blazej6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Błażej

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia Politechnika

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2020 (10:24)

Data rejestracji 02.11.2007 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 115 kg

Współczynnik BF: 19%

Obwód bicepsa: 46 cm

Obwód łydki: 44 cm

Obwód klatki piersiowej: 121 cm

Obwód przedramienia: 37 cm

Obwód bioder: 113 cm

Obwód uda: 74 cm

Obwód w pasie: 102 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	MUSCLE PHARM Creatine DAWKOWANIE zwracam się z pytaniem czy brał już ktoś tą kreatynę z was ? jak ją dawkować ? w dni treningowe i nie treningowe ? po ile ?	1	2012-05-12 18:56
Trening dla początkujących	Prosze o dorbanie planu szukałem juz planu wszędzie niewiem co wybrać jaki mogli byście mi doradzić. moje ywmagania to plan na rzeźbe i 3 razy w tygodniu. sprzęt profsejonalny w siłowni.	5	2007-11-02 19:01