bez

Bez ankiety nikt Ci z T3 nie pomoże, to już nie cukierki.

[...] cos tam ruszy, cos tam bedzie sie dzialo, jednak po odsatawieniu , jak zejdzie woda z ciala to zobaczysz ze za duzo nie wypracowales, element diety jest tutaj duzo bardziej wazniejszy niz wykorzystanie suplementacji kreatyna. bez dobrej jakosci paliwa, tylko na dodatkach za daleko nie pojedziesz;-) jak zalezy Ci na sylwetce to do roboty z dieta

[...] skonczyly A z suplementow mam 3 kilo serwatki treca i aminokwasy olimpu 2300 200tab i resztke (200g) kreatyny hi-teca. Co do diety mam ułozona i po obliczeniach wychodzi bez odzywek kolo 250g białka i sporo wegli(nie liczyłem) Trening jest dobrze uzlozony bo przynosi efekty.. Skromne ale zawsze. Poprostu mam resztki pieniazkow i tylko na [...]

Kurde jednak powiem ze chyba szybciej sie sam nauczysz uderzanego niz bjj. Oczywiscie dobrze nie, ale zawsze jakies uderzanie bedzie. Jednak parteru bez sparingow sie nie nauczysz. Dopiero jak przeciwnik bedzie probowal ci np zalozyc jakas dziwgnie a ty bedziesz probowal sie przed tym bronic nauczysz sie co z czym jesc-szkoleniowki tego nie dadza, [...]

Jak pierwszy cykl to możesz odpuścić w dni bez treningu łykanie capsów w porze treningowej

bez diety redukcję robić, bezsensu. ułóż dietę. SlipBoro nie czytasz ze zrozumieniem. pozdrawiam

Sam nie wiem. Myślę, że jeżeli tatar będziesz jadł z umiarem to raczej nie zaszkodzi. Staraj sie jesc go bez chleba.

takie połączenie na pewno nie na 2 cykl pza tym do takiego zestawu bym bez testo nie startował no chyba że lubisz być impotentem poleć test solo na następny cykl zostaw boldka

bezpośrednio po treningu powinieneś wypić carbo lub coś podobnego. Możesz połączyć to z kreatyną. Bez carbo po treningu ani rusz niezależnie czy jesteś na masie czy na redukcji

Powiem Ci tak, miałem 2 opakowania Nitrobolona 2 + Jedno Tego niebieskiego. Jak dla mnie już przereklamowany produkt. Może pierwsze dwie miarki coś mi dawały, a później lipa, bez względu na ilość jaką sypałem... Kup sobie Gainer - będzie większy pożytek.

na zachete dodam ze Steroids spoko koles Mozna mu zaufac :) Robilem z nim transakcje i wszystko bez zastrzezen

Ukladanie diety sobie odpusc w tym wieku, wskazowki zywieniowe + np glowne zalozenia diety ckd, bez liczenia kalorii, obcinasz wegle i robisz ladowanianimi co jakis czas. Nie baw sie w ukladanie diety w tym wieku.

Dopóki będzie szło bez wspomagaczy to warto odpuścić spalacz, potem gdy przyjdzie zastój wrzucisz coś sobie i będzie szło dalej :-))

wq/g mnie bez sensu, szybka metoda do przetrenowania mięśni ;)

[...] zwykłe BHP Nie należe do wielkich pedantów ale nie położył bym sie na ławce po tym jak leżało na niej z 50 spoconych śmierdzących ogrów Nic to że w koszulkach czy bez ale troche czystości!!! Aktualnie ćwicze SAM na swojej siłowni i też zawsze kłade recznik pod siebie... Pomijam już osoby które po całym dniu miały by to wszystko wymyć...

[...] ****ziajewo ale to dziala w dwie strony, bo w zime lipa ze chlodno, ale w lato za to wypas, bo zawsze troche mniej niz na dworzu a co do recznikow to w piwnicy nie uzywamy, zawsze w zime cwiczymy ubrani, jesli ktos cwiczy w lato bez koszulki to koszulki uzywa jak recznika na lawke no ale piwnica ma wlasne prawa na publiczne silownie nie chodze

Ja kupilem za 300 zl (za wszystko) na allegro, bez zadnych przyrzadow do rozpietek i dodatkow. Lawka ze skosem, regulowane siedzisko, regulowane stojaki. I jestem zadowolony\ EDIT: jak mieszkasz w duzym miescie, to pewnie mozesz kupic w dobrym sklepie cos w miare w rozsadnej cenie, jesli tak jak ja, nie mieszkasz w takim, allegro jest dobrym [...]

Ja osobiscie nie kupilbym lawki bez wolnostoajacych stojakow. Przetrenowalem rok na chinskim cudzie wszystko w jednym i jedyne co wspominam to bolace barki i niewyoge cwiczen takich jak przysiady, wyciskanie na skosie i odkladanie sztangi , wtedy to barki wolaly o pomoc. Pozatym wycisaknie na barki tez srednio przyjemne kiedy trzeba sobie z [...]

Widzę że Twój podpis do Ciebie pasuje, nie wiem czy Ty przeczytałeś za dużo książek czy jak ale z własnego doświadczenia a także zasięgając opinii naprawdę wielu osób bez wyrzutów sumienia mogę powiedzieć iż monohydrat nie umywa sie do stackowych form kreatyn, nie chce sie przechwalać czy podważać Twojej opinii bo sie na tym nie znam, ale [...]

pewnie ze jest dieta bez tego bym nie pytał nawet ;) ale chodzi mi dokładnie o dany produkt jakiś stack , nie wiem cb czy nitro itd oczywiscie sprawdzony przez was odp. kreatyna czy stack to nic mi nie daje hahaha