bez

> Jesli bilans kaloryczny jest ujemny to co mozemy zbudowac, z czego? No wlasnie o to pytam. Bo zawsze mi sie zdawalo, ze nadwyzka kalorii to podstawa do wzrostu padliny. Aha, i mowie o jezdzie bez smarowania.

Ritual to lepszy cwaniaczek, zagial mnie matematycznie A gdybym chcial jednoczesnie zwiekszac mase miesniowa i zmniejszac ilosc tluszczu (wyrazana w ilosciach bezwzglednych a nie %bf). Bez chemii, da rade?

No na soku jak najbardziej ale wiadroman chyba nie chce na soku. A bez soku to razcej kiepsko moim zdaniem.

[...] głodu: Duża iloś błonnika w pożywieniu Kazeina (czy to bialku jak wspomnial Szoho czy też np. zwykły twaróg) Duże ilości wody Mi dodatkowo czasem pomaga kawa, guma do żucia (bez cukru) Jedz częstsze posiłki ale mniejsze co 2-3 godziny, nie do napchania ale zaspokojenia głodu (wg zapotrzebowania oczywiscie) I jesli sie odchudzasz przygotuj się, że [...]

[...] juz od samego ukladu cyklu to dobor srodkow powinien byc odpowiedni tj uzywasz tylko sprawdzonych srodkow i wybierasz te ktore oddzialywaly najlepiej wiec o opinie cieeeezko bez tych odpowiedzi..... hehe! ;) masz przepotezne ramie musisz byc prawdziwym rzeznikiem pokaz je musi byc imponujace!!!! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2007-02-23 09:06:38

podaj diety jakie stosujesz i rozpisz reszte cyklu mam na mysli hcg + pct bo bez tego cykl jest niepelny lipa moze byc zdeka HR

co z tego ze bedziesz plodny czy tam bez jak Ci nie stanie

olimp z rana 4 caps, hp przed treningiem porcja. w dni bez treningu mono 4 caps z rana i wystarczy. pzdr

szkoda,że bez lpg ile pali na 100 ?

W trasie ze Szwecji ściągnęła mi 8l/100, w mieśnie i 12l zje. Bez LPG ale coś za coś, silnik jest jak nowy. Ciągnie już od dołu do samego końca. Za 3300zł jestem skłonny ją oddać.

Jak fnanse pozwalają to bcaa, ale i tak bez nich da się obejść.

Tzn jaka dieta? Bo dieta tu jest najważniejsza, bez niej suple za wiele nie dadzą.

Darek, z tą drobną różnicą by mieścić się w wadze nie ma nadwyżki kcal ;-) Czyli nie ma znaczenia czy robi się same ćwiczenia eksplozywne bez fazy ekscentrycznej czy robi ćwiczenia tempem np 502, nie ma znaczenia czy robi się 1-5 powtórzeń czy 6-20?

[...] ale takiej osobie to nawet nogi od biegania mogą urosnąć (sprinty/interwały) %-) co innego jak by rzeczywiście robić trening na 1-2powt, ale jak długo tak pociągnie, już w ogóle nie licząc że to bez sensu, nie chce to niech nie ćwiczy nóg- Jego sprawa, w przyszłości to on będzie żałował, a nie my... i takie właśnie moje zdanie na temat ;-)

Pomimo szumnej nazwy to nie jest hormon tarczycy tylko ekstrakt guggulsteronów mający w naturalny sposób wpływać na tarczyce Przy Hashimoto nie bawił bym się w takie wynalazki bez konsultacji z lekarzem

ok, dzieki. surówki ze sklepu też są chyba dobre? (ale bez sosu majonezowego)

To dobrze bo to jest raczej czasochłonne (a szczególnie z białej/czerwonej kapusty) . Lubię jeść warzywa do posiłków i między posiłkami, a że nie zawsze je ważę to chyba obetnę ww z 5,5g/kg na 5g/kg i będę je jadła już bez wliczania do "bilansu" węgli. Czy może tak być?

a drugi odpuscic? bez sensu jak dla mnie...

Ale to ma być cykl redukcyjny czy na masę? Czy jak bo nie czaje. Ja bym brał tak (przy masie): TCM 5g rano i przed/rano i po/przed i po treningu ( bez różnicy) HMB sprzedaj i kup coś pożyteczniejszego np. gainera, białko ZMA przed snem 3kap filomagu i i kap Zincas Forte Lecytyne 2 kap do śniadania Omega3 3kap do któregoś posiłku. Koniecznie [...]

imo bez sensu robić tatoo po łacinie, nie znając łaciny