SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bez

  • Trening na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    10x10 moim zdaniem bez sensu :/ przy serii 7-8 juz sie pewnie nogi trzesa. 4 serie z progresja ciezaru i jest gicior. A przy 10 seriach to pewnie lekki ciezar jest bo nie dygniesz wiecej przy 7 serii Chyba ze sie myle. Zmieniony przez - dobrygiecik w dniu 2015-11-19 16:33:57

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2015-11-19 16:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pany a takie pytanie bo w tej kwestii jestem zielonkawy 8-) O jakich "jazdach" mowa? Co się dzieje? Ja kiedyś brałem 1.3 geramine i myślałem że umieram 8-) Wszystko stymulujące tak działa? Bo taka yoha kofa to bez różnicy dla mnie. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2018-03-20 10:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widziałem właśnie Wasz test w dopingu i tak pomyślałem nad HelFire (bo chce już w końcu kiedyś w życiu zejść do jednej cyfry bf 8-) ), jednak obawiam się tej mocy 8-) 8-9% bf uzyskasz bez zadnych dodatkow

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2957 Data: 2018-03-20 12:09:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Igła do iniekcji

    Post
    Doping

    [...] mnie. A jak olej z testa przechodzi przez tak cienką igłe ? Poszukaj sobie niestandardowe igły z szerszą główką ale krótka długość da się znaleźć po prostu nie w aptece na miejscu Ja tego używam tam masz wymiary na kartonie idzie każdy rodzaj oleju bez potrzeby dociskania tłoczka jak szalony /SFD/2023/7/29/0ece6b84c6044da08fd076a7724239bf.jpg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2023-07-29 19:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytania

    Post
    Doping

    Efedrynę możesz kupić bez problemu w internetowych sklepach np. u Cyberpakera. Zależy tylko czy zależy Ci na czystej efce, czy np na ECA. Jak chcesz ECA to kup Thermę Pro, dobra i tania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2003-09-02 12:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z pilka lekarska /MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] twoim rozkładzie. Ilość serii/powtórzen masz wszystko w filmie przecież powiedziane -_- No ale jak nie rozumiesz: 5 ćwiczeń, każde ćwiczenie robisz 1minute i potem następne bez przerwy i te 5minut pracy - czyli 5 ćwiczen po 1 minute pod rząd - to jedna seria. Zacznij od dwóch, a potem pdodaj trzecią i leć 4 serie po jakimś czasie. Pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-08-31 00:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z pilka lekarska /MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    5% masy ciała podaje autor treningu 2kg to siostrze możesz kupić, za lekka nie moze byc bo bez sensu. 4-5kg musi mieć

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2011-08-31 00:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE!!!

    Post
    Strength & Endurance

    [...] no wlasnie, bo trzeba rozwazyc kilka scenariuszy. Jezeli robilbym trening o 7:00 np. to wstalbym o 5:30, dziabnal odzywke bialkowa z maslem orzechowym, pojechal i pewnie niezle pocwiczyl. W sytuacji jednak, kiedy jestem na nogach od 6 i nic nie jem do 12, kiedy robie trening - bez szans. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2012-10-19 20:10:09

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-10-19 20:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PYTANIE!!!

    Post
    Strength & Endurance

    ok rozumiem i dzieki -czyli bez posilku przed ciezko porzadnie potrenowac w tym wypadku. a jezeli chodzi o wegle to jesz je przed treningiem? czy jedziesz na samym bialku z tluszczami?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2012-10-19 21:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompa na redukcji ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    imo wg mnie szkoda grosza, ale mozna probowac. pomper bez odpowiedniej podazy wegla slabo bedzie dzialal zależy, mnie na pustym baku ( 16 h postu ) sie bardzo fajnie ćwiczy, pompa jest bdb:-))

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1658 Data: 2014-04-27 20:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile moze byc otwarty bulk?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nic temu nie będzie daj to w suche miejsce bez wilgoci

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2009-06-11 12:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mizerny kontakt z tą firmą

    Post
    Usuniete tematy

    Cristudio oczywsiście wszystko wszystkim, zdajemy sobie, że grudzień jest cieżkim miesiącem, ale bez przesady, skoro dzwonię coodziennie do firmy i coodziennie słyszę tą samą jałową gadkę... To już zaczyna być nieco wkurzające. Stojaka stoją skręcone, a moja ławka leży w kartone i czeka na odesłanie... nie po to wydawałem całe swoje fundusze, na [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2009-12-23 09:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO ZROBIĆ Z KAPTURAMI ?!?!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    poprawnie wykonywać ruchy z nieduzym ciężarem aby dobrze czuc mięśnie, a nie załozyć dużo ciężaru i machać bez sensu wykonując dziwne ruchy po to tylko aby sprostać ciężarowi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2012-12-26 23:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie witaminy minerały na włosy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobrze też się sprawdza calcium panthotenicum, musisz brac kilka tabletek i msm. Jak masz 50zł i zamierzasz kupić byle g**** dla efektu psychologicznego, placebo to lepiej dozbieraj i kup coś sprawdzonego. Jal się j**.ć to bez gaci. Zmieniony przez - czolgic w dniu 2020-04-20 19:29:59 Zmieniony przez - czolgic w dniu 2020-04-20 19:30:39

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2020-04-20 19:27:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skok w dal

    Post
    Inne dyscypliny

    Apropo skoku w dal bez rozbiegu (czyli z miejsca) to się mogę pochwalić, że skoczyłem na 2.45 m i pobiłem rekord szkoły (liczyły się klasy 1-3, a ja jestem w 2 kl. gimnazjum)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2004-10-12 14:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na sile i na wytrzymalosc dieta bedzie podobna - czyli na poziomie zapotrzebowania (bez dodatkoych kalorii, jak to ma miejsce przy masie). roznic sie za to beda glownie treningiem te dwa okresy. w pierwszym jeszcze miej powtorzen niz na masie, a przy wytrzymalosci cos jak redukcja, albo wiecej...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2005-03-20 22:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o usuniecie tematu

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ogolnie temat do skasowania, bo autor wie tyle co nic a Wasza dyskusja tez nic nie wnoszaca do tematu dzieki kopt za skasowanie,temat zostaje ale juz bez klotni

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2007-10-18 11:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krązki z lepiku???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ano są;] Ja Ostatnio wyczaiłem małe studzienki z kanalizacji średnica koło 10-15 cm na oko problem ze bez dziury ale na wyciąg pewnie sie będa nadawać można też pospawać je i zrobić gotowe hantle. mysle że będą ważyc koło 5-7 kg Czyli: zestaw 10-14 / 20-28 / 30-42 można zrobić;]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2008-06-19 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zalezy co rozumiec przez pojecie lepsze efekty, spalacz z efedryna działa skuteczniej niz bez, ale powinno sie stosowac je w bardziej zaawansowanym stadium redukcji. Lecz co do samego Thermala Pro to teraz ciort wie co tam jest i sa pewniejsze odniego specyfiki legalne.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-03-11 23:41:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    bralem go i mialem jazdy:/ nie polecam i to jest nowy bez efydryny nie dostaniesz juz z efydryna to byly stare... ale cos takiego dla poczatkujacego??:/ nie wiem jak to sie moze skonczyc..:D

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2009-03-12 14:56:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)