bez

[...] po enthacie ?brałem propa i nic nie zmalały nie którzy mówią ze nolwadex zmniejsza przyrosty to prawda ?? co bys polecil zeby zapobiec ginokomastji juz mam chyba ale nie chcem większej nolwadex dobry nie czy jest cos lepszego ? sory za pytania ale jestem nowicjuszem w koksowaniu bo ćwiczyłem 8 lat na sucho i w tym 2 lata bez zadnej wiedzy

Ja też na dziewczynie różne techniki ćwiczyłem - od rzutów (było łatwo Dziewczyna 40kg mniej ode mnie) po dźwignie - bez żadnej krzywdy dla niej ;-P

[...] się strawi to trochę minie a więc trochę minie zanim otrzymamy aminokwasy jak leucyna ( w dodatku trza by bylo walić po 70-80g żeby otrzymać te 5g leucyny). Dodając bccaa bądź leucyna solo (żeby wyszło 5g) wzmożesz anabolizm w organizmie. Bo masz od razu ten aminokwas, bez trawienia białko. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-03 23:25:44

[...] i nie przekonasz ich do niczego. A przecież o wiele lepszy byłby pożytek z tej leucyny albo beta-alaniny. Te dwa suple są często niedoceniane. Teoretycznie suplementy bez których da się obejść ale uważałbym to za lepszą inwestycje niż HMB czy inne tego typu. Beta Alanina 500g (80zl) + leucyna 500g(80zł) = 160 zł. Nie jest to taka [...]

Masz rację, dlatego też napisałem edit# Rzecz jasna nie mówię o bezmyślnym kupowaniu leucyny czy BA i czekaniu na efekty, po pierwsze dieta i trening. Suple to dodatek, korzystny bądź nie Żeby ktoś nie pomyślał, że samo dodawanie leucyny po treningu od razu wywali jego anabolizm w górę Podstawy są podstawami i bez nich ani rusz. Dobry dodatek [...]

no wlasnie bez wagi sie nie obejdzie najlepiej sam sobie zamów i bedziesz mial na przyszlosc na allegro po 10zl są

Jeżeli to jej pierwszy kontakt z tego typu suplementami kiepsko wybrała. Wymioty również nie są niczym normalnym - niech go odstawi. Ponadto nałóż jej do głowy że nie są to magiczne środki na utratę wagi i same z siebie - bez odpowiedniego odżywiania oraz treningu w niczym nie pomogą, a jak się przekonała mogą zaszkodzić.

[...] tego doświadczyłem, nie miła sprawa. Jem natomiast dużo białka, - Mleko + płatki Corn Flakes - dość dużo mięsa - jajka lub twarożek + co tam się jeszcze na winie Płatki dają mi około 25g białka, mięso nie jestem w stanie policzyć, twarożek około 30g, skoro 60kg=60g, to muszę przestać z kolacją chyba ;] jakieś kisielki, nie no bez przesady :D

Mnie sie wydajeże on kończy juz ten cykl .Tak wywnioskowałem z pierwszego posta.Autor napisz dokładnie kiedy kończysz .Przed koncem mozna juz dawać ale Ty jakoś tak bez ładu rozpisałeś

bez różnicy jak zaaplikujesz

Lepiej kupic lawke bez stojaka, i do tego dwa wolno stojace, do tego 2 hantle i gryf dlugi prosty i obciazenia.

Nie widzę jakiegoś specjalnego powodu ku temu, aby czekać na powrót do aktywności fizycznej. Im szybciej wrócisz do "normalności", tym lepiej. Nie tylko dotyczy to treningów, ale również odżywiania i ogólnej higieny życia. Niestety jeżeli doprowadziłeś do aż tak patologicznej sytuacji, że potrzebowałeś pomocy w postaci "odtruwania" to problem może [...]

Hej , nie popadajmy w skrajności i zwyczajnie wlicz sobie z jakiejś tabelki np SCHAB SUROWY BEZ KOSCI , ewentualnie jak trafi ci się jakiś wybrakowany kawałek gdzie tego tłuszczu jest sporo to można odcinać ale jak typowy ładny kawałek schabu z białą tłuszczową skórka to nie ma co zdziwiać tym bardzie że liczy się ogół diety i odpowiedni [...]

[...] nie rezygnująć z treningu reszty grup mieśniowych- zaniedbanie ich mogło by doprowadzić do dysproporcji. Musisz po prostu położyć nacisk na miesnie nóg a przy reszcie ciała ćwiczyć tak by twoja sylwetka była jak najlepsza do dyscypliny którą uprawiasz, oraz twoja waga - podejżewam że i ta wartość nie jest bez znaczenia. pozdrawiam /Revival

[...] do przeładowania mieśnia i odbudowanie go. Wiec potrzebujesz do przykładowego treningu klatki dość dużego ciężaru, że nie wspolne o tym że musisz zmieniać ćwiczenia a bez sztangi i hantli raczej łatwo popaśc w monotonnie treninową co w efekcje może dać stagnacje. EDIT: Dobrze rozwinięty temat i problematyke treningu tzw domatora znajdziesz [...]

Takie teksy typu "ryż biały na śniadanie jest bezndziejny" bez uzasadnienia to dopiero porażka. Pozdro

jakie masz to cisnienie, biorac leki i bez nich? jakie leki bierzesz? Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-07-20 18:30:53

Tak mała nadwaga powinna zejść w ostatnim tygodniu,bez problemów...

nie jestem pewny ale jak masz efedryne w tussipekcie i jest bez recepty to chyba legalne al co jest z posiadaniem czystej efedryny np.arsen ktora jest na recepte.

1. trenować moze bez żadnych badań 2. lekarz wystawiający tą "zgodę na treningi" może nawet nie zauważyc skrzywienia (bo np. w ogóle nie widział pacjenta). Moderator w dziale MMA. SI VIS PACEM, PARA BELLUM