bez

Generalnie zależy mi na tym, żeby przebiec powiedzmy 1 km i nie paść po tym jak szmata. Albo np. mieć wystarczająco pary, żeby walczyć około 10 minut bez przerwy. Chodzi mi też o wzmocnienie serca bo same ciężary to chyba za mało. Co proponujecie i ile tego robić jak już sie upieram?

kazdy ser bialy chudy / twaróg chudy powinnien miec podobne wartosci, wachania moga byc minimalne obida łatwo wyliczyc bez wagi np matka kupuje piers którw wazy 300g i robi mi na 2 obiady wiec jest po 150 g, ryz paczka to 100 g a warzyw juz mozna nei wliczac dla chcacego nic trudnego Zmieniony przez - Michał... w dniu 2005-08-24 14:42:52 [...]

no nie wiem czy szybko sie nie da bo 2 tyg temu 100 ciskałem teraz 120 wale i bez supli nie wiem jak ja to robie ale jestem happy :D

nie nie. jak patrzysz na bica od góry a nie z profila. Po prostu chodzi mi o ta część bica że jak idziesz w koszulce bez rekawków to jest widoczna:) taki przykład:P

hehe kolo ze skalpelem to nieźle pojechał :D Już bez przesady, prawy sutek lekko powiększony w stosunku do początku cyklu a ten mi sie każe pod skalpel kłaść :D Ok, to od dzisiaj wale nolve lub tamoxa, zobaczymy czy w aptece sprzedadzą...jeśli nie to bede czekać do wtorku... A co do mojego cyklu to jade obecnie: 1-5 metka 30mg/ed 1-8 omka [...]

Z tego co wiem to sporo imprez open air w rytmach psy-trance odbywa sie w Brazylii ale ja wole underground -Dubfire -James Zabiela -Dave Seaman -Fergie -Carl Cox -D Ramirez -Mark Knight Lista byla by dosc dluga, nie wyobrazam sobie chwili bez muzyki

[...] u mnie. W ostatnim numerze MD były wyniki testu który pokazywał że najlepsze połaczenie to kreatyna + b. serwatkowe + CLA . W przypadku stosowania kreatyny z białkiem bez CLA wyniki były mniejsze. I tak sie pomału okazuje że np. CLA które uzywano w celu redukcji może byc skuteczniejsze niz " super anaboliczna glutamina " [...]

bez sensu raczej,lepiej zmostkować Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2010-05-19 11:56:44

jak chcesz wchodzić znowu na cykl,to bez sens

[...] książkę z dietą o nazwie Wai diet, nie wiem czy można umieszczać tu linki ale zaryzykujeksiążka jes dostępna w internecie za free i musze powiedzieć że naprawdę działa!!bez żadbych środków antytrądzikowych itd, pozwala kontrolowac swoj organizm, który dzięki trądzikowi pozbywa się toxyn(o ile dobrze zrozumiałem bo książka jest po [...]

dokladnie jak bylo z odzywianiem, im wczesniej zaczniesz prawidlowo sie odzywiac tym lepiej choc na poczatku idzie jeszcze robic efekty bez diety

Tak, spadek masy mięśniowej, jeśli będziesz ją brał bez diety %-)

Bo to jest "pure" czyli czyste bcaa. Bez żadnych dodatków. Aczkolwiek to Ostrovit i generalnie rzecz biorąc ja nie jestem przekonany do tej firmy ;-)

mc bez problemu bo ciężar idzie blisko ciała, jak masz coś nieregularnego to wiadomo, jego środek ciężkości jest dalej i prostowniki nie wytrzymując, lepszy mc to i więcej normalnie udźwigniesz.

W proszku wychodzi najtaniej, ja polecam glutamine Ultimate. Glutamina bezpośrednia nie wpływa na rozbudowe miesni jednak zakladajac ze podczas intensywnego treningu twoje miesnie ulegna rozpadowi w ilosci 2%, glutamina zapobiegnie rozpadowi 1% miesni natomiast przyrost wyniesie 3%, czyli stosujac glutamine mamy przyrost 2% a bez glutaminy 1%. [...]

DZieki wszystkim za rady!!! Zdecydowalem sie na cos takiego: RANO NACZCZO: M3 - 5g R-ALA - 1g TAURYNA 2g PRZED TRENINGIEM: BCAA - 8g PO TRENINGU (W DZIEN BEZ TRENINGU - W CIAGU DNIA): Mono - 5g R-ALA - 1g TAURYNA - 2g CARBO - 50g (TYLKO W DZIEN TRENINGOWY) 40 MINUT PO TRENINGU: BIAŁKO - 30g (WOLNOWCHŁANIALNE) PRZED SNEM: M3 - 5g R-ALA - 1g TAURYNA [...]

ja na luzie lykam 2 megacapsy bez popijania :]

PEAK Whey Fusion 2,5kg (bez jednej miarki wzietej na sproowanie) za 130zł+KW albo zamknieta pucha (nowa nie otwierana) za 140zł +KW

A ile ma trwac cykl tak jak napisał anubis84 8-12? Czytałem kilka podobnych tematów i wydaje mi sie ze tam cykle byly raczej krótsze? 8-12 wydaje sie optymalne najczesciej oczywiscie moze to byc np 6 czy 14, sam musisz dopasowac pod siebie, ale np. bez sensu konczyc po 6 tyg, skoro nadal bedzie czuć działanie krety

bez różnicy mono to mono