WYTRZYMAŁOŚĆ

dziś poszło NOXIPRO szczerz mówiąc szału nie było Mesomorph znacznie lepszy no ale niektóre suple u mnie dopiero w 3 dniu w pełni działają: Pompa-7 Wyżylenie-10 Pobudzenie-7 Wytrzymałość-8 Rozpuszczalność-10 Smak-7

Noxi pro 1 porcja Pobudzenie, chec do treningu, skupienie i wytrzymalosc na +. Ogolnie zaraz za Meso i Hemo. Dobre dzialanie. Smak i rozpuszczalnosc bardzo dobra. Dobry supel. Mozna polecac.

NOXIPRO Pobudzenie-910 Wytrzymałość-9/10 Pompa-8/10 Smak-9/10 Rozpuszczalnosc-10/10 super produkt jak dla mnie.nogo zrobione na galowo

SCIVATION PSYCHO 1 porcja POMPA - 7/10 POBUDZENIE - 7/10 SMAK - 6/10 ROZPUSZCZALNOŚĆ - 9/10 OCENA KOŃCOWA - 7/10 ODCZUCIA: Pompa - na przyzwoitym poziomie, mogło być ciut lepiej. Pobudzenie - j/w . Smak - kwaśny jakiś owoc, ale dało się wypić. Rozpuszczalność - bardzo dobra. PW bardzo fajny, na +wytrzymałość do treningu. Zwiększona potliwość. Jak [...]

Canibal Smak 3/10 - calej puchy bym nie wmeczyl. Dziwny, sztuczny zly posmak Pobudzenie, pompa, wytrzymalosc, skupienie 5/10 - niby cos bylo, ale jednak slabo. 5-10 minut po wypiciu 0 odczuc (hemo, meso, friction dawaly znac o sobie). Ogolnie wg mnie - slabo. Podsumowanie testu: 1. Hemo, zdecydowanie numer jeden 2. Meso, 3. Noxi, Friction, [...]

HEMO RAGE 1 porcja Pompa 6/10 trening nog ketoza itp wiec oczywista rzecz ze pompy duzej byc nie moze Pobudzenie 9/10 idealnie bez wystrzelenia ale mega motywacja skupienie chec cwiczyc wiecej i wiecej Smak 7/10 dziwny mocno chemiczny Rozpuszczalność 9/10 bez zarzutow Motywacje, pobudzenie, wytrzymałość i skupienie. swietny pw. brak zjazdow i [...]

U nas w poniedziałki jest dość ciężki trening siłowo - wydolnościowy i jestem chyba jedynym, który robi go na full, reszta się oszczedza. Moja siostra otwarcie mowi trenerom "a po co ja mam ćwiczyc wytrzymałość, jak ja większość walk kończę w 20 sekund?". We wtorek technika, we środe randori (7-8 walk po 4 minuty na full czyli jeszcze większe [...]

Miałem okazję przetestować próbkę i oceniam na bardzo przyjemny produkt. Mikra porcja, a działa bez zarzutu. Siła i wytrzymałość do przodu, chociaż posiłek przed treningowy jadłem wczoraj na kolację %-) Nawet jeśli trzeba zwiększać porcję z czasem to wychodzi bardzo ekonomicznie.

nicknuckle: -cwiczac fbw robiles 1-2 serie, wiec nie marudz...ale i tak tragedia.. -robiles mniejsze ilosci powt a tu nagle na 15 wskakujesz, a pozniej sie dziwisz -to byl pierwszy tego rodz trening od dlugiego czasu wiec wytrzymalosc silowa bedzie rosla -sproboj jednak regresji z rozgrzewka jak do rekordu by nie tracic sil. Tylko 3 serie! [...]

Paawo może różne, w każdym razie w jednym czuje brzuch,a w drugim...nogi }:-( Panie Janie jesli trzeba się utrzymać bez przerwy, to sie robi raczej cwiczenie na wytrzymałość chwytu a nie na brzuch.

