[...] staż na silce 2,5 roku). Byłem ostatnio u lekarza i przepisał mi lek Fluoksetyna ANPHARM z powodu tak jakby malych "kompleksów". I czy mógłby mi ktoś powiedzieć, czy moge bez problemu brac mete i ta fluoksetyne? Na ulotce pisze tak " Nie można stosować leku, jesli pacjent zażywa leki znane jako nieselektywne inhibitory manoaminooksadyzy lub [...]
Właśnie też nie dawno kupiłem HMB ale bez diety to brałem. Teraz jak mnie uświadomili że musze mieć diete i białko to przrwałem żeby ustukać na białko ovolopu. Czyli mówice żeby BODY LABA HMB nie kupować to jakie, Bo chciałem jeszcze Therme pro i jakieś białko kupić?? i ile musiałem bym to HMB brać i jakiej firmy acha i czy jak zaczne od kwietnia [...]
[...] robic sile 2xtydz(kettle,cwiczenia z obciazeniem ciala). generalnie zakwasy mam zadko, ale pod koniec tygodnia jestem zmeczony, nie moge wstac a droga na trening ciagnie sie bez konca... bralem glutamine, ale rezultatem nie bylem zachwycony, teraz mysle nad Purple Wraath przed i Green MAGnitude po, ale patrzac na cene chcialbym wiedziec czy [...]
[...] mam problem ze stawem w pachwinie. Pewnego dnia gdy chciałem mocniej kompnąć piłkę coś strzeliło mi po prawej stronie w pachwinie. Miałem problemy z chodzeniem, 2 tygodnie bez W-F itd. Działo się tak co pewien czas, lecz nie raz słabo, gdzie po tygodniu było ok. (działo się to również na basenie, przy pływaniu żabką)Dziś jednak, gdy probowałem [...]
[...] 2 lata temu. 1 tydzień brałem po 1 od 2 tygodnia biorę 2, rano i przy obiedzie. Lekki ból zaczął się jeszcze przed cyklem, później zaczął się lekko nasilać i wydaje mi się że jest bez zmian. Na siłownie chodzę 5 razy w tygodniu, mam 20 lat. Nie mam problemów z erekcją, oddawaniem moczu. Czy to może być ból spowodowany nadmiernym wysiłkiem?
[...] znacie jakies cwiczenia na posladki . i Jeszcze na temat brzucha myslalem nad opaska wyszczuplajacą ( do pocenia ) czy to działa ? Co robić ? ( odrazu mowie , że jakas specjlana dieta mi sie nie uśmiecha , pewnie zara usłysze ze bez diety nie mam wgl co cwiczyć , ale nie cwiczee jakoś zawodowo , chce troche zmienić swoją sylwetke , dla siebie )
[...] redukcji. Stosuje metodę leangains (IF + RPT) więc niedługi intensywny trening, podstawowe ćwiczenia, wolne ciężary, odpowiednie przerwy między seriami, prosto i skutecznie bez udziwnień. Stosuje push / pull / legs bo jest wygodny i naturalny. Czasem mam problem z OHP bo po skatowaniu klatki odwrotna piramida czuje się trochę wypompowany aby [...]
Ebook na temat BJJ. Wszystkie materiały z książki są chyba na bjj.org http://rapidshare.de/files/10049885/Brazylijskie_jiu-jitsu_.doc.html zamiast gwiazdek r a p i d s h a r e . d e bez spacji jakby ktoś nie wiedział... Na wyszukiwarce nie mogłem znaleźć, ale jak było to kasować conajwyżej linka dokleje gdzie trzeba.
Własnie to zakupiłem. Pytań mam kilka. Ale najpierw: staż 5 lat (nie regularnie) Z suplementow kilka razy cykle na kreatynie, stormie gainery itp... (bez rewelacji tak podziubałem) :) 92kg 193cm. Juz dawno nie interesowałem się odywkami chialem kupic jakas dobra kreatyne albo storma Ale facet w sklepie poradził mi no-xplod. Zakupiłem no-xpold i [...]
[...] przytyc bo czasem mi gupio bo jestem bardzo szczuply! Czy jakbym zaczol brac jakis gainer to zdobylbym troche kg?(nie koniecznie chodzi mi o mase mieśniowa, bo wiem ze bez wiekszych treningów o nią trudno)A jak tak to jaki? planuje zapisac sie na siłownie ale jak mnie tam zobaczą jakies koksy to mnie chyba wyśmieja, ze po co tam [...]
