bez

Żadnych tabletek bez wyraźnego polecenia lekarza. Poczytaj najważniejsze działy w treningu w domowych warunkach i w odżywianiu

Sam S.A.W. i kreatyna bez optymalizacji diety to za mało.

Zobacz jak Ci się uda ułożyć jadłospis, żeby nie jeść na obiad samego ryżu z odrobiną mięsa ;-) Kiedy ja właśnie uwielbiam suchy ryż bez sosów żadnych i kurczaczka w takiej przyprawie z prymasa do grilla z warzywkami (zazwyczaj kalafior, marchewka) :p Zmieniony przez - Soberko w dniu 2018-07-19 19:38:16

dokladnie, standardzik ;-) bez kombinacji. nie do konca z Universalem jest to prawda, posiada dodatek creapure, ale koniec koncow, nie powinno to wplynac na efekt koncowy

zamiast ja wstawcie kolega a reszta bez zmian

Tez tak dziwnie coniektórzy piszą odzywki zawsze sie przydają. Nawet bez diety. Jezeli ktos niedostarcza codziennie odpowiednich porcji witamin, białka itd bo je dzien w dzien chleb z pasztetemto moze sie troszke podratowac odzywami. Organizm na pewno na tym skorzysta. Lepsze to niż nic.

Tez tak dziwnie coniektórzy piszą odzywki zawsze sie przydają. Nawet bez diety. Jezeli ktos niedostarcza codziennie odpowiednich porcji witamin, białka itd bo je dzien w dzien chleb z pasztetemto moze sie troszke podratowac odzywami. Organizm na pewno na tym skorzysta. Lepsze to niż nic.

ja tam smaze bez niczego i wszystko elegancko sie smazy bwt: wczoraj siostra wylala pol butelki mojej oliwki extra virgin do smazenia jakiego glupie serka (czy co to tam bylo) sekret mnicha czy cos... ahh te baby

do plackow brzozki dodaje troche oliwy bo lubie jak sa mocno spieczone a bez tluszczu trudno zeby sie nie przypalily. ogolnie zawsze dodaje kapke jakiegos tluszczu na teflon bo poprostu lepiej sie smazy.

bez sensu połączenie, jedz clen na zmiane z efką dobra micha i antykatabolików full i będzie ok bcaa glutamina hmb i może kretka ale jabłko.

18g kreatyny dziennie jest bez sensu. za duzo...

bez przesady to tylko herbata, jakoś nie zauważyłem radykalnego wpływu picia czerwonej na poziom bf

jeśli tak bardzo się obawiasz idź do apteki kup naproxen 250 mg w takim stężeniu jest bez recepty i daj 500 rano i wieczorem działą przeciw zapalnie ew ibuprom

kolego oprócz białka i węglowodanów mamy jeszcze tłuszcze taka dyskusja jest bez sensu wstaw pełną dietę i wtedy można rozmawiać

bez statusu moda nie dałby rady nawet z kodami sprawdzałem na insomni

Olimp powiadomi jak będze koniec konkursu! Bez obaw.

Przed wejsciem do dzialu doping powinno być kolejne ogłoszenie/powiadomienie. ZE O TEJ ******LONEJ MECIE WSZYSTKO JEST JUZ NAPISANE .. i zeby nie zakladać nowych postów tym bardziej przez takich d****i jak autor (bez obrazy)

VooDooMan kolego d**** to masz na drugie<bez obrazy> to po jakiego H**a sie wypowiadasz nie wypowiadaj siemi po sprawie, moze niech nikt juz nic nie pisze bo tu K***A wszystko jest. Trac Sie Synu !!!!!!!!!!!

[...] być kolejne ogłoszenie/powiadomienie. ZE O TEJ ******LONEJ MECIE WSZYSTKO JEST JUZ NAPISANE .. i zeby nie zakladać nowych postów tym bardziej przez takich d****i jak autor (bez obrazy) ma racje, tutaj juz wszystko zostalo napisane... wiec czytac, czytac i jeszcze raz czytac. Tam jest wszystko www.sfd.pl/search.asp wpisujesz wg TEMATOW chocby, [...]

[...] przeczytać co nieco na temat odchudzania, cwiczen itd. Jest chyba oczywiste, ze nie ma cwiczen/diety ktore spala tluszcz z samego brzucha pozostawiajac wszystko inne bez zmian. (chyba ze liposukcja:D) "a dieta jest albo schudnij albo przytyj a ja nie chce schudnąć ani przytyć tylko zrzucić ten tłuszcz" << A od czego ma byc [...]