Witam Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 174 Cel cyklu : masa bez sadełka/Sila stosowane już wcześniej suplementy : Z supli nic. Tylko Gainer Uprawiane inne sporty : Ju-Jitsu 3x w tygodniu stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : - ilość dni wolnych od kreatyny : - przewidziane finanse na cykl : bez [...]
[...] ale jakos powoli zacyznam sie do nich przekonywac ( bardoz powoli bo zajeło mi to jakies 2 latka ;) ) Przez ten okres mimo w sumie nieregularnych cwiczen przytyłem 12 kg bez niczego i w sumie jakos nie nazekam bo ze wgledu na uprawiany przezemnie sport nie moge za duzo wazyc ale chciałbym przytyc ( chodzi mi tu tylko o miesnie) jakies ze 4 kg [...]
[...] relację z pobytu Pawła Nastuli w Team Quest w Kalifornii. Jednym z najlepszych zawodowych teamów MMA na świecie. Wiemy że wielu ludzi nie dowierzało w naszą inicjatywę i bezinteresowną chęć pomocy w przygotowaniach. A jednak udało.. się Oto relacja managera Pawła: Paweł Nastula ze swoim managerem wyjechał do Kalifornii, aby przygotować się [...]
[...] mięcho z czymś Co jako przekąskę : raczej nie jadam przekąsek Co jako deser : lody, sernik, czekolada, ojej no - kocham słodycze ;) ale bardzo lubię też owoce, potrafię żyć bez cukru Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : niepełna ruchomość w stawie skokowym (po zerwaniu [...]
[...] efket?? Mam 17 lat 180cm waga 82kg starz 2 lata z polroczna przerwa mialem juz za soba cykl krety. ja myslalem zeyb brac tak: w dni treningowe rano mono a po treningu cp dni bez treningu rano cp a o podobnej porze co trening mono bialko 30 g przed snem i 30 w ciagu dnia co myslicie o takim?? a i mam jeszcze pytanie jak jest w koncu z ta kawa bo [...]
Sprzedam NOWY stojak na obciążenie firmy MAXIMUS-SPORT. 4 uchwyty na gryfy max. 28mm Malowany wytrzymałą farbą dwuskładnikową. Profile 5x5 3mm; 6x4 3mm. Sprzedaję sam stojak, bez obciązenia, ani gryfów, to tylko ekspozycja. CENA tylko 299zł (podobny, bez stojaków na gryfy, marbo - 399zł!) Kontakt 504-186-303
WITAM Przed Wami MEGA CYKL PVL!!! Mógłbym dużo pisać ale po co się rozwodzić ,wystarczy spojrzeć na produkty które będą w zestawie MASOWYM. Zaznaczam, że do tego testu zgłaszać mogą się tylko osoby mające >19 lat Dzięki uprzejmości Animalpaka zapraszamy serdecznie do naboru PVL W skład zestawu testowego firmy PVLwchodzą: -Mutant Mass 6.8kg -> [...]
Witam Mam taki problem. Mam 47 lat, 185 cm, obecnie 93,5 kg wagi. Typ - ektomorfik. Z siłownią zaczynałem przygodę jakieś 20 lat temu, czysto rekreacyjnie, bez diety i trochę bez pojęcia. Nie były to systematyczne treningi. Przez pierwsze lata masa z niecałych 70 kg skoczyła do 84. W póżniejszych latach masa utrzymywała się w granicach 86 - 93 kg, [...]
[...] Codziennie wykonuje jedynie pierwszy dzień czyli jedna seria każdego ćwiczenia po 6 powtórzeń. I tak tutaj mam już problemy, bo nie jestem w stanie wykonać tych ćwiczeń bez kilkusekundowych przerw. Czy takie ćwiczenia mają sens? No i najważniejsza rzecz aeroby.. Tych niestety na razie nie zacząłem ze względu na fatalną pogodę i lekkie [...]
[...] trening będzie bardziej opcjonalny Cardio (Skakanka ) rano 20-30 min oraz Aerobowy 30 min ( Rowerek ) // po 16 trening siłowy 2h oraz +30 min Cardio ( Skakanka ) w dzień bez treningu siłowego , rano Cardio na czczo ( Skakanka ) 20-30 min + Aero ( Rowerek ) 30 min nie wiem czy jest to zrozumiałe jako tako... jeszcze kwestia BCAA ( czy warto [...]
