bez

[...] porażenie nerwu wzrokowego - lewe oko. Od 8 miesięcy zez. Tomograf nie wykazał zmian. Neurolog stwierdziła, że mam napawać się dobrym wynikiem, bo nie mam guza mózgu. Ja zamykam lewe, żeby lepiej widzieć prawym okiem.Dno oka bez zmian, okulista kieruje do neurologa, ten nie widzi powodu do leczenia.Nie wiem z jakiego powodu zez co będzie dalej.

[...] wszytkiego wysokobialkowanego na mase, I chcialbym zapytac czy dobrym pomyslem by bylo i czy dalo by to cos brac TREC AAKG Mega Hardcore lub AAKG 7500 Extreme Shot Olimp bez zadnych innych odzywek tylko z tym energetykiem co juz biore ,bo czytalem o tym tlenku azotu i fajnei to ponoc dziala pompa wiekrza i chcialbym miec jak najbardziej [...]

[...] w opadzie 12 pow 4 serie wyciskanie sztangi nad głowe 12 powtórzeń 4 serie ćwiczenia na biceps wyciskanie na modlitewniku 12 pow 5 serii wyciskanie sztangielek bez oparcia o kolano 12 pow 4 serie wyciskanie sztangi stojąc 15 pow 4 serie wyciskanie sztangilek młotkowo zmiennnie stojąc 15 pow4 serie waga jakieś 57 kg staż 4 [...]

Wiek: 18 lat Wzrost: 175 cm Waga: 68 kg Witam, jestem w trakcie budowania masy mięśniowej. Trenowałem już około roku bez konkretnej diety i udało mi się przybrać kilka kilogramów. Jednak na dolnej części brzucha pojawiła się oponka. Wygląda to trochę śmiesznie bo na górze brzucha widać lekką definicje. Wiem że budowanie masy mięśniowej przy [...]

[...] a stakiem kreatynowym. Czy jedyny argument w wyborze pomiędzy formą kreatyny to tak naprawdę nasz PORTFEL ?? --- Mamy kasę kupujemy staka nie mamy kasy kupujemy np. mono ? Czy tylko na tym to polega? Zastanawiam się nad wyborem pomiędzy, nie brałem już żadnej krety ponad 1rok więc bez problemu na mnie wszystko powinno podziałać

Witam, od września planuję rozpocząć swój pierwszy cykl na kreatynie, jak to jest z masą i siłą po cyklu?? Czy zdobywanie masy i siły bez supli będzie cięższe czy będzie takie samo jak przed cyklem?? Staż- jakieś 14 miesięcy. Czekam na odp, pozdrawiam ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 100 Wzrost: 198 Cel treningowy: masa/siła Staż [...]

Witam, mam na imię Piotr, mam 16 lat, ważę 65 kg / 170+cm wzrostu. Ćwiczę na siłowni już bez przerwy już cały rok, 3 razy w tygodniu (poniedziałek, środa, piątek). Jednak nasze treningi są dość chaotyczne, nie mamy ściśle określonych ćwiczeń, zwykle w różne dni staramy się ćwiczyć raz klate +brzuch, drugi dzień tric + kaptury, trzeci barki + [...]

siemka- pierwszy raz chciałem spróbować przybić hcg w brzuch- zabrałem fałdę- bez problemu wsadziłem igłę do końca- nie było żadnego dyskomfortu a trochę się obawiałem- dopiero gdy zacząłem wprowadzać HCG od razu poczułem nieprzyjemne pieczenie- co poszło nie tak? igła była malutka- nawet lekko ją wysunąłem ale nadal było mocne pieczenie- wyjąłem [...]

Wysyłam kilka moich fotek, ktore nie dawno zrobiłem Aktualnie robie mase- wiec nie jest najlepiej z tłuszczykiem, ale do wakacji wszystko zginie Pozdrawiam -BiLaX- ...:::Życie nie ma sensu, bez dążenia do wytyczonego celu:::...

[...] sie Michał ma 16 lat w tym roku 17 .Co do wymiarów to wzrost ~170 waga 72 kg obwot klatki 100-104 biceps 36 udo 57 lytka 38 .Staż wynosi 10 miesiecy wczesnije trenowalem bez planu nie regularnie z duzymi przerwami. Zdjecia robione w dniu nietrengowym Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2010-01-16 22:52:14 Zmieniony przez - Hazzo w dniu 2010-01-16 [...]

