bez

1-4 meta 30mg ed 1-10 omka 250mg e5d chociaż niektórzy polecają częściej. 8-12 winko 30mg ed Albo bez wina i mete możesz 1-6. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2010-05-21 01:26:42

W tym sensie, że np. 6-7 razy w tygodniu, bez dnia wolnego, zależy mi na spaleniu tłuszczu przy jak najmniejszej stracie mięsa. Do tego od jutra jak przesyłka dojdzie chcę dorzucić BCAA przed aerobami. Ps. Bo nie wiem czy nie trzeba zrobić dnia regeneracyjnego jakiegoś czy coś takiego, bo pierwszy raz jestem na redukcji i pierwszy raz wykonuje [...]

aeroby mają to do siebie, że bez umiejętnego sterowania ich intensywnością szybko doprowadzają do adaptacji i mogą nawet utrudniać odchudzanie.

Bez przesady, nie wiem czy w ogóle coś poczujesz poza lepszym samopoczuciem

Bez badań i cloma odblok nie wyjdzie...lepiej wskocz sobie na most , daj 150mg cypka 2xweek np pon/cze...ćwicz w domu , jakieś gumy itp...wszystko wróci do normy podbijesz dawkę i lecisz dalej...

[...] że Twoja podstawowa przemiana materii (bmr/ppm) wynosi 2300 kalorii. Jest to więc ilość energii jaką organizm potrzebuje aby zachować prawidłowe funkcje życiowe organów, bez zaburzania ich pracy, przy założeniu, że będziesz leżał 24 godziny i się nie ruszał. Dodatkowo jak twierdzisz w czasie codziennego funkcjonowania spalasz 1500 kalorii. [...]

Masz 100 porcji-jedna w dni nie treningowe, dwie w treningowe, starczy spokojnie-stosować jak chcesz-sprawdź, które lepiej działa przed i po treningu, a w dni bez treningu rano.

nie wiem jak wy ale ja mam tak, ze jesli zaczne sie rozgrzewac 60 kilka razy 70pare razy to juz rekordu nie ustanowie :/, musze rozgrzac sie bez obciazen i wtedy rekordzik pojdzie, pozatym wydaje mi sie tak jak poprzednikowi ze jesli podnosisz 100kg to troche cwiczen masz juz za soba wiec powiniene sam wiedziec jak do tego podejsc

Dzieki za odp. mysle ze obetne wegle w kazdym posilku po troche i zostawie ilosc posilkow bez zmian

Stanowczo za dużo białka-zredukuj do ~2,2g/kg a w zamian podbij tłuszcze No i właśnie-nie rozdzielaj jajek-napisz bez rozdzielania P.S. Też mi się wydaję,że widziałem kiedyś taką dietę/-)_ Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-11 11:02:11

Jeśli ten ból mięśniowy jest na tyle znośny, że nie ma problemu z poruszaniem i trening jesteś w stanie wykonać to idź i zrób 3 trening bez problemu. Natomiast jeśli masz problem z poruszaniem to odpuść aż się zregenerujesz w pełni. A w przyszłym tygodniu wykonaj nieco słabsze treningi żeby sytuacja się nie powtórzyła. Grunt to powoli i rozsądnie [...]

[...] zapas kreatyny.. z tego co pamietaj i co pisał vegas podnosci produkcje atp(o ile to ci nie powiem nie pamietam) poleprza regeracjie , i podajze pomaga w wydalaniu amoniaku , troche wiecej energi na siłowni.. no i efekt pompy... oczywiście mozna sie obejsc bez dniego ale jak masz siano smiało mozesz kupić, jak nie to nie kupuj produkt drogi ...

[...] stosuje 1.5ml tygodniowo i jest zblokowany strasznie! Zrobił badania i stwierdził niezwłocznie dorzucic propionat bo na dłuższe estry już czasu tracic nie może A cykl bez testosteronu próbował przeprowadzac empirycznie, ale jak sam stwierdza na Libolu w tej dawce organizm zachował się zupełnie inaczej co jednoznacznie wg niego stwierdza, [...]

jak bedziesz jadl sama ostrowie bez diety to nie spodziewaj sie efektow.. bialko masz wypic wtedy jak np. danego dnia dostarczyles 100g bialka a twoje zapotrzebowanie to 130g.. no to pijesz bialko i git.. ja pije aktualnie ostrowie.. na poczatku nie smakowala mi.. a teraz pije ze smakiem ( z woda lepiej smakuje i lepiej sie rozpuszcza ) ja bym [...]

Bez znaczenia.

Bez Simlocka. Działa w każdej sieci:

i ta i ta jest dorba, więc bez znaczenia która wybierzesz. Wybieraj tańszą i juz

Jeśli nie możesz ćwiczyć nóg to zapomnij o poważnym treningu, to połowa ciała, każdy trening opiera się na nogach, to one ciągną cały progres we wszystkich ćwiczeniach. Wylecz do końca kontuzje i potem zaczynaj coś działać, na razie jakiś prosty plan bez kombinowania.

Jest na receptę ale często gęsto sprzedają bez recki. Ja tak kupuje co miesiąc już od prawie roku.

U mnie bez recki sprzedaja podobnie tussi czy heparegen a wiec zalezy od apteki. Mialem zaj**iste syfy takie bardziej wrzody, ktorych nie szlo wycisnac. Zeby jakos rope wycisnac przebijalem najpierw igla :d i mi pomogla maseczka z cebuli, ktora sam robie ;) naprawde kozak i blizny takie ciemne poschodzily, skora zrobila sie gladsza :) jak znajde [...]