SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • nie darady bez tej ankiety teraz bede sie mierzyl pol godz zeby ankiete wypelnic chodzi mi tylko o odblok jeszcze nie zaczolem tego cyklu w styczniu zaczne w wakacje lecialem na suscie powiedz jak bys zrobil z tym odblokiem najlepiej i znikam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-12-28 15:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRAN

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To mozliwe od tranu zchudnac ??? no bez jaj bym sie zalamal bo to mi pomaga w zimie nie chorowac wiec musze to brac.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2004-10-14 19:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANIMAL STACK

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez sensu produkt.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2379 Data: 2005-01-10 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Top mass a profi whey mass

    Post
    Odżywki i suplementy

    Metabolizm można pobudzić Bez BTW to połowa wysiłku na marne

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1154 Data: 2006-01-11 22:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plany z priorytetem??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Żeby to wszystko było takie proste... 2cm w 4 tygodnie bez koksu?, troche(troche to mało powiedziane) przereklamowany trening. Priorytet oczywiście wtedy układasz sobie tak plan żeby podporzadkować go bicepsowi i tricepsowi, ale ucierpi na tym klata, następny priorytet może być np. barki i taka sama sytuacja, podporządkowujesz plan barkom.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2006-04-30 21:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porecze

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    I czy cos sie stanie jak bede mial je tak nisko ze nie obejdzie sie bez zgiętych kolan. nie bedziesz mogl robic brzuszkow z wyprostowanymi nogami to jak niskie masz to pomieszczenie 2 metry? odleglosc daj odpowiednia do swoich potrzeb ale niech ktos ci lepiej napisze jaka ma jezeli cwiczysz z innymi

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2007-07-25 14:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy myślicie że jak polecicie po 30mg/ed wino to nie będziecie mogli ruszać nogami i że was będzie łupać? jeszcze po prolce to zarzucisz... ludzie trochę pomyślcie :) naprawdę wino wysusza ale nie aż tak i jak dla mnie to bez żadnych flex'ow itp da rade :) w ogóle w życiu nie ma nic za darmo :) coś za coś :)

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-12-29 19:57:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do cyklu na PH (e-stane). Rozważam również opcję żeby przybić do tego dece, w ramach leczniczych. Myślałem o dawkach 100mg raz na tydzień. Tylko z tego co wiem, to bez teścia nawet te 100mg, ostro może przyblokować. Jeżeli chodzi o winstrol, to leci on po stawach, a jeżeli ktoś ma słabe jak ja, to trzeba konkretnie się zabezpieczyć.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2999 Data: 2009-12-30 10:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często biegać?

    Post
    Trening dla początkujących

    Biegaj w dni bez treningu siłowego 2-3x tyg Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-01 19:47:13

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2010-02-01 19:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KK i rozciąganie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] domatora nie zaszkodzi . Rozciąganie typu skłony na stojąco , siedząco na wf chyba ćwiczyłeś kiedyś , możesz na yt tez zobaczyć ;D Najlepiej to jak najszybciej idź trenować w klubie . Ja ok 3 lat kick boxing trenuje i do tej pory szpagatu nie zrobiłem , a i bez tego można wysoko kopać . A ile czasu to zależy od człowieka , nie każdy jest giętki .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2011-09-30 21:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne miesie klatki piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    da sie jakos wyciskac z glowa w dol bez lawki ? ^ ^ jak tak to jak.. a moze jakies papki ? Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-06-25 16:59:49 Zmieniony przez - Scraw w dniu 2013-06-25 17:00:04

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-06-25 16:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dolne miesie klatki piersiowej

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    własnie mam tylko lawke pod sztange bez pozliwosci pochylenia w dol ale postaram sie o lawke do brzuszkow dziekuje :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1334 Data: 2013-06-25 23:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki + przybieranie na mase . WIEK.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jw odzywki nic nie dadza bez diety

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2014-04-30 20:33:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedyś już próbowałem przytyć bez gainera. Jadłem 3000 kcal dziennie i skoczyło mi tylko 2 kg w 3 miesiące. Dlatego też zmotywowałem się do takiego zwiększenia kcal. Gainera już kupiłem dlatego chce go już wchłonąć. W ciągu każdego dnia mam bardzo dużą aktywność fizyczną, jak nie praca fizyczna w pracy, to praca w domu i jakiś trening. Czyli za [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2014-06-03 11:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena doswiadczonych :)

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kolego ja ćwiczę lekko ponad 1,5 roku i twierdzę, że jeszcze nie mam czego pokazywać a Ty ćwiczysz 6 miesięcy i oczekujesz oceny? Poczekaj z tym jeszcze ze 2-3 lata. Na chwilę obecną jak każdy początkujący masz najlepsze łapy z całej sylwetki i słabą klatę, ćwicz dalej a będziesz miał czym się chwalić. bez urazy i powodzenia

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2014-06-07 18:17:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witamina d3

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez badan się nie dowiesz jak się ona utrzymuje w organizmie ale 2000 Iu powinno wystarczyć Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-02-10 11:43:22

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 304 Data: 2018-02-10 11:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z jelitami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] kręgosłupem, czy też układem pokarmowym. Otrzymałeś diagnozę od lekarza specjalisty, a teraz pytasz czy tak rzeczywiście może być na forum internetowym, na którym wypowiadać mogą się osoby uczęszczające do szkoły podstawowej, bez żadnej wiedzy w tym kierunku? Wiesz w tym problem, więc sugeruję stosować się do zaleceń leczenia i rehabilitacji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 434 Data: 2023-02-22 09:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test podpisu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    lipa bez buziek, Mateo zrób coś

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2004-02-02 18:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja na cyklu jak byłem z prolo to tylko raz w tygodniu biegałem w niedziele.Nie macie pojęcia jaki był power w poniedziałek na siłce.Organizm za***iście dotleniony i pobudzony jest po takim czymś.Dlatego za bieganiem na cyklu oczywiście bez przesady

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2006-05-23 13:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok zrobiłem sobie takiego szota na sucho bez soku :D przebijanie w sumie nie boli ale ****a boje się tą igłe do końca wbić bo se myśle że to zaraz dojde do kości taka jest suka długa odciągnąłem tłoczek to w środku było powietrze chyba i jak póściłem to powróciło do poprzedniego stanu :] Ale ze mnie K.Ozak :) pzdr

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2194 Data: 2006-05-24 07:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)