bez

[...] bylo dyskusji na ten team w tym akcja "pij mleko bedziesz kaleka", jednak wnioski sa takie ze jesli osoba dorosla nie ma nietolerancji na laktoze to moze pic mleko bez zadnych zlych skutkow ubocznych. Nie liczac cukru ktory sie sporzywa pijac mleko. Ja pijam duzo mleka i jakos nie mam zadnych skutkow ubocznych. Nie ma jak to miska [...]

[...] mięśnie i tylko mięśnie być 2 na 2 i zajmować 2 miejsca w autobusie chce poprostu przytyć conajmniej do 70kg na diete nie mam czasu i prosze o alternatywne rozwiązanie a nie 'nie nadajesz sie' jeśli nie da sie tego zrobić bez diety to takiej odpowiedzi oczekuje, choć wiem że sie da, nie wszyscy z dobrą sylwetką mają diete, a ja chce tlyko przytyć

ale zrozum nic nie przytyjesz bez diety ani 3kg ani 30 :P

Nie dosc ze jest o tym temat i do tego podwieszony to i tak prawie nikt tego nie czyta tylko zaklada nowe tematy z tymi pytaniami No ale bez takich ludzi nie mielibysmy po co siedziec w dziale bo nikt nie zakladalby nowych tematow a my nie mielibysmy na co odpisywac

[...] się tylko i wyłącznie na tej"fazie ruchu", tzn. tylko na tym krótkim zakresie pracy bicepsa...No chyba, że na linkach, gdzie ma to sens o tyle, że łatwiej zachowac stałe napięcie bicepsu-przy odpowiednim ustawieniu-bez ciągłej izometrycznej pracy przedniego aktonu barków...Wtedy może to ładnie wejść w głowę zewnętrzną, zapewne.

jak chcesz zaczac chodzic na silownie i to zacznij i zobacz jak szybko to dziala bez dopingu

jesteś za szczupły musisz ważyc z 15 kg więcej, bez tych kilogramów nic nie będzie widać ,tylko małe zarysy. Pij dużo mleka , jedz ser jajka . Wszystko co zawiera białko . Rób brzuszki , a6w pąpki. Zmieniony przez - Komandos w dniu 2012-03-14 18:18:37

Mariusz Pudzianowski kiedys powiedzial w wywiadzie ze przyjmuje kreatyne bez przerwy w dawce pieciu gram dziennie , ile w tym prawdy nie wiem ale moim zdaniem zwiekszona przyswajalnosc wody w tkance miesniowej 365dni w roku nie zaszkodzi

Dzieki napewno sie zastosuje javascript: test(''); javascript: test(''); kazdy kto cwiczyl mnie namawiał ze bez tych calych supli to sie nieopłaca wogole cwiczyc no to posłuchałem i sie za to zabrałem ale faktycznie trzeba sobie diete ułozyc

zero filozofii , przestań zjedz bez miksowania i zobacz jak zareagujesz . nie nie sądzę by było to spowodowane wysoką ilością białka , gdyż jej nie dostrzegam .

na forum jest zakaz podawania linków bez wykupionej reklamy , a szczególnie jest to wiadoczne wśród nowych uzytkowników co robią to w pierwszych wypowiedziach , prosze więc zastosować się do regulaminu bądz skontaktować się z działem marketingu

Przedtreningowki szły często, kawa 2 razy dziennie, teraz dzień bez kawy i jakby lepiej... Zobaczymy jak będzie dalej. Glukoza w normie. Piwerko albo dwa też co drugi dzień wieczorem co napewno o nie pomaga

biały ale powiedz po co chcesz to wziąć jeśli nawet sam nie wiesz czy ci się wygląd i siła po tym zmieni??? zmieni się ale nie tylko siła i wygląd bez obrazy, za młodyś na mietka..

Miśkov on powiedział o tabletkach 1g a nie 1mg Po takich to napewno urośnie...nawet bez diety podejrzewam

no według mnie jeżłei termin przydatności się już skończyl to mzoęsz to wyrzucić nie potrzebnie będizesz się tylko martwic czy to co wypiłes bylo jeszce dobre .... bez sensu lepiej kupić nowe pozdrawiam

Jesli bylo szczelnie zamkniete i w suchym pomieszczeniu to nic zlego nie mialo sie prawa stać. Bierz bez problemu

szamaj bez obiekcji :))

[...] armaty widze planujesz ach te dzisiejsze dzieci jak one lubią syntetyczne hormony i ich prekursory metka i omka dla malego stasia i romka kiedy miales pierwszy cyklon?? a tak serio bez aktualnego porfilu diety stazu treningowego ewentualnej suplementacji itp niewielu ci tu pomoze wiec moze pomysl nad profilem a nie "nie che mi sie"

[...] w serii i odpoczywaja 1-5 minut pomiedzy seriami, trenuja rano i wieczorem przez 5-6 dni w tygodniu 80-90% ich treningu to podrzut, rwanie i przysiad prosty trening, bez magicznych sztuczek to takie generalne uwagi, nie jestem ekspertem dla strongmana to chyba podrzut, bo przysiady z pewnoscia robisz przysiad ciezarowcow jest dupa do [...]

Niitrx byłby pewnie dobry. Tzn. ja go nie jadłem, ale niektórzy go chwalą. Co jest najważniejsze w nim w Twoim przypadku to to że jest bez kreatyny !