SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • URODZINY FUTUREBODY

    Post
    Doping

    Do dupy bez mydla by weszli za rozpiske Najlepszego Lukasz

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5462 Data: 2009-09-19 21:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ofensywny bokser nie będzie wybitny technicznie,bo zwykle bazuje na sile,a brutalna siła nie idzie w parze z techniką... Szary90 super przykłąd Vitalija...Vitalij walczy bez gardy...Jest ogólne paralitykiem w poruszaniu,surowa technika...Co on za cepy wyprowadza...Praca nóg nienajlepsza...Ale jaki skuteczny Counter Puncher,stosuje tylko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2010-09-11 16:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z faktu że zadaje znacznie więcej ciosów. Kiedyś jeszcze bardzo często zdarzało się pacmanowi zrobić wykrok nogami, nachylić się w przód, stracić równowagę bądź machnąć bez ładu i składu. W ostatnich walkach widać jednak że Roach zadbał o wyszkolenie techniczne Pacmana i zazwyczaj znajduje się on w dobrej pozycji by zadać cios bądź go [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2042 Data: 2010-09-12 21:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez urazy ale nie wiem za ile kupowałeś tego egoiste i jak na tym zarabiasz skoro 50 tej wody kosztuje minimum 200 zł

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2011-09-21 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na twarzy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Odstaw całkowicie alkohol na jeden miesiąc utrzymując dietę i trening. Całkowicie to znaczy całkowicie :) , bez ani jednego bro bo było duszno itp. Jak dasz radę i zobaczysz efekt to przedłuż kwarantannę o jeszcze jeden miesiąc. W trzecim miesiącu masz jeden dzień w tygodniu aby przykiżyć , tłusty ryj i opuchlizna raczej nie wróci.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2012-07-29 21:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 15-10-5, kilka pytań :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie wiem czy swiadomie czy nie ale 2 tyg 15 kolejne 2 dziesiatki itd. to jest to tzw trening HST (znajdziesz bardzo duzo tematow na forum glownie w alternatywnej drodze) oczywisce jeszcze kilka inny zasad tam jest bez ktorych to juz nie bedzie ten trening jak chocby glowna progresja ciezaru

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2013-04-06 21:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    czemu aż tak bardzo ograniczasz kcal;) redukcja redukcją ale bez przesady Stosowałeś już jakieś przed treningówki??? Jak tak to jakie odczucia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2752 Data: 2014-03-14 20:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Niestety wygląda to bardzo słabo. Wszystko od początku. Pierwsze co powinieneś zrobić to ułożyć trening siłowy w dziale trening dla początkujących: https://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html Jest to podstawa kształtowania sylwetki. Bez niego zapomnij o efektach. Następnie należy wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne według [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2019-08-22 22:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na razie łykam kilka specyfików, niby mających wspomagać odchudzanie, ale pytam Was, bo wolę kupić coś bardziej "poważnego".%-) Zmieniony przez - Llaalleeczka w dniu 2022-04-14 22:51:01 W takim razie musisz najpierw do tych możliwości dorosnąć i je wdrożyć, wszystko po kolei. Takie walenie suplementów bez ogarnięcia podstaw mija się z celem.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3227 Data: 2022-04-15 11:23:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] czasu producent starego surowca zaczął produkować dla ALLNUTRITION Pro Whey. Było to już dobre 3 lata temu. Pro Whey ma więc taki sam skład i smak jak stary Sport Definition, a nie obecny. Jeżeli chodzi o smak to testowałem wszystkie i bez wątpienia należą do moich ulubionych. Może z wyjątkiem waty cukrowej. Najmniejsze opakowania to 500 gramów.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 387 Data: 2022-11-05 15:54:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • PROŹBA DO EKSPERTÓW.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń- dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu- -NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ============ trening: GRUPA I - poczatki ======= ODŻYWIANIE: PODSTAWY: I: ORAZ: DIETA MASOWA:

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2004-06-01 12:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto by coś poradził ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to na poczatek 10 wskazówek czytaj i układaj bez liczenia/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2010-11-17 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bx Pro Longatum 1200g [s]

    Post
    Targowisko

    Narazie jest propozycja zlozona na priv.: 65+ moje kw (pobraniowa), bez holo - jestem gotów przystac na tę propozycję, jezeli nikt do jutra nie da więcej.. Pozdr Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-07-31 20:48:51

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2007-07-31 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen stack extreme czy olimp massacra

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez obraz apokalipsa ale ten podpis pod nickiem swoje znaczy... Dyskusja o stacku juz była i co do wegli to dodatek który ma na celu obniżyć koszty produkcji, i jako tako zagwarantować lepsza pompe na treningu. Ja wole zaplacic za skladniki aktywne a nie przeplacac za carbo ktore kosztuje oddzielnie grosze. pzdr

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2008-03-18 08:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen stack extreme czy olimp massacra

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] za carbo z dodatkiem stacka a nie stack z dodatkiem weglowodanow. Przeciez to czysta sztuczka marketingowa duze opakowanie a czystej substancji aktywnej malo... Zakladam iz stalo sie tak aby masacra nie podzielila losu knockouta ktory skad inad uwazam za produkt dobrej jakosci bez zbednych ******l lecz nie wytrzymal konkurencji ekonomicznej.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2008-03-20 12:02:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen stack extreme czy olimp massacra

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dobrze można odnieść się również i do ciebie w tym sensie -tylko, że na niejako "przeciwległym biegunie"- atakujesz dwa b. dobre- i chwalone najczęsciej- produkty bez jakiejkolwiek logicznej argumentacji. bo żadną nie jest urojona 'ekonomia" w twoim wydaniu, ani tym bardziej minimalizowanie jakości produktu poprzez zawartość w [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4873 Data: 2008-03-20 17:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Halotestin taki fajny środek jest ale drogo wychodzi i ciężko znaleźć. To masz tabletki czyli bez klucia ale to musiałbyś wcześniej zacząć zajadać. Zmieniony przez - A4O w dniu 2010-03-01 19:06:21

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1568 Data: 2010-03-01 19:05:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Beta Bolic + cm3

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie jest ani przed ani po. lub i przed i po, ;-) bez wiekszego znaczenia

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2012-11-27 19:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w z tym że Nabiał śmiało możesz jeśc o każdej porze nie tylko wieczorem, jedynie w okołotreningowych unikaj Ważysz niewiele wiec twoje zapotrzebowanie na białko nie jest jakies wielkie, jedz codzien miesa, jaja i bez problemu uzupełnisz zapotrzebowanie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2014-09-21 16:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyjść z redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz sobie wyjść w kilku ratach tygodniowych ale bez zbednego przeciągania lub z dnia na dzień , najlepiej zawsze testowac na sobie i tą redukcje wyjdz z miejsca a kolejną za rok wyjdz ratalnie i zdobedziesz doswiadczenie bo zaobserwujesz jak twój organizm reagował [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 738 Data: 2023-12-28 08:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)