bez

A co by dał winstrol bez żadnego połączenia, no wiadomo że można łączyc i z cyklem na mase itd. Ale sam czysty winstrol, mam w miarę dobrą rzeźbe, tylko przypyścmy ze wezmę do tego czysty winstrol to da więką twardość ? pomoże konkretnie skączyć brzuch itd?

"A od czego zależy że morda puchnie na cyklach?" zbyt duże dawki, złe odżywianie "wystarczy z 3tyg cyklu" nie wystarczy ale bez perfekcyjnej diety do wina solo się nie zabieraj

[...] zawarte w pigułkach), ale też prolaktyna (powoduje coś w rodzaju ciąży urojonej). Przy dużej dawce ruchu akumulacja tłuszczu wskazuje na ten lub inny problem hormonalny i bez kolejnych badań ciężko zgadnąć który. Sam znam instruktorkę fitness która oprócz prowadzenia zajęć dodatkowo ćwiczy na siłowni, zmienia diety a i tak jak idzie to pupa [...]

bez diety nic nie zrobisz http://www.herk.pl/programy/zapotrzebowanie-kalorie.php wylicz zapotrzebowanie http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie a potem wyliczasz co masz jeść Zmieniony przez - rafals1946 w dniu 2013-05-19 11:22:57

[...] poniedzalek i czwartek 24 h po ostatnim winie sermy clomid 4 tyg po 40 mg w tym pierwsze 3 dni po 100 mg równo z clomem nolva 20 mg o tydzień więcej od clomu w ostatnim tyg bez clomu schodzisz na 10 mg równoi z sermami dał bym jeszcze provi 25-50 mg z rana na ok 8 tygodni śrdki same się taperują w dół obniżasz winem shgb nolva zbija [...]

maszyny sa dobre jak ktos wie jak z nich korzystać, wtedy gdy chcemy sie skupic na danej partii miesniowej bez zaangażowania innych

Podstawą jest dobrze dobrana dieta i trening siłowy. Bez tego niestety niewiele osiągniesz.

15 zl - nie no bez przesady - ja przy podobnej wadze jem za nieclae 10 zl dziennie Ryż/makaron - wychodzi 1zl dziennie, płatki owsiane - kilka gr, pierś z kuraka - 3 zł, kostka twarogu - 2 zl plus jakies warzywo kawalek chleba i styka. Lepsze cos takiego za 8zl niż jeść byle co

[...] i przyokazji wyrabiasz sobie ladnie miesnie brzucha a zeby to spalanie bylo skuteczniesze ubierz sie w dres tak bys dobrze pocil a i mozesz tez duzo na skakance skac on tez duzo daj. to wszystko moze idzie wolnie niz l-karnityna lub xenadryna i trzeba miec troche wiecej cierpliwosci ale powtarzam jest zdrowe i bez skutkow ubocznych

zapraszam do mnie - amazonka fitness klub 75 za open do 16.30 a 120zl za cały miesiąc od 10-22 bez limitu codziennie ! sauna w cenie acha - 200m od metra stokłosy, al KEN 97 Zmieniony przez - paciorek_s w dniu 2004-09-28 21:07:40

1. co jest celem ?? 2. jesli masa to bez progresji ciezaru bedziesz miel tylko efekty przez krotki czas :(

dieta jest oczywiscie tydzien temu skonczylem cykl na mono + jablko i dlatego teraz chcialem z tym nitro sprobowac jakbym kupil to bialko to wtedy bez Bcaa tak ??

byłem najlepszy w szkole na libero nie musiałem robić żadnych ćwiczeń i podobnych fenomen i to bez zadnych cwiczen!

dieta bez filozofi pod grupe krwi plus cykliczne ladowanie wegli.Jesli to nie wyjdzie ide na szachy :)

poczytaj chłopie raz a dobrze posty podwieszone boś ciemny kazeina - białko wolno wchłanialne - na noc śniadanie jaja/odzywka to mam nadwyżke kaloryczną. no i co z tego? liczy się jakość jedzenia białko z ryżu i dyni? jaja se robisz? to nie są źródła białka białko roślinne, niepełnowartościowe masz jeść MIĘSO/RYBY albo ewentualnie odżywkę poza [...]

Bez sensu, na masowanie za mało czasu, a redukcje to zrobisz tego co przymasujesz. Suple masz oki, ale czas który chcesz przeznaczyć na Masowanie jest za krótki z 10-15 tygodni. O Redukcji nie mówię bo to już zależałoby od tego ile musiałbyś zrzucić.

Przez 3 tygodnie 2kg?? Czlowieku to jest aż za dużo, optymalnie bez odżywek można zdobywać 1-2kg masy MIESNIOWEJ na miesiąc, jeśli idzie wiecej na wadze to znaczy ze idzie i tluszcz a nie mięśnie. Masa u cb idzie ostro, jeśli 2kg w 3 tygodnie, ja bym te kalorie obciął żeby ta waga tak nie szalała, chyba chcesz miec miesnie a nie tluszcz?? Jeśli [...]

[...] masz tłuszcz na brzuchu to ćwiczenia nie pomogą. Zresztą święta prawda brzuch robi się w kuchni nieważne jakbyś ćwiczył może on być twardszy ale nie osiągniesz sześciopaka bez odpowiedniej diety.Jeśli już chodzi o trening to codziennie nie rób brzucha bo racja on się szybciej regeneruje ale to jest tylko brzuch on też potrzebuje odpocząć.3 razy [...]

zrób cykl jak wrócisz i będziesz mógł kontynuować bez przeszkód. 1,5 miecha to 6 tygodni, to Ty w połowie cyklu chcesz zrobić tak długą przerwę. Jakbyś zaczynał od początku. Po co Ci cykl na kreatynie skoro masz niesprawną kończynę i nie będziesz mógł ćwiczyć całego ciała? Nie wykorzystasz do końca potencjału suplementu

Znany i pewnie każdemu przyszedł pierwszy na myśl mianowicie płatki owsiane+jajko/białko jaja bez żółtka jak nie chcesz dużo tłuszczu do tego wrzucasz rodzynki/owoce mieszasz i na patelnie 10min i gotowe :)