[...] GODZINE PO POSILKU (40min-1h) ok. godz 19.30 puszka tunczyka lub jakis serek wiejski 2 kromki czarnego chleba z serem 3 plasterki pomidora A otoz nasowa mi sie pytanie czy oplaca sie stosowac taka diete, czy lepiej bez niej ? chodze na silownie moj plan treningowy to FBW W ciagu dnia bd staral sie pic duzo wody z 2-3razy w tyg 1l energy drinka.

Witam. Zamieszczałem na początku posty na temat ABS II (chodź już wiem, że bez drążka to sensu nie ma) Ale mniejsza już z Tym. Po długim wyszukiwaniu, po wielogodzinnym czytaniu waszych postów, artykułów, śledzeniu, szukaniu odpowiedniego Treningu na brzuch cały czas były podzielne uwagi na każdy trening. Tak więc Poszukuje treningu na [...]

[...] na ostatni szlif, co utwardzi sylwetke, coś typu 6-oxo. parę słów o mnie: staż 4 lata, dieta jest, rotacja węglowodanami, trening aktualnie to długie serie na mniejszych ciężarach, aeroby 5x w tygodniu, interwały 2x w dni bez siłowni, waga 101kg docelowa koło 95kg, wzrost 178cm (zdjęcia nie wrzucę, chyba nie jest potrzebne do tego tematu, pozdro.

[...] i przerywam bieg.. Jestem mało aktywny fizycznie, pracuję w biurze. Ostatnio próbowałem nadrobic swoją kondycję i chodzę na basen, jednak zaraz po wyjściu nogi się pode mną uginają. Znajomi twierdzą, że się poprostu zastałem, mi jednak nie wydaję się, aby nawet bez ruchu występowały takie objawy. Ma ktoś jakiś pomysł czym to moze byc spowodowane

[...] na regenerację po treningu (często jestem zdrowo zajechany na następny dzień). W przeszłości chodząc na siłownię pomagałem sobie kreatynką z vital maxa i kre alkalyn (obydwa bez większych efektów mimo małej diety i zwiększonym dawkom supla). Do wydania mam około 150-180 zł. Wzrost 182, waga 79kg, 22 lata. Jeden ze znajomych polecał mi zestaw [...]

[...] nóg i tłowia. Łącznie 6 razy po 3 serie z 20 powtórzeniami. W dni wolne od pompek chcę jeździć na stacjonarnym rowerku 30min. Do tej pory robiłem chyba zbyt często (bez dnia przerwy) same pompki, później dodałem podciągnięcia, a od 3 miesięcy już robię tą superserię. Teraz chcę to uporządkować ,dodać odpoczynek w postaci rowerka. Ma to [...]

Witam, w tym temacie zostało napisane juz wiele, jednak co inny temat to inna opinia. Jak to z tymi jajami jest, czy naprawde w duzych ilosciach wplywaja na bezplodność i czy ma to zwiazek z wiekiem w jakim sie je spożywa. Jesli wpływa to białko, czy żółtko? Jaka jest bezpieczna ilość dla 17-latka, może macie dostęp do jakiś artykułów popartych [...]

[...] w.p.w pasma śluzu dosc liczne w.p.w AST 42 U/l ALT41U/l cholesterol calkowity w surowicy 139 mg/dl cholesterol HDL w surowicy 56 mg/dl triglicerydy w surowicy 66 mg/dl cholesterol LDL wyliczany 69.5 mg/dl odczyn biernackiego 1mm/godz prosze o wypowiedzi osob ktore maja cos wiedzy na ten temat i prosze tylko o informacje bez glupich komentarzy

[...] u chirurga i zamieniono mi szyne na orteze a dokładniej but ortopedyczny. Generalnie z zalecenia mam w tym chodzić jedynie po za domem (10-14dni), w domu poruszać się bez tego. Chodzi mi się na prawde całkiem dobrze, jedynie kuleje i nie zginam palców podczas chodzenia, również nie odczuwam żadnego bólu przy chodzeniu. Pytanie moje brzmi [...]

Witam, zacznę od tego ze mam w domu lawke sztange sztangielki i drazek, macham tym bez plany juz troche, postanowilem wiec ulozyc plan.. prosze o wszelkie rady. niedziela-Klatka -wyciskanie proste: 4x(10<8=8<6) -wyciskanie skos: 4x(10<8=8<6) -rozpietki: 4x10 poniedziałek-Triceps: -wyciskanie waskim uchwytem: 4x(10<8=8<6) -pompki na lawce: [...]