SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jojo122

23

Początkujący

Dziennik treningowy
822 6242 23
Kuba b.d. b.d. b.d. b.d. 5/5/2011 3:43:04 PM 11/9/2006 12:00:00 AM Wielkopolskie b.d.
Zwykły szary człowiek Wiosłowanie - 70kgx15 90kgx6 Martwy ciąg - 140kg Podciąganie - 6 razy z 15kg w plecaku 1x26kg Przysiad z przodu - 90kg Rwanie techniczne/silowe - 55kg/65kg Podrzut techniczny - 70kg nienawidze sezonowców!! Siłownia deskorolka piłka ręczna siatkówka b.d. Wszystko co poda BABCIA;)) Piłka ręczna Dodatkowo siatkówka 3 lata
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Zimno na siłowni - problem?? Zdrowie i Uroda 11 2/12/2007 7:32:18 PM
Jak to wygląda z siłą? Inne dyscypliny 5 5/2/2011 3:39:05 PM
Ocena techniki zarzutu Aktualności - Sporty Siłowe 8 9/18/2010 10:50:09 AM
Gainery - co to takiego?? (artykuł) Odżywki i suplementy 14 9/20/2007 9:04:55 PM
[S] Buty do podnoszenia ciężarów!! Targowisko 0 5/18/2009 4:40:55 PM
[KUPIE] Buty do podnoszenia ciężarów! Targowisko 1 4/1/2009 6:35:27 PM
Dwóbój - ocena techniki. Aktualności - Sporty Siłowe 5 3/14/2009 9:21:28 PM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 9 2/19/2009 2:09:16 PM
Moja siłownia:) jojo Po siłowni, o siłowni 80 6/7/2007 7:14:39 PM
Trening na wyskok - Vertical Jump Bible Inne dyscypliny 2 10/10/2008 8:44:44 PM
Ból pleców Zdrowie i Uroda 0 9/15/2008 7:26:37 PM
AWF Po siłowni, o siłowni 6 9/3/2008 4:41:48 PM
Trening piłkarza ręcznego Inne dyscypliny 1 6/16/2008 4:46:16 PM
EKG - o co chodzi?? Zdrowie i Uroda 2 3/24/2008 8:33:02 PM
Mój trening na wyskok - co myślicie? Inne dyscypliny 16 3/9/2008 11:00:21 PM
Mój (eksperymentalny) trening - proszę o opinie:) Trening dla zaawansowanych 21 1/12/2008 11:26:57 PM
Pęknięta kostka? Zdrowie i Uroda 0 12/22/2007 11:48:21 AM
Jak wzmocnic kostki?? Zdrowie i Uroda 2 12/5/2007 9:32:02 PM
Sztanga Targowisko 9 11/18/2007 11:16:28 PM
Ból w plecach Zdrowie i Uroda 0 11/2/2007 3:23:37 PM
Udunięcie tematu Administracja i Moderatorzy 1 11/1/2007 1:45:17 PM
Skąd czerpiecie wiedze?:) Po siłowni, o siłowni 32 10/5/2007 10:38:20 PM
Poprawa wyników Aktualności - Sporty Siłowe 18 9/15/2007 9:00:19 PM
Trening szybkościowy! Inne dyscypliny 8 8/23/2007 10:13:10 PM
Kupie aparat fotograficzny! Targowisko 4 8/16/2007 9:25:53 PM
Unikanie kontuzji. Trening dla zaawansowanych 2 8/17/2007 7:55:03 PM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4 8/9/2007 8:39:38 PM
Oponka;) Aktualności - Sporty Siłowe 4 7/30/2007 10:51:59 PM
Gorący problem;D Po siłowni, o siłowni 37 7/17/2007 12:06:54 PM
Sposób odżywiania Odżywianie i Odchudzanie 6 7/18/2007 12:53:22 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Jak to wygląda z siłą? Inne dyscypliny 5/5/2011 3:43:04 PM
Ocena techniki zarzutu Aktualności - Sporty Siłowe 9/19/2010 1:54:39 AM
Ocena techniki zarzutu Aktualności - Sporty Siłowe 9/18/2010 3:55:32 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/18/2009 3:57:10 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/18/2009 10:34:34 AM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/16/2009 10:13:50 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/12/2009 9:43:10 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/12/2009 4:44:45 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/12/2009 1:14:36 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/6/2009 11:27:18 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/3/2009 9:48:51 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/3/2009 8:38:59 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 4/3/2009 4:15:52 PM
Dwóbój - ocena techniki. Aktualności - Sporty Siłowe 3/19/2009 8:49:22 PM
Dwóbój - ocena techniki. Aktualności - Sporty Siłowe 3/17/2009 4:17:51 PM
Dwóbój - ocena techniki. Aktualności - Sporty Siłowe 3/15/2009 5:33:12 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 3/15/2009 4:14:40 PM
Cobra / Dziennik/ Iron Mind czyli Podnoszenie ciężarów. Trening dla zaawansowanych 3/15/2009 1:09:55 PM
air alert Inne dyscypliny 2/25/2009 12:28:14 PM
air alert Inne dyscypliny 2/23/2009 10:58:30 PM
trening 100 seri dla twardzieli Po siłowni, o siłowni 2/22/2009 10:20:05 AM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 2/21/2009 10:11:29 PM
Dla czego taki słaby wynik w wyciskaniu? Aktualności - Sporty Siłowe 2/21/2009 8:25:36 PM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 2/21/2009 8:24:21 PM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 2/21/2009 10:53:42 AM
Schorzenia stawu skokowego Zdrowie i Uroda 2/21/2009 10:34:40 AM
Dla czego taki słaby wynik w wyciskaniu? Aktualności - Sporty Siłowe 2/21/2009 10:32:44 AM
MARTWY CIĄG WASZE WYNIKI OPINIE Aktualności - Sporty Siłowe 2/20/2009 11:10:45 PM
Dla czego taki słaby wynik w wyciskaniu? Aktualności - Sporty Siłowe 2/20/2009 11:05:36 PM
trening 100 seri dla twardzieli Po siłowni, o siłowni 2/20/2009 5:21:00 PM

Artykuły

jojo122 23 Początkujący