bez

do śniadania daj tłuszcze oliwa bądz orzechy włoskie do owsianych w II masz za dużo chleba bez liczenia w ogole to g nie sprawdzanie chleb może zostać ale w odpowiednich proporcjach III ok IV to jakaś parodia V też zresztą kolega napisał co i jak i j/w w ogóle tyle dobranoc

Oceniacie mu dietę nie znając jego zapotrzebowania na ww,bb,tt,bez sensu

przesadzacie, ja bez żadnej diety, z chlaniem i głupimi treningami doszedlem do 100kg na klatke w kilka miesięcy mimo że jestem genetycznym śmietnikiem...

Trening bez ładu i składu.Proponuje poczytać trochę,bo nie masz elementarnej wiedzy.

jak już wcześniej napisane - wszystko zależy do tego ile było przed biciem, jak ktoś miał naturalnie bez niczego dwukrotną normę to an badaniach nawet jak wbije fejka będzie miał 2 razy norme i pomyśli, że towar ok;-)

Ćwiczysz trzy tygodnie? - Zapomnij o treningu na masę, nie przyniesie ci takich korzyści na jakie byś liczył, nie bez odpowiedniego wprowadzenia (najlepiej ogólnorozwojówka) którego celem będzie wytworzenie mechanizmów stymulacji wzrostu włókien mięśniowych, a także przyzwyczajenie organizmu do stresu związanego z wysiłkiem oporowym. Potrzebna ci [...]

tak jak napisał Qazar mieśnie rosną w dni bez treningu wiec bilans kaloryczny ma zostać takie sam....możesz najwyżej na równo poroskładać węgle do innych posiłków z posiłku potreningowego oraz zastąpić CARBO/glukoze/miód/wafle czy tam nie wiem co masz na węgle złożone

a coś bez drążka bo akurat w domu nie posiadam i hajsiwa brak !! a jakies odzywki dzieki którym bede mogł sobie wyrzezbić brzuch czy po krecie i hmb beda lepsze efekty?

jesli chodzi o testy sprawnosciowe takie jak np do policji to napewno sobie poradzisz bez koksu bo to pestka

koledzy cwicze na silowni 3.5 roku ! bez koksu na suplementch. i zastanawiam sie czy zapodac koks przed testami. nie jest to test do policji napewno !!!!

bilem norme 400tyg bez rewelacji bralbym organon ziomek wzial 10amp i go doslownie roz***alo

no to w sumie no-xplode tez mozna uznac za no-booster bez kreatyny, tyle to dodaja do gain bolic'a a ludzie zra wiadrami miedzy cyklami

bez rozstepow nie ma postepów!!! xd

raczej bez postępów nie ma rozstępów!!!

Ziomek mial niebieskie, bez napisow itp. bardzo dobrze go kopalo. Zobaczymy po kuracji.

masowanie bez odpowiedniej diety(wyszło beznadziejnie jak widac) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/15eb79c579954ed28f6fd8fd4fa88ef0.jpg

no dieta od konca sierpnia wchodzi napewno bo jzuw iem ze bez tego nie ma opcji, jakis cykl moze tez i dzieki za miłe słowo

Bez znaczenia. Puszkę z proszkiem bierzesz, miarka do gęby i zapijasz. Żaden problem.

sekator masz racje, ale co gdy są to leniwe grubasy? Wtedy biorą sobie takie leniwe grubasy wyżej wymienione srodki i stają sie szczupłe...choć mają chore wątroby itp...:) P.S. a biegać to i tak muszą bo bez aerobów to i nawet z towarem lipa bedzie...

Ja tam tych 135 na tej fotce nie widze ;) Przypominasz mi troche Konrada G. na tych fotkach, on tez sie usmiechal przy kazdym cwiczeniu do zdjecia. oczywiscie bez obrazy, gratuluje odwagi i tych ciezarow Pozdrawiam