Witam. Na początek coś o mnie : Wiek- 20 lat Wzrost – 182 cm Starz treningowy -2lata Typ budowy- ekto-endomorfik Moim celem od czerwca do połowy lipca była redukcja przy jak najmniejszych spadkach siły i masy mięśniowej. Rok temu przeprowadziłem redukcje opierając się jedynie na spalaczu i spadek wagi był znaczący ale i spadek siły i [...]

obicia robie sam, płyta osb 18mm + na bicie kładę rodzaj włókna syntetycznego coś jak w kurtkach zimowych na to skaja, wolał bym kupować np u tapicera takie rzeczy ale koszt obicia np na wyciągu to dodatkowe 50zł które zwiększa cenę sprzętu a wielu się to nie podoba... przy czym obicia są dobrze zrobione i nie ma problemu;) taki wyciąg jak ten [...]

W domu mozesz zdobyc wytrzymalosc, kondycje i jakies tam uderzenia nie poparte technika. Jesli ktos nie ma mozliwosci trenowania w klubie to niech robi w domu ale musi wiedziec ze duzego owocu to mu nie przyniesie. Delikatne sparingi cos tam dadza dzieki metoddzie prob i bledow jednakze pewnego poziomu sie nie przeskoczy.

Zrozumiałem że chodzi o szejki typu surowe białko kurze... No to faktycznie. Tylko brak blendera, ale coś sie wymyśli mam nadzieje... Pomyśle nad tym... Niezbyt czaje o co tu chodzi... Jestem zielony wiec prosze o wyrozumiałośc... -Ilość powtórzeń powinna się ksztautowac: a) 6-12* ** powtórzeń, jeśli celem jest masa b) 12-15* powtórzeń, jeśli [...]

Czytałem dzisiaj kolejne tematy, i chyba zaczne trenować planem Mawashiego... dość zróżnicowany a w miare gdyby jakieś ćwiczenia mi nie odpowiadały, lub nie były przeznaczone dla mnie (policja = wytrzymałość = priorytet) licze na fachową pomoc z waszej strony. tylko prosze o wyjaśnienie moich w/w wątpliwości A więc tak... Trening obwodowy... [...]

23-04-2013 cykl 1 tydz 3/7 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53dc5475ec704e56bac936e23ad8c195.jpg -> Dzień 3 wytrzymałość 4x obwód 20 przysiadów 20 wypadów (10 na nogę) 20 wypadów z przeskokiem 20 przysiadów z wyskokiem czas: 16:20 min + Drabina 10-1 Pompka Sit up + 10 obwodów 1min wejścia na step 3 TGU na stronę 5kg W pierwszych obwodach nic [...]

28-04-2013 cykl 1 tydz 4/5 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/53dc5475ec704e56bac936e23ad8c195.jpg -> dzień 3 wytrzymałość 100 sit up 50 thrustersów 5kg 25 MC 40kg 100 pompek 50 thrustersów 5kg 25 MC 40kg 100 skoków z kolanami do klatki 50 thrustersów 25 MC 40kg czas: 44:20 min Pamiętałam wciąż %-) te trusty po pompkach z poprzedniej edycji ale w tej [...]

To jest jednak wytrzymałość, nie dałyby rady 5 minut wyciskać.

A co? chcesz gigantserie? To tylko takie rozwiniecie superserii, vel serii laczonych? Generalnie najlepiej robic na miesnie przeciewstawne, wtedy ladnie sie uklada po 4 cwiczenia w gigantserii, , chociaz oczywiscie mozna na te same miesnie, tylko bardzo szybko schodzi sila. Zreszta na ten sam miesien starcza seria laczona i czlowiek ma dosyc. To [...]

testowalem no xplode (2miarki) / doriana 1 sasz / deto - 1 miarka - 1 tab - 30min po omlecie (oswiane i jajka + dżem) okolo 30min-1h przed treningiem pompa - lepsza niz po noxpumpie (starym) i dlugo sie utrzymuje - odśnieżałem z 2h po treningu kolo domu i sie spompowalem troche wiec jest ok. pobudzenie - no tutaj nie czulem tego pstryka jak ide na [...]