bez

Mam praktycznie identyczna ( bez tego ''wzmocnienia'' przy stojakach)i ze skosem dolnym. Jak za 100pare zł to ok. Według mnie te boczne wałeczki to katastrofa do dupy się tym ćwiczy lepsze hantle. A wytrzymać to myśle że wytrzyma i 200kg jak ktoś wie co robi gdy to składa. U mnie na takiej leżał znajomy waga ponad 100 i na gryfie drugie 150 i [...]

Bez diety to niewiele Ci da jakakolwiek odżywka.

bez fotki ciężko ocenić także podrzuć jakąś

wiec bez problemu moge rzezbic ? i od czego zaczac ?

Przed treningiem porcja bb + porcja be powerful, po treningu porcja bb W dni bez treningu porcja bb

widze że w tym sporcie nie darady bez diety. a dieta jest ciężka w utrzymaniu 5 posiłków itp. nie próbowałem nigdy diety czy naprawde jest taka ciężka w utrzymaniu jak mi sie zdaje (uczęszcza wkońcu do szkoły) i nie mam dużo czasu na diete:(((

nie wiem czy chwalisz się czy żalisz? Skoro tak Ci dobrze i nie chcesz tego zmienić temat uważam za bez sensu. Zapoznaj się z podstawami odżywiania i procesów trawiennych odpowiesz sobie na pytanie. Choć myśle że tak bradzo Cię jednak nie nurtuje pozdr

Nom troszkę bez sensu temat nie sprecyzowałeś pytania

Bez komentarza (chłopie czy ty naprawde jestes taki zielony?) Maurycy

no tak - na recepte 3.2zl a bez jakos ponad 20 zl

gainera mam up your tylko sie zastanawiam czy jest sens go pic samego w pracy bez jedzenia

to zacznij się odżywiać, jak chcesz coś zbudować bez materiałów:-)

no to sporo wcisnąłeś, chyba że to była sama pierś bez warzyw i np ryżu czy makaronu. A produkty waży się przed obróbką termiczną.

10) diety jako tako nie mam, ograniczam się z jedzeniem, pije dużo wody. niestety bez opracowania strategii zywieniowej ciezko bedzie stworzuc srodowisko, do wykorzystania suplementacji;-) czzyli piszac prosciej, brak zbilansowanej diety bedzie sprawial, ze bedziesz robil wszystko na chybil trafil, albo cos sie uda, albo nie. o ile na masie mozna [...]

na razie w twoim wieku skoncentrowal bym sie na diecie jak bedziesz sie zdrowo odzywial to nabierzesz masy bez suplementow poniewaz twoj organizm dopiero sie rozwija, a jesli juz to jakies dobre bialeczko :) Jesli podoba ci sie moja wypowiedz daj mi soga :) " JAK NOWO NARODZONY "

a czemu nie można odrazu z tym jechać ?? gorzej działać będzie , czy o to chodzi że nerki obciąża?? boostery można jeść beż ograniczeń ?? na tą przerwe moze być 1 duża pucha tak na 30-40 dni czy lepiej 2?? potem ile jeśc tego mono z nitro??

dzisiaj 4 dzien mocno boli mnie noga do tego opochlizna stwardneinie miesnia, dzialanie srednie bez szalu po przejsciu na malaya wyrazna roznica cisnienie w gore i zero bolu.dla twardzieli hahaha.twardy bedziesz jak zamiast cwiczyc na cyklu bedziesz lezal na stole ciety przez skalpel a potem 2 tyg przerwy.idealna opcja na cykl ludzie zrozumcie ze [...]

ja zawsze ziemniaki bez soli jadłem i smakowały mi...

Płatki owsiane Wytwarzane są z owsa najwyższej jakości. Jest to produkt naturalny, bez konserwantów. Dostarczają witaminy B6, która poprawia pamięc i koncentracje, B1 i kwas pantotenowy. Zawierają wszystkie podstawowe składniki pokarmowe: węglowodany, białko, tłuszcze, witaminy, błonnik i sole mineralne. Zawierają rozpuszczalny błonnik [...]

[...] to musi być twarda guma najlepiej imitująca nóż 1:1. Moi uczniowie używają drewnianych nożny zaokrąglonych z wygodna rękojeścią lub pianki owitej taśmą klejąca gdy walczą bez kasków. Jeśli mówimy o samoobronie przed nożem - to jej nie ma. Widzisz nóż to uciekaj lub wyciągnij swój i działaj defensywnie, jest to bardzo niebezpieczne narzędzie [...]