WYTRZYMAŁOŚĆ

siema trenuje kajakarstwo zaczyna się teraz sezon chciałbym podnieść swoja wytrzymałość nie tylko tlenowa ale i mięśniową możecie mi pomoc? może strzały witaminki b12?

Witam, proszę o pomoc w doborze suplementów na odchudzanie, dodajacych energii, wytrzymałości oraz wspomagająch regeneracheję. Z góry dzięki, pozdrawiam :) Zmieniony przez - Stanlejsg w dniu 2015-04-09 15:58:22

siema :D zacząłem trenować w gre piłke nożną, za tydzień mam pierwszy mecz no i z kondycją jeszcze nie najlepiej, czy moglibyście coś polecić na wytrzymałość? PS. wcześniej zadnych supli nie brałem

Witam aczkolwiek mój problem polega na tym iż brak mi całkowicie wytrzymałości przykładowo klata wycisk 80 kg a na serie nie mogę 65 kg podnieś 6-8 razy góra, poratujcie mnie czymś Pozdr.

Witajcie Panowie! Poszukuje jakiegoś artykułu na ten temat, jeśli byli byście tak życzliwi to proszę aby wkleić jakiś odsyłacz, przeglądałem trochę tematów, ale nie ma nic konkretnie! Pozdrawiam

Siemka mam pytanie jak wyrobic sobie wytrzymałośc np robię pompki wstaje 15 sekund i mogę robic dalej i się zbyt nie meczyc . Do tego jeszcze jakieś bieganie. Proszę was pomóżcie. Chciałbym też brac do tego jakieś witaminy typu żeń-szeń...

No to zaczynamy :-)

Witam . proszę o jakiś plan na siłę i wytrzymałość . posiadam hantle, gryf lekko łamany, trochę obciążenia i masę chęci .a i prosiłbym aby była podana ilość powtórzeń i serii . Z góry DZIĘKUJĘ

Jak mam białeczko i je rozrobię z mleczkiem to jak długo może pozostać żeby było dobre?wytrzyma godzine? A co z kreatyna np creapure monohydrant rozrobie z woda lub soczkie jak długo może stać?? żeby swojej wartości nie straciło??

Mam prośbe macie jakiś trning na szybkosc zwinosc i wytrzymalosc bo chce sie zapisac do klubu pilkarskiego i chcialbym dobrze sie przygotowac zeby zaprezentowac sie trenerowi z dobrej strony. Z gory dzieki

Witam chciałbym się dowiedzieć jak zwiększyć swoją wytrzymałość, siłę i kondycję.Dodam ,że biegam na nartach biegowych w klubie od 2 lat i gram w piłkę nożną.Macie jakieś propozycje, zestawy ćwiczeń? Z góry dziękuję za odpowiedź :)

CO POLECICIE NA WYTRZYMALOSC LEPSZA ORGANIZMU NIE LAZI MI O LAZENIE NA SILKE TYLKO KUMPEL JEDZIE GDZIES TAM ZA GRANICE DO PRACYI COS BY CHIAL ZEBY MU LEPIEJ SZLO..DZIEX. Zawsze można przyciąć brąxa

Slyszalem ze na kondycje i na wytrzymalosc miedzy innymi w sportach atletycznych pomocny jest bardzo Expander firmy megabol. Co sadzicie o tym??

Odkąd gdy zarejestrowałem się na forum to zalałem cały ten dział tematami xD ale założę kolejny xD Mam pytanie. O ile mniej będą mi rosły mięśnie treningiem wytrzymałościowym statycznym od treningu masowego ?

Witam czy dalo by sie zrobic naturalna odzywke na wytrzymalosc jade na zawody i nie chcial bym sie wykonczyc po walce (kickboxing)

---> http://www.tvn24.pl/-1,1613730,0,1,lepiej-pic-sok-z-buraka-niz-cwiczyc,wiadomosc.html

witam wszedzie w internecie nie moglem znalesc cyklu typowo na podniesienie wydolnosci biegam ponad 4 lata ale jakis efektow mega nie ma. Trenuje w klubie. na poczatek mam clena z fox labs 30tab i balkana 20 tabs prosze o ulozenie miejwiecej cyklu pozdrawiam

Witam trenuje sporty wytrzymałosciowe-wydolnościowe(mój cel to nie zwiększenie masy). Co sądzicie o boldenonie i w jakich dawkach

Mam prosbe, potrzebuje jakis supli na poprawe kondycji i ogolnej wytrzymalosci.

Witam wszystkich.Trenuje bieganie a konkretnie przeszkody 2000m.prz i 3000mprz.chciałbym poprawić jeszcze o wiele swoje wyniki.Jakie brać odżywki ale nie za drogie na siłę nóg bez przyrostu masy i na wytrzymałość.Proszeę!!!!