bez

Chcesz trenować z ręką w gipsie? Darój sobie taką głupotę. Trudno stało się, musisz teraz podledczyć łapke tak aby móc trenować bez przeszkód w przyszłości, zdarza się. Szybko minie. (Ja pamiętam jak jeździłem na roweże z nogą w gipsie więc wiem co mówie). Ćwiczenia jakie przychodzą mi do głowy to ściskanie czegóś (np kólka) w drugiej ręce, [...]

ten bez kofeiny chyba bedzie najlepszy

[...] że jeśli ćwiczę wt czw sob, więc parzyście? I... 1 tydzien: wtorek A czwartek B sobota A 2 tydzień: wtorek A czwartek B sobota A ...i tak dalej tak? :) I czy jest jakas różnica jeśli cwiczę jednym treningiem(bez A i B tylko samo załóżmy A) 3x w tygodniu czyli co trening te same ćwiczenia... Zmieniony przez - wariatMMA w dniu 2009-12-11 21:07:38

[...] tez bialko na noc,np. z twarogiem,znakomicie sie uzupelnia kazeina z twarogu + wpc czy jakis mix z odzywki kreatyna to: http://www.sfd.pl/Kreatyna__faza_%C5%82adowania_vs_bez_fazy_%C5%82adowania_%5D_Strategie_suplementacyjne_-t715385.html ja proponowalbym zrobic faze ladowania.....jednak faza ładowania zwi8eksza szanse na lepszy efekt nawet [...]

o diecie atkinsona kolo rozkminił że mozna jeść ile sie chce białka i tłuszczów i nie utyjesz od tego, tylko niewzioł pod uwage że niektórzy chcą przytyć Troche to bez sensu bo nieszamanie węgli nie jest za zdrowe, mózg potrzebuje węgli aby mógł dobrze funkcjonować, zreszta jak szamasz same tłuszcze ibiałka to tego białka sie je pewnie za dużo i [...]

[...] nie będę pisał jakie efekty mam po x tygodniach używania bo ciężko tu o jakieś konkrety.białka sojowego używam 3 razy w tygodniu-tylko po treningu,w innych wypadkach jest to serwatka bez laktozy którą i tak dość długo trawię.tu pojawia się pytanie jak to wygląda z tymi izoflawonami itp.ile ich jest w soi a ile w samym białku sojowym?

Ładuj przed tren do xpanda 8-10 kaps Xpanda masz z kofeiną czy bez? Jak z kofeiną to ładuj najlepiej tylko przedtreningowo

nie mozna... chyba nie bylo zadnego przpadku gdy ktos sobie zmienil ksywe - w oficjalny sposob, bez zakladania drugiego konta, pozyczania itp. Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

A6w masz cwiczyc codziennie, bez zadnych przerw

To jaki plan to bedzie zalezec od twojego starzu. A poza tym bez diety to ci zaden plan nie pomoze

niewiele sie zmienia, tu zarcie jest podstawa, musailbys jeszcze raz ustawic sobie diete, z glukometrem chodzic non stop i sprawdzac czy jeste inaczej niz bez saa, zaden problem wg mnie

j/w bez zdjecia nie da rady, aczkolwiek czy ci to potrzebne do czegokolwiek?

Ja uważam z koleji że w ciepłe dni, kiedy komfort jest szczególnie istotny, o wiele przyjemniej jeździ się bez szelkowatych spodenek. Dlaczego? Bo najczęściej materiał szelek nie jest 'aksamitny' i ma wiele szyć, które trochę drażnią, zwłaszcza spocone ciało. Natomiast gdy pogoda jest trochę zimniejsza, wystarczy wygodna koszulka pod szelki i juz [...]

NA początku sobie poszukaj w atlasie i nie zakładasz tematy bez sensu tam masz wszystko napisane

to spytaj trenera co jest nie tak...może on lepiej ci doradzi zna cie lepiej... bez ankiety trudno cokolwiek powiedziec....

bez liczenia kcal nie zrobisz wycinki

gainer = kalorie = posilek jak brakuje tobie w diecie spozywasz obojetnie czy z kreatyna w cyklu czy bez :D

[...] na siłach z treningiem, jak w miarę dajesz radę i czujesz się na siłach to kontynuuj a jak całkiem zwaliło Cię z nóg to chyba nie masz wyjścia bo niema sensu brać krety bez treningu, strata kasy i supla... Ale jeśli to tylko przeziębienie (skoro nie masz gorączki to raczej nic poważniejszego) to ja bym walił dalej pozdro! aha i gorące [...]

MrRat o ****a dzieciaku, weź kredki i mamie to narysuj, a nie na forum głupoty piszesz Scorch jak i Tight od bardzo dawna na rynku, Scorch spalacz bez fajerwerek, co za tym idzie "bezpieczny", ale skuteczny, no i ekonomiczny. Tight to już liga HC, ale tylko podstawowa wersja, nowości to niewypał. Spalacz oparty o johimbinę, także dla [...]

Nikt z was nie byl harcerzem, kompas, mapa i jazda. Bez baterii innego badziewia. Poczujecie sie jak John Rambo czy Commmando