[...] rozłożyć powtórzenia w seriach jeśli w pierwszej serii robię 12 powtórzeń? I czy przerwy między seriami przy progresji powinny być takie same, czy dłuższe jak przy ćwiczeniu bez progresji. I jeszcze jedno pytanie o ćwiczenia na nogi: Proszę o pomoc o dobranie ćwiczeń na nogi z głównym naciskiem na wyrzeźbienie tyłka. Teraz robię coś takiego: [...]
[...] i szyna. Po tygodniu punkcja i gips. W sumie nogę usztywnioną miałem około 3-4 tygodnie, później orteza. Teoretycznie zakończyłem leczenie u lekarza, powiedział że wszystko ok. zwolnienie z W-F do maja. Chciałbym aby ktoś doradził mi jakie ćwiczenia mógłbym wykonywać żeby wzmocnić to kolano żeby w maju móc bez kłopotu powrócić do treningu.
[...] Widziałem, że w sklepie jest l-tryptofan, np. http://www.wigorek.pl/l-tryptofan.html ( 160mg w kapsułce ) jednak w OLIMP System Protein 80 również jest tryptofan, ale bez tego "L" ( 439mg na porcję 35g białka ) i teraz zastanawiam się czy to jest to samo? bo jeżeli to jest to samo, to ta cena l-tryptofanu jest zaporowa, gdyż taniej białko [...]
Witam. Temat może błachy ale nie wiem kogo się poradzić. W rok czas schudłem ponad 30kg. Oczywiście bez żadnych cudownych tabletek czy SSA. Wszystko niby fajnie ale problem mam z kobietami Krótko mówiąc jeszcze nie zacznę to odrazu skończę... Bądź poprostu wolę iść spać ;/ Wiem że to może śmieszny temat ale keidys nie było tego problemu ;) [...]
Witam. Mam 17 lat, 60kg, jestem typowym ektomorfikiem i pozwolilem sobie na ulozenie takiej diety: W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. Efekty sa rewelacyjne, rosne jak na drozdzach. Oczywiscie jem duzo, dostarczam mnostwo bialka, tluszczy i weglowodanow, ale bez zadnych zaplanowanych proporcji. Jestem prze****em?
Witam Wiem, że podobne tematy są na forum, lecz chciałbym prosić o indywidualną pomoc. Mianowicie, Zawsze miałem "słaby" nos, lecz nigdy bez przyczyny mi nie leciała krew. OD jakiegoś pół roku nieustannie mi leci krew. Biegałem po lekarzach rodzinnych, byłem też u laryngologa i jedyne co słyszę to bierz cyclonamine i rutinoscorbin. Wszystko było [...]
[...] jakieś dana w pojemnikach bo w samochodze niewygodnie się to konsumuje. Czy znacie jakieś fajne przepisy na posiłek potreningowy, takie żeby można było go łatwo i bez problemów zjeść w samochodzie?? http://www.sfd.pl/NIE_MA_USPRAWIEDLIWIENIA-t334522.html Czytałme ten artukuł i uważam, że jest bardzo dobry, ale właśnie tego co [...]
[...] z mixem i antkiem....trzymam diete nie pije, dobrze sie regeneruje po 4 tygodniach masy poszlo mi jakies 4kg masy...czy to mozliwe ? mysle ze moge miec lewy temat bo bez przesady chociaz powinienem wody nabrac a ja mam zamiast rzeźbe jak przed cyklem troche siły poszło ale masy 4kg...na takich tematach po 4 tygodniach powinno pojsc duuzo [...]
[...] W skrócie: uprawiam kickboxing, ale na pewno będę miał w niedalekiej przyszłości aparat na zęby, myślałem o tym, by taką szczękę zamówić już teraz. Więc moje pytania bzmią: czy dobrze leży nawet bez aparatu? czy to dobra cena? Dużo słyszałem dobrego na temat tej szczęki, czy to prawda? Zmieniony przez - BogusKrulKotuf w dniu 2021-01-30 15:10:12
[...] wchodze do cieplego pomieszczenia psuje mi sie ostrosc w prawym oku. Wiem, ze to sie od razu pod okuliste kwalifikuje i tak tez na poczatku zrobilem. U publicznego bylem: bez jakiejs specjalnej aparatury (tylko pokazywali mi taki rozmazujacy sie stateczek) - badania wykazaly, ze jestem zdrow jak ryba. Potem przyszla kolej na prywatna wyzyte. [...]
