Byłych lub obecnych posiadaczy modelu Adidas Kaiser 5 Liga proszę o opinie na temat tych butów, głównie chodzi mi o poniższe zagadnienia: - czucie piłki - wytrzymałość buta - przyczepność / zwrotność (czy przy gwałtownych ruchach but się nie ślizga) - co robić z językiem, czy warto bawić się w jakieś obwiązywanki sznurówkami czy może po prostu [...]
Witam, jakie buty polecacie na halę, cena do 250 zł. Ważna jest dla mnie wytrzymałość i czucie piłki. Oprócz Joma Top Flex. I co sądzicie o tych butach http://moda.allegro.pl/pilkarskie-f5-in-adidas-g13539-r-44-nowosc-i1283750592.html Zmieniony przez - Fcx w dniu 2010-11-01 13:01:23
Witam, ostatnio wróciłem do klubu po krótkiej przerwie. Postanowiłem zakupić nowe korki jednak nie wiem jakie byłyby dla mnie najlepsze. Mogę grać na wszystkich pozycjach w pomocy, ewentualnie na obronie. W grę wchodzą raczej adidasy/nike. Na te drugie mam zniżke w wysokości 70zł więc raczej kierowałbym się ku tym butom. Chyba że adidas przekona [...]
ostro cisniesz jak na kobiete, dla mnie wielki plus moze sprobuj wytrzymalosc jak pod SW ? ja w okresie przygotowawczym wytrzymalosciowym robie np 10x10, 10 serii po 10 powtorzen, tylko minuta przerwy miedzy seriami i dodajesz co serie 2,5-3 kg zrob sobie przysiad tyl 10x10 zarzut z wybiciem 10x10 wioslowanie 10x10 :) Zmieniony przez - WuandeR w [...]
Witam. Proszę o pomoc w wyborze butów w których mam zamiar grać na hali (będę także chodził w nich po szkole). Podam linki do butów które mi się spodobały może macie lepsze propozycje??? Chodzi mi o komfort gry i wytrzymałość ale także o ciekawy design. 1.http://www.sportowo.pl/main/i,i,2080,buty-halowe-joma-top-flex-209-skora.html [...]
Już Ci mówię.Wytrzymałość tych butów jest na tragicznie niskim poziomie,po zaledwie kilku miechach intensywnego użytkowania wyglądają lekko mówiąc marnie.Reasumując buty nawet nie na sezon gry(chyba że grasz raz na 2 tyg.),więc o ile się nie jest tak zwanym bananem to najzwyczajniej świecie szkoda kasy bo są na rynku lepsze pozycje ;-) Zmieniony [...]
Jeśli robisz crossfit ,to unikaj winstrol ! Dobry cykl pod wytrzymałość siłę to niski test około 250-300mg na tydzień do tego bym dodał 400-600mg masteron ,ja tak robię robiąc crossfit i jestem zadowolony Unikaj trenu bo cardio jest zabite po tym mimo że siła kosmos ,duże dawki tescia też nie bardzo bo pompa w łydkach i dolnym odcinku pleców [...]
W sumie biegać można przy wszystkim. Szczególnie pasuje dancik, skrajnie techno (ale nie jakaś bezmyślny test bassu :-/ ). Pewnego razu jak wybrałem się pobiegać nad pobliskim stawie (na ogół nie lubię biegać ) wziąłem odtwarzacz. Starałem się utrzymywać tempo odpowiednie dla każdej piosenki. Fajny trening w sumie. Wyrabia wytrzymałość (coś jak [...]
I tak upłynął wieczór i poranek... DZIEŃ DRUGI ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Żyrafko dziękuję za odwiedziny i wsparcie. Startujemy równocześnie, ale w różnych konkurencjach Vena Ale wybaczam i cieszę się, że jednak mnie odnalazłaś Muah buziole back [...]
28 maja DZIEŃ 75 MICHA Dzień czitowy Ale zgodnie z wytycznymi partii, rzecz jasna. Micha generalnie codzienna nuda + żeberka i arbuz Rozkład BTW i kaloryczność nieznane ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ TRENING 1. Wyciskanie leżąc, maxy [...]
to są powtórzenia bardzoiej pod wytrzymałość czy rzeźbę. zwiększasz ciężar po porawieniu przezemnie powt większy ciężar mniej powt. zdr. Zmieniony przez - _Qanto w dniu 2010-12-29 23:42:36
nie wprowadzalbym zmian, reszta cwiczen poza izometrycznymi ma bc zabawa z ciezarami a nie ciezkim treningiem. a wytrzymalosc na drazku cwiczysz rowniez w izometrycznych, wiec ocb?
Ale to w ogóle mozliwe, że przy takiej kaloryczności organizm nie ma przeciwskazań? Ze czlowiek sie dobrze czuje i jest wszystko ok przez dluzszy okres czasu czy to tylko będzie trwało do jakieś momentu i bedzie stop? Z własnego doświadczenia odpowiem. Przy niskich kaloriach odczuwasz głód tylko przez krótki okres czasu później organizm się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"Jako iż ten trening jest bardzo intensywny dla nóg postanowiłem w piątek robić lekki trening nóg." niby co te zdanie ma znaczyc ze jak robisz tabate to trening nóg juz Cie nie obowiazuje ? po co tyle powtórzeń w kazdej serii , chcesz zwiekszyć wytrzymalosć ? po drugie z czego ty chcesz po tyg ciac kalorie jak juz i tak masz je na niskim poziomie [...]
Jeżeli pracujesz przy komputerze tyle godzin to powinienes kikla razy dziennie stosowac rozciaganie calego ciala-w tym i plecow. http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm. Wykonuj go tez w domu- malo sie ruszasz- miesnie sa w bezruchu dlugi czas-za dlugi. Sprobuj tez znalezc czas na basen- to pomoze Twojemu kregoslupowi,ale czy na [...]
kurcze, a może to jednak zła technika. Może powinienem ja sobie wypracowac na FBW. Jak się ćwiczy np. wyciskanie zza głowy na barki to powinno się najbardziej czuć barki, a ja jak to robię to nie czuję mięśni (ale pracują one niby mocno) tlyko czuję stawy i ściegna a tak chyba nie powinno być co??? a jak robię to wyciskanie z mniejszym obciążeniem [...]