SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jojo122

23

Początkujący

Dziennik treningowy
822 6242 23
Kuba b.d. b.d. b.d. b.d. 5/5/2011 3:43:04 PM 11/9/2006 12:00:00 AM Wielkopolskie b.d.
Zwykły szary człowiek Wiosłowanie - 70kgx15 90kgx6 Martwy ciąg - 140kg Podciąganie - 6 razy z 15kg w plecaku 1x26kg Przysiad z przodu - 90kg Rwanie techniczne/silowe - 55kg/65kg Podrzut techniczny - 70kg nienawidze sezonowców!! Siłownia deskorolka piłka ręczna siatkówka b.d. Wszystko co poda BABCIA;)) Piłka ręczna Dodatkowo siatkówka 3 lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Zimno na siłowni - problem?? Zdrowie i Uroda 11 2/12/2007 7:32:18 PM
Jak to wygląda z siłą? Inne dyscypliny 5 5/2/2011 3:39:05 PM
Ocena techniki zarzutu Aktualności - Sporty Siłowe 8 9/18/2010 10:50:09 AM
Gainery - co to takiego?? (artykuł) Odżywki i suplementy 14 9/20/2007 9:04:55 PM
[S] Buty do podnoszenia ciężarów!! Targowisko 0 5/18/2009 4:40:55 PM
[KUPIE] Buty do podnoszenia ciężarów! Targowisko 1 4/1/2009 6:35:27 PM
Dwóbój - ocena techniki. Aktualności - Sporty Siłowe 5 3/14/2009 9:21:28 PM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 9 2/19/2009 2:09:16 PM
Moja siłownia:) jojo Po siłowni, o siłowni 80 6/7/2007 7:14:39 PM
Trening na wyskok - Vertical Jump Bible Inne dyscypliny 2 10/10/2008 8:44:44 PM
Ból pleców Zdrowie i Uroda 0 9/15/2008 7:26:37 PM
AWF Po siłowni, o siłowni 6 9/3/2008 4:41:48 PM
Trening piłkarza ręcznego Inne dyscypliny 1 6/16/2008 4:46:16 PM
EKG - o co chodzi?? Zdrowie i Uroda 2 3/24/2008 8:33:02 PM
Mój trening na wyskok - co myślicie? Inne dyscypliny 16 3/9/2008 11:00:21 PM
Mój (eksperymentalny) trening - proszę o opinie:) Trening dla zaawansowanych 21 1/12/2008 11:26:57 PM
Pęknięta kostka? Zdrowie i Uroda 0 12/22/2007 11:48:21 AM
Jak wzmocnic kostki?? Zdrowie i Uroda 2 12/5/2007 9:32:02 PM
Sztanga Targowisko 9 11/18/2007 11:16:28 PM
Ból w plecach Zdrowie i Uroda 0 11/2/2007 3:23:37 PM
Udunięcie tematu Administracja i Moderatorzy 1 11/1/2007 1:45:17 PM
Skąd czerpiecie wiedze?:) Po siłowni, o siłowni 32 10/5/2007 10:38:20 PM
Poprawa wyników Aktualności - Sporty Siłowe 18 9/15/2007 9:00:19 PM
Trening szybkościowy! Inne dyscypliny 8 8/23/2007 10:13:10 PM
Kupie aparat fotograficzny! Targowisko 4 8/16/2007 9:25:53 PM
Unikanie kontuzji. Trening dla zaawansowanych 2 8/17/2007 7:55:03 PM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 8/9/2007 8:39:38 PM
Oponka;) Aktualności - Sporty Siłowe 4 7/30/2007 10:51:59 PM
Gorący problem;D Po siłowni, o siłowni 37 7/17/2007 12:06:54 PM
Sposób odżywiania Odżywianie i Odchudzanie 6 7/18/2007 12:53:22 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jak to wygląda z siłą? Inne dyscypliny 5/5/2011 3:43:04 PM
Ocena techniki zarzutu Aktualności - Sporty Siłowe 9/19/2010 1:54:39 AM
Ocena techniki zarzutu Aktualności - Sporty Siłowe 9/18/2010 3:55:32 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/18/2009 3:57:10 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/18/2009 10:34:34 AM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/16/2009 10:13:50 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/12/2009 9:43:10 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/12/2009 4:44:45 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/12/2009 1:14:36 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/6/2009 11:27:18 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/3/2009 9:48:51 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/3/2009 8:38:59 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/3/2009 4:15:52 PM
Dwóbój - ocena techniki. Aktualności - Sporty Siłowe 3/19/2009 8:49:22 PM
Dwóbój - ocena techniki. Aktualności - Sporty Siłowe 3/17/2009 4:17:51 PM
Dwóbój - ocena techniki. Aktualności - Sporty Siłowe 3/15/2009 5:33:12 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 3/15/2009 4:14:40 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 3/15/2009 1:09:55 PM
air alert Inne dyscypliny 2/25/2009 12:28:14 PM
air alert Inne dyscypliny 2/23/2009 10:58:30 PM
trening 100 seri dla twardzieli Po siłowni, o siłowni 2/22/2009 10:20:05 AM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 2/21/2009 10:11:29 PM
Dla czego taki słaby wynik w wyciskaniu? Aktualności - Sporty Siłowe 2/21/2009 8:25:36 PM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 2/21/2009 8:24:21 PM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 2/21/2009 10:53:42 AM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 2/21/2009 10:34:40 AM
Dla czego taki słaby wynik w wyciskaniu? Aktualności - Sporty Siłowe 2/21/2009 10:32:44 AM
MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE Aktualności - Sporty Siłowe 2/20/2009 11:10:45 PM
Dla czego taki słaby wynik w wyciskaniu? Aktualności - Sporty Siłowe 2/20/2009 11:05:36 PM
trening 100 seri dla twardzieli Po siłowni, o siłowni 2/20/2009 5:21:00 PM

Artykuły

jojo122 23 Początkujący