bez

"czyli pomidorki moge wcinac beż obaw ? na diecie nisko ww?" oczywiście

cwicze prawie 2 lata w tym rok i 2 miechy bez niczego a potem odzywki i raz meta.

[...] opcje po silowym przed aero vitargo+bcaa, a druga opcja samo bcaa , i tu trzeba podjac decyzje ktore rozwiazanie wybrac, ja sklaniem sie ku pierwszemu. bialko tak jak kolega wyzej napisal po aero, 0o 30 minodczekac i posilek, najlepiekj bez warzyw b+ww ale ja tam ich nieomijam i w tym posilku i jest ok teoria nie zawsze sprawdza sie z praktyka

Żeń-szeń dobra sprawa. Długo trzeba brać. A nad psychiką to najlepiej pracować samemu, bez tabletek z reklam.

Tak. W innym przypadku to poziom testa spadnie Ci do zera i będzie katastrofa. Musiałbyś się odblokować ale to kompletnie bez sensu lecąc dalej na winie. Dobierz testa i leć razem z winem. Najlepiej byłoby dać teraz propa.

Najlepsza odżywka będzie mleko w proszku dla ciebie. Bez urazy. O kreatynie zapomnij, nawet nie wiesz jak ona działa zapewne. Skup się na zdrowym odżywianiu i treningu z masą własnego ciała, a potem pomyśl o siłowni.

To chyba logiczne że ktoś z techniką ma przewagę nad kimś bez techniki. Nawet jeśli nowicjusz ma 40 kg przewagi, to takiego dzika można zmęczyć (zwłaszcza w parterze) sprytem i przeczekiwaniem. Poza tym, regularne treningi w klubie dają wytrzymałość i kondycję, że tak to ujmę, "specjalistyczną", czyli pod dany sport. Nie musisz biegać maratonów [...]

sorki,mialo byc ze sztangielkami oczywiscie.. tak samo mam mozliwosc wyciskania sztangi na maszynie i bez..jest jakas roznica?

a zauwazcie jaka arnold mial gladka, zdrowa skore bez rzadnych krost

Bez sensu brać samą dekę.

Panowie, a pytanie jeszcze raz do rowera :). Czy jeżeli sobie tak 3 dni pojeździłem to źle? Bez ćwiczeń siłowych?

Bralbym brubecka bez zastanowienia, chociazby ze wzgledu na rodzaj uzytego matrialu. Brubeck bardzo dobra firma :-))

Dział hazard, bez wątpienia będzie lepszym miejsce do tego typu przemyśleń.

Bez przesady, od jednych zawodow masa Ci nie spadnie. :) A jak tak bardzo sie boisz, to zalatw sobie zwolnienie lekarskie.

Bardzo dobry zestaw ;-). Oczywiście po zamontowaniu modlitewnika będziesz mógł z niego bez obaw korzystać. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-04-25 21:06:06

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas Jeżeli zaczynasz to nie myśl o rzeźbie, co najwyżej o redukcji tkanki tłuszczowej, jeżeli tego potrzebujesz. Poza ćwiczeniami poczytaj też o diecie, bez niej na dłuższą metę niewiele zdziałasz - Dział Odżywianie. No i ćwicz całe ciało inaczej nawet jak sobie nie zrobisz krzywdy to będziesz śmiesznie wyglądał.

ok... ok... moze sie zle wyrazilem. ale chodzi mi o to ze 90% cwiczen na biceps nie wymaga laweczki (ewentualnie mozna ja czyms zastapci). na pewnym poziomie juz sie ona pewnie przydaje, ale na poczatku spokojnie mozna sobie bez niej poradzic (przynajmniej w treningu bicepsa).

Tomku zmień podpis bo łamie regulamin forum. Nie możesz reklamować konkurencyjnych stron bez opłaconej reklamy. zdr.

znaczy chcesz zrobic cykl i pozniej miec miesiac przerwy? jesli chcesz lansowac sie na basenie to tak, inaczej bez sensu moim zdaniem

a bedziesz mial czas na jako tako diete? dla mnie to bez sensu skoro zaraz po cykly mu wszystko spadnie bo bedzie rpacowal i nei mial czasu na nic