SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Aminokwasy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Czy są jakieś aminokwasy bez kwasu asparaginowego i glutaminowego? Chciałbym zacząć teraz biegać bo po zimie nabrałem trochę brzucha i przydałoby się go zacząć zrzucać, ale bez utraty tkanki mięśniowej, a nie chce truć się tym g**nem.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2011-04-08 13:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżem, konfitura

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, szukam konfitury albo dżemu do kupienia, ale bez zawartości cukru. Czyli starte owoce, bez dodatków zbędnych. Zdrowy dżemik lub konfitura gdzie kupie? Macie jakiś sklep gdzie kupujecie tego typu rzeczy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2013-02-10 23:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] [S] Samsung Galaxy S II

    Temat
    Targowisko

    Tak jak w temacie mam na sprzedaż telefon SGS 2 Bez brandingu bez sim-locka. 14 miesięcy gwarancji Więcej : http://allegro.pl/show_item.php?item=2688581637 Cena : 1200zł

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2012-10-03 14:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • interaktywny test na dobranie diety

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zalagodzic apetyt na slodycze oszukac zoladek jesli jestem glodna schudnac 5kg w dwa tygodnie bez drastycznej diety i bez efektu jojo dajcie prosze jakies namiary gdzie moge takia rozpiske znalesc na caly tydzien

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2011-04-06 22:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie wiem czy obrać pierwszy sposób (stosowałem ale efekty słabiutkie) czy też drugi ? Mam do tego dietkę i suplementy. Najpierw sie skupie na spaleniu toche tłuszczu potem na dokłądnijeszej rzęxbie bez straty mięsniowej. Proszę zeby ktoś mi objasnił dokłądniej czy warto korzystac z drugiego sposobu i czy cos tam nalezy zmienić ??????????

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2006-02-17 23:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] losowy. Zalecane dawkowanie Zmieszać 4 miarki proszku (200 g) z 400 ml wody lub odtłuszczonego mleka. Spożywać ½-1 porcji na 45-75 minut przed treningiem oraz ½-1 porcji bezpośrednio po zakończonym treningu. W dni bez treningu spożywać 1 porcję pomiędzy posiłkami. Ze względu na wysoką koncentrację składników odżywczych w produkcie, można [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2015-07-13 21:46:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] baty, przeciwnicy cieszą się, że nas wylosowali, mamy wszystkiego dość, opuszczamy treningi i nokogo to nie obchodzi. Pół roku wcześniej, jeśli nie przychodziłeś na trening bez uprzedzenia, trener do ciebie dzwonił. Dziś - zero zainteresowania. A jak próbujesz wrócić do treningu, to możesz liczyc raczej na zakłopotane (z kim ja cie mam w parę [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2019-03-04 17:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie sterydy dla początkującego by nabrać mięśnia bez tłuszczu ale nie narazić męskiego narzadu rozrodczego przy tym? I najlepiej bez wstrzykiwania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2014-05-24 01:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam prośbe jaki najlepszy spalacz bez kofeinowy obecnie? botrzebuje czegos z bardzo mała lub wogole bez kofeiny powod nadciśnienie. Przeglądałem poprzednie tematy nic kakretnego nieznalazłem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2011-06-19 17:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłuszko na redukcji