[...] Mila wszedł na ostatni kwadrans, a Arkadiusz Radomski grał 90 minut. Elche Tomasza Frankowskiego jest dopiero ósme (20 punktów w 13 meczach) w II lidze hiszpańskiej, ale ma ledwie trzy punkty straty do trzeciego Valladolid i pięć do wicelidera - Recreativo Huelva. W sobotę Frankowski grał 90 minut z Almerią, ale mecz skończył się bez bramek.
Korzyści jakie mamy w czasie zażywania sterydów: - zwiększenie siły; Kurczliwe elementy tkanki mięśniowej zwiększają się przy ciężkim i długotrwałym treningu, jak i przy odpowiednim odżywianiu. Anabolika, która powoduje zwiększoną syntezę białka może przy zwiększeniu tych struktur białkowych działać. AKTYN i MYOSIN są fachowymi wyrażeniami dla [...]
WITAM DO SPRZEDANIA NOKIA 5140i UŻYWANA BEZ SIM LOCKA Z ANGIELSKIM MENU W 100% SPRAWNA "NIE RZUCANY" POLECAM TYM KTÓRZY CHCĄ NIEZAWODNEGO TELEFONU STAN OCENIAM NA DOBRY+ WYŚWIETLACZ BEZ RYS OBUDOWA KOMPLETNA JEDYNIE SŁABO ZAUWAŻALNE OTARCIE NA GÓRNYM ROGU OBUDOWY KLAWISZE DZIAŁAJĄ W ZESTAWIE: -TELEFON -BATERIA ORYGINALNA TRZYMA DO 5 DNI -KABEL [...]
[...] stronie ud ociera mi się tłuszczyk, na bioderkach tez jest za co złapać.Jestem młodą dziewczyną a ciało mam jak 50 latka:( Bardzo bym chciała mieć jędrne pośladki bez cellulitu na które mogę założyć bikini i zgrabne uda bez zbędnego "dodatku" Za 2 lata wychodzę za mąż i zależy mi by efekt utrzymał się już do grobowej deski;) Proszę [...]
[...] przez wielu fanow profesjonalnej kulturystyki, a to z powodu kilku debiutow ludzi, ktorzy byc moze w przyszlosci beda walczyc o najwyzsze trofea na scenie IFBB PRO. I tak bez watpienia najwiekszym oczekiwaniom bedzie musial stawic czola Cedric McMillan, ktorego "w ciemno" typuje sie na zwyciezce tej imprezy. Dalej za nim swoje postepy, od [...]
Witam. Może najpierw o sobie. Mam 19 lat 170cm wzrostu i ważę 70kg. Jestem amatorem jeżeli chodzi o siłownię. Do tej pory ćwiczyłem nieregularnie oraz bez maksymalnego zaangażowania w trening oraz bez suplementacji. Trenowałem zlepiając wszystko z 3-4 miesiące. Mam taki problem, otóż ogólnie nie jestem gruby, jestem dosyć szczupły ale oczywiście [...]
czesc. po 15 latach doszedlem do decyzji, ze czas skonczyc z nalogiem, jakim jest palenie trawska. przez okolo pierwszy tydzien wiaze sie to z calkowita bezsennoscia i chcialem jakkolwiek sie wspomoc w tej kwestii. nie oczekuje ze jakis suplement zamknie mi oczy i odprowadzi w kraine snu, ale jesli moglby choc troche mnie tam zblizyc do tego snu [...]
[...] nerki; tył dupy, uda, tric,). Zobaczymy z czym wyjde do ludu za 10-11 tyg:-D Najbardziej interesuje mnie fit ciało jako skutek uboczny pookładanej głowy (czyli czystej miski bez dziwnych jazd), siły i kondycji. *O mnie (dla tych co nie znają): Yosis 26 lat kobieta (tfu, babochłop %-) ) *aktualna forma [...]
*** WYNIKI - STRONA 6 PVL Nutrients MASSA! ***
