpowiedniego odżywiania i diety Ci nic nie da, w sumie to jesz 2 posiłki, możliwe że masz spowolniony metabolizm, i organizm odkłada energie w tłuszczu bo wie że przez długi okres nic nie dostanie, można jeść np 3 posiłki na diecie jem/nie jem ale wątpię byś całe swoje zapotrzebowanie zjadł np w 5 godzin. Ludzie myślą że wezmą [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2012-07-21 21:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia walka

    Post
    Doping

    Na necie bez problemu można kupić.Wbijasz wokół suta powiedzmy w 10-15 strzałach po 0,1/0,2 ml, tylko nie można zaj**ać tego w mięsień tylko trzeba walić w tłuszcz, bo Ci chyba może tkanka obumrzeć %-) Więc trzeba być ostrożnym, takie zabiegi można zrobić w Polsce u kosmetyczki chyba gdzieniegdzie, ale za to sobie liczą ładną kasę, a za pozbycie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2012-09-15 13:58:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z ekspanderami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wydaje mi się, że na te 2 tyg. to chyba bez znaczenia. Tym bardziej, że teraz cisnę ostro z treningiem i jeden tydzień chcę przyjąć jako regenerację, no ale na drugi już muszę coś porobić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2020-03-07 19:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)