SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Co po CKD????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byłeś na CKD i nie orientujesz się w tym podstawowym wzorze?Dziwne?Tylko nie mów, że byłeś na takiej dieci bez wyliczonego bilansu Tak jak powiedziałem nie patrzyłbym na wzory tylko jadł tyle samo kalorii co miałes teraz na CKD. Jak wrócisz do węgli to waga czy chcesz czy nie i tak trochę podskoczy (kazdy gram glikogenu związany jest z trzema [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2703 Data: 2005-08-01 06:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które wybrać??

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez róznicy proszek tanszy kaps wygodniejsze efekt koncowy taki sam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2005-11-20 11:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora kreatyne wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tcm bez dwoch zdan

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2006-07-16 16:20:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora kreatyne wybrac??

    Post
    Odżywki i suplementy

    ludzie...z calym szacunkiem ale jemu raczej nie chodzi tylko o mase jako ze trenuje noge. Tzn masa owszem, ale beztluszczowa i bez zbednej retencji wody... efekty da owszem wszystko ale patrzac na cele raczej tylko tcm

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2983 Data: 2006-07-16 19:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - początek suplementacji

    Post
    Odżywki i suplementy

    faza ładowania to już stara bajka teraz nowa bajka to brać kreatynę bez fazy ładowania ponieważ w fazie ładowania można bardzo obciążyć nerki nadmierną ilością kreatyny której i tak jest za dużo żeby organizm przyswoił- większość zostanie wydalona z moczem rozsądne dawki to: 10gr w DT i DNT przyjmujesz po 5gr w porcji 2xdziennie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1523 Data: 2008-01-05 19:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryba

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i jeszcze jedno oczywiście bez panierki rybke delikatnie podsmażyć na oliwie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2010-09-30 20:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadki siły na cyklu ??:D

    Post
    Trening dla początkujących

    to w sumie bede chodzil w dni bez wfu :D masz racje ;p

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2011-03-29 17:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki na silowni

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Ale sam sobie odpowiedziałeś na pytanie ;-) Bez nerwów. Co ci da mutant mass? Wiesz co to w ogóle jest?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2012-03-05 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    Po co mam niby wypełniać ankiete skoro, moje pytanie nie było takie, na które nie da się odpowiedzić bez ankiety... -.-

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 373 Data: 2013-03-18 12:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o takim zestawie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    a i jeszcze jedno jak to razem wszystko brać bez tego hmb

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-05-23 13:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co myślicie o takim zestawie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy w jakie dni w niektóre obywam się bez żadnego białka a w inne od 3 do 2 razy po 30 gr. jak w pracy jestem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2013-05-23 14:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadnych boosterów, tribulusów i podobnych pierdół do czasu zrobienia badań.Wklej badania - ktos pomoze.Endokrynolog -- owszem ale lekarz musi byc mądry.Szukaj w necie opinii bo trafisz do gamonia zajmujacego sie rutynowo tarczyca albo zaburzeniami menstruacjii.Wyniki - ktos doradzi.I bez paniki.Masz jaja---jak orzechy%-) ale masz.Bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2013-07-27 18:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak postepu po 40tce

    Post
    Doping

    wiek 46 wzrost 170 waga 78 klatka 110 biceps 40 pas 90 cel - masa bez fatu siłownia 3xtydz+ 1 x aeroby przebyte cykle - enan+ deka , 20 lat temu metanabol Zmieniony przez - leon01 w dniu 2015-04-05 09:22:50 Zmieniony przez - leon01 w dniu 2015-04-05 09:41:50

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2015-04-05 09:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brak postepu po 40tce

    Post
    Doping

    [...] ok 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedyś metanabol, 1x enan+ deka 15 tyg 8. TRENING:3x tyg siłownia , 1x aeroby ( ale będzie 2x aeroby ) 9. CEL CYKLU: masa bez tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeden poważniejszy cykl na długim teściu 1rok temu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2015-04-06 13:35:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gain Bolic 6000 i kreatyna stosowanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jeśli sadzisz ze te suplementy ci pomoga sie niewiadomo jak rozwinac to wiedz ze bez diety dadza ci niewiel

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2015-09-21 16:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grile i karkówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każdy rodzaj mięsa będzie dobry. Bez względu na cel i na to czy przygotowujesz na grillu.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2016-05-04 08:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siarka organiczna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mam ta http://www.sfd.pl/sklep/MyVita_MSM-opis34393.html#dawkowanie stosuje prewencyjnie, bo mam obecnie po 5-6 treningow w tygodniu i czasem czuje nieco, ze stawy sa zmeczone. niestety tutaj bez dobrej, prawidlowej diagnostyki za wiele podpowiedziec nie moge. ciekawe w jakim stanie jest torebka stawowa jak i same powierzchnie stawów skokowych

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2408 Data: 2016-08-13 20:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehehe:d nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2003-12-06 16:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znam takich co kupowali niby metke luzem - bez listkow i dostawali nie wiadomo co heheh dobrze ze nie extaski bo jakby tak z 4-5 naraz walnac uuuuuuuuuu

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2003-12-06 19:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 posilek przed czy po treningu???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po dwóch posiłkach podobno optymalnie Czy dobrze zrozumiałem, ćwiczysz bez posiłku? Jeśli tak to wstawaj o 8 i jedz.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1413 Data: 2005-07-31 21:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)