bez

Tak jak pisalem, spokojnie mozesz jesc bez obaw :-))

tylko, ze moja opcja jest tozsama z opcja gainera, a ty wyskakujesz z argumentem bez sensownym? nie wiem co przez to chcesz udowodnic? ze warto jesc cukier stolowy z posypka wpc czy jak? bo tak sie prezentuje gainer piszac wprost

Dzięki, mam chwyty do pompek, ustawię je szerzej i pod odpowiednim kątem. Tricepsy robię w dni bez pompek i wolę dać im czas na regenerację.

Krótki okres od zjedzenia posiłku do treningu (bez względu na jego rodzaj) nie jest zbyt dobrym pomysłem. Trenować zaleca się z pustym żołądkiem, a nie w sytuacji, gdy zalega ona nam na żołądku. Dwie godziny to raczej minimum w takiej sytuacji. Inaczej organizm skupi się bardziej na pracy mięs i i serca a niekoniecznie na trawieniu składników [...]

jakieś wielkie to udo nie jest, samo bieganie bez diety ukierunkowanej na redukcjie nie spowoduje tego że będą smuklejsze.

w czasie cyklu nolva bez sensu przy niearomatyzujących srodkach wspomagajaco podczas PCT jak napisał Inko

co do trenowania malymi ciezarmi to nie zabardzi mam ochote a co dopiero aeroby i czy to nie poglebi przetrenowania jescze bardziej??mozwe lepeij wogole opdpoczac z dwa tygodnie bez zadnych cwiczen???

don piotr - tak, PUT akceptuje stopnie innych federacji. wwwaldek - ja naprawdę nie widziałem żadnych ostrzeżeń nawet w semi, pamiętam również sytuację kiedy mój zawodnik na MP "zgasił światło" rywalowi łapką z wyskoku i dostał za to 2 punkty bez gadania... Gizmo

BIeganie z ciężarkami na kostkach na dłuższą (chociaż może nawet na trochę krószą) niszczą stawy kolanowe. Mój kumpel wpadł kiedys na taki pomysł. Efekt - 5 przysiadów BEZ OBCIĄŻENIA nawet i stęka z bólu.

ja bym na kupił Cp orange i do tego dextro juice i witaminki Trec multipack 36 i przedewszystkim dobra dieta,bo bez niej daleko nie zajedziesz

dam 50zl jak mi dasz do tego odrazu kreatyne bez doplaty

Bez komentarza

wiec wniosek taki ze wiekszosc koksuje i nic sie bez koksów tam nie osiągnie, kto chce byc strongmanem musi narazac zdrowie Zmieniony przez - paker87 w dniu 2008-09-18 07:50:37

bez sensu.. szkoda wątroby.. poważnie

no bez przesady 90sekund przerwy przy przysiadzie? nie dziękuje. ja zwiększałem gdy czułem się na siłach, średnio co tyg po około 5kg

Nie. Przerwa pomiedzy kreatyna musi wynoscic CONAJMNIEJ tyle ile trwał poprzedni cykl. Potem bedzie nazekanie ze CP nie zadziałało... Jesli chcesz cos brac po cyklu kreatynowym to cos własnie bez kreatyny. Wez Noza IV siła Ci po mnim skoczy napewno ( był test niedawno tego suplementu i autor 12kg na klate wiecej wyciskał oile sie nie myle).

http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str%2E_12-t359947.html Mysle, ze 5l butelki wypchane zwirem/piachem zalatwisz. Trening na poczatek w sam raz. Do tego poczytaj troche w dziale odzywianie, bo bez tego nie przytyjesz.

diete chcesz tylko trzymac w czasie cyklu? pozniej co? hulaj dusza pizze i kebaby? troche bez sensu moim zdaniem, jak juz zaczniesz trzymac diete to rób jak najdłuzej ucząc sie zdrowych nawyków to pozniej nie bedziesz mial ochoty na produkty "zakazane" bo zapomnisz smak pozdr Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-06-18 16:09:17

jeśli pewne źródło to bez wahania turek

tabsy czy iniekcja bez różnicy napisałem o stanie zdrowia, ale tu nie tylko o wątrobę chodzi