    Temat
    Ladies SFD

    [...] sprawę, że nie wszystko na raz. Potrzebuję wsparcia, porad dotyczących ćwiczeń i jedzenia, suplementacji? Z witamin itd. spożywam tran z witaminą A i D. Na siłowni ćwiczę bez większego składu zazwyczaj jest to ok. 6-7 cwiczen w 3 seriach po jakieś 12 powtórzeń: przysiady ze sztangą, martwy ciąg, rozpiętki, wykroki ze sztangą, wymachy z [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2015-02-17 19:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ulozylem sobie plan treningowy. glownie korzystałem z trudniejszej wersji poniewaz bawilem sie troszeczke w cwiczenie, ale bez zadnego konkretnego planu, z latwiejszej skorzystałem tylko przy drazku, gdyz mam go dopiero kilka dni i nie mam z nim obycia No wiec jedziemy Rozgrzewka - bieg w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2011-02-10 20:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] źródłem między innymi naturalnej witaminy C! Jakby tego było mało odporność i ogólna witalność organizmu jest wsparta ekstraktem z bzu oraz dodatkiem czystej witaminy C. Nie bez znaczenia dla Twoich mięśni jest dodatek chlorowodorku l-lizyny! Jest ona obok argininy jednym z ważniejszych składników, które mogą mieć wpływ na poprawę przyrostów masy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2015-09-16 12:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozspiska do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam ćwiczę około 10 miesięcy bez przerwy nie pije alkoholu w wielkich ilościach jedynie tak 1 piwo w miesiącu dla smaku rozpisałem sobie rozpiskę którą robiłem na podstawię tego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ W jesień planuje włożyć trochę kasy w siebie żeby przytyć bo mam tą gorszą przemianę materii i mam w planach diete , gainer i możliwe [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2010-04-27 12:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy sezon 2010/2011 w VATAHA

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] podstawie przekazanej im wiedzy przez japończyka Maeda, który był uczniem Kano. Obecnie prężnie rozwijający się sport. Organizowane są zawody w gi (w kimonach) oraz no-gi (bez kimon). Zawodnicy naszego klubu wielokrotnie stawali na podium, także najwyższym w zawodach krajowych - Mistrzostwa Polski, Puchar Polski, czy międzynarodowych - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2010-08-24 12:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - zestaw pytań

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Tested Nutrition - Tested ZMA spożywać dodatkowo miedź. Czy ktoś to stosuje. Jaką? 2) Kiedyś spotkałem się z rozpuszczalnym wapniem z cynkiem. Z informacji powyżej jest to bez sensu. 3) Autor radzi żeby spożywać max 20mg cynku na dobę. Czy przy uprawianiu sportów zapotrzebowanie może wzrosnąć do 30mg, tak jak zalecają to w preparacie ZMA. 4) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2012-05-07 13:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 15 lat(w lipcu 16) trenuje full body workout bez użycia żadnego sprzętu już od listopada.Robię pompki podciągam się na drążku i inne ćwiczenia na rurkach.Odżywiam się zdrowo można powiedzieć że mam półdiete spożywam dużo białka(ryż,kasza,kurczak) jem 5 posiłków dziennie pije prawie tylko wode i jem dużo owoców, dość dużo spożywam [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2013-03-29 13:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso z udka kurczaka - makro

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co źródło, to inaczej. Jakie jest średnie makro bez skóry i bez kości?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2016-11-28 19:25:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy napewno AEROBY sa potrzebne???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    A wiec natknalem sie przypadkiem na ciekawa metode jak spaac efektywnie tluszcz bez wykonywania tradycyjnych AEROBOW typu steper, rowerek czy tez bierznia. AUTOR: ED McNeely Źródło Artykułu: "Muscle & Fitness" wydanie niemieckie marzec 2005. Przetłumaczyłem ja sam Tak dlugo jak nie wykonujecie Treningu wydolnosciowego, tym latwiej bedzie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7085 Data: 2006-03-22 18:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IFSA World's Strongest Nation

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] miejsc w grupach o trzecie. Organizatorzy podali, że mają wystartować Polacy, Ale że nasz czołowy zawodnik w tej federacji Robert Szczepanski ma kontuzję to zawody odbywają się bez naszego udziału. -------------------------------------------------------------- Jak widac Polska nie startuje. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-10-23 16:01:47

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2005-10-23 15:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niezapomniany trening...

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ktory to byl prowadzony przez Sensei K. Habraszke, zeby sie przygotowac do pokazu, (20.01, zostalo niewiele czasu). Trening sie zaczal, biegalismy przez jakies 15 minut bez zadnych cwiczen, dodatkowo poganiani przez sensei, ktory sobie siedzial. Nastepnie przylaczyl sie do cwiczen, zeszlismy do pompki i na dziendobry 80 pompek. Potem 10 razy [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 8867 Data: 2003-01-11 17:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)