blazej6
Szukałem juz planu wszędzie niewiem co wybrać jaki mogli byście mi doradzić. MOje ywmagania to plan na rzeźbe i 3 razy w tygodniu. Sprzęt profsejonalny w siłowni.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
85
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
822
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6242
Szukałem juz planu wszędzie niewiem co wybrać jaki mogli byście mi doradzić. MOje ywmagania to plan na rzeźbe i 3 razy w tygodniu. Sprzęt profsejonalny w siłowni.
skoro masz takie wymagania to mozesz je sobie sam spelnic
czlowieku troche samozaparcia i starania!!
Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-11-02 19:22:48
skoro masz takie wymagania to mozesz je sobie sam spelnic
czlowieku troche samozaparcia i starania!!
Zmieniony przez - jojo122 w dniu 2007-11-02 19:22:48
Moja siłownia: http://www.sfd.pl/Moja_siłownia:_jojo-t336595.html
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
To jaki plan to bedzie zalezec od twojego starzu. A poza tym bez diety to ci zaden plan nie pomoze
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Kuro
Znawca
Szacuny
34
Napisanych postów
7667
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
81617
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
85
tylko chodzi mi o plan dobry plan bo niewiem jakie ćwiczenia robic kiedy je robić...Prosze pomocy
...
TOYSY
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
4692
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22083
a skąd masz to wiedzieć skoro przeczytałeś ledwie 2 artykuły?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
