Zamierzam olimpowskie citro(250) polaczyc wlasnie z olimpowskim mono (300 gram), a pytalem tylko dla samej teorii...bylem ciekaw czy jesli bym spozywal mniej tej wody to czy produkt bedzie tak samo dobrze dzialal - ja i tak bede stosowal ok. 5 litrow/dzien Czytalem post Citro i piro, lecz ja jednak bede stosowal mono codziennie rano( 5 gram) i po [...]
Mam pytanie odnośnie treningu. Co sądzicie o treningach tego typu: https://www.youtube.com/watch?v=tnAqc0eFqbs&t=1174s Z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Czy te treningi należy traktować jako cardio? Pisałam w ankiecie, że zdecydowanie bardziej lubię krótkie, intensywne treningi. Chciałabym być wysportowana i sprawna fizycznie, nie tylko [...]
Spokojnie. Jesli chodzi o minutowe przerwy to jest to taka specyfika tego treningu. Jest on na wytrzymalosc silowa. Rosnie mi po nim takze dobrze sila. Za tydzien zmieniam trening na typowo silowy i dodam cwiczenia dodatkowe. A jesli chodzi o alkohol, to obracam sie w takim towarzystwie, ze nie wypada mi odmowic
Troche poczułem BA (lekkie swędzenie).Czy jest lepsza siła i wytrzymałość to ciężko powiedzieć ponieważ Tomahawk spełnia to samo zadanie co CarnoGenic. Zobaczymy na kolejnych treningach bo mam jeszcze 2 próbki.
1) http://szymonbn.pila.pl/up/mrblue banerek sfd.png Nick: MrBlue Przedmowa/wstęp: Witam tak więc hmm koniec naszej "Przygody" towarzysze MASY byli bardzo fajni dobrze się prowadziło cały Konkurs..Dowiedziałem się sporo rzeczy ;] Niestety tydzień byłem chory ;/ ale trudno się mówi..Progress hmm Troche klatka podbudowana;] prawa niestety jest [...]
Jeśli chodzi o odczucia, to tak jak pisałem już wcześniej nie czuję po Thermie nadzwyczajnych odczuć typu walenie serducha, czy rozdrażnienie. Chodzę normalnie spać, rano wstaję tak jak zwykle. Na treningach wzrosła moja wytrzymałość, i wczoraj zwiększyłem trochę dotychczasowe obciążenie. Jeśli chodzi o efekty, to zacznę od tego, że wcześniej [...]
Coma_07 ja a jak sila...? Bo piszesz ze wytrzymalosc ok.. U mnie sila nie poszla A na treningu czulem sie raczej przytepiony...jak zwykle specyfiki chyba na mnie nie dzialaja...kur.a. Kiedy bierzesz TP..znaczy jaki czas przd treningiem?
A JESLI SIE BIERZE THERME BEZ DIETY TO CO SIE DZIEJE?JA MYSLE ZEBY PUKNAC TAK PRZED TRENINGAMI KARATE ZEBY MI SIE LEPIEJ BILO W WOREK ALBO BIEGALO Jeśli się ma tłuszcz to TP może go spalić. Widzę, że chcesz zwiększyć swoją wytrzymałość na treningach - spróbuj może lepiej glutaminę, aminki, carbo, taurynę, guaranę. Coś z nich powinno Tobie [...]
Na mnie dziala podobnie, raz mam extra powe a raz nic. Teraz po pierwszej kaps. czuje lekkiego powera (biore o 8:30), po 16 biore 2 i ide na trening o 20, wtedy czuje ze wytrzymalosc mi sie poprawila i moge cwiczyc strasznie dlugo. Nie mam zadnych oznak takich jak pocenie, agresja, zahamowanie apetytu (moze troszeczke), itd.. . Ale wiem ze dziala [...]
C.D. x 22:56:40 hej to ja hehe nie odp mi ile lasek zaliczyles VooDa 23:02:14 nie wiem, nie licze tego 23:02:22 ale sporo x 23:02:33 okolo tak z ciekaowisci pyta, VooDa 23:02:39 trzeba korzystać z życia x 23:02:52 jasne 23:02:53 ile eheh VooDa 23:02:54 no nie wiem, ale kilkadziesiąt, może ponad sto 23:02:56 nie wiem x [...]
http://www.iv.pl/images/19803513204432754231.jpg http://www.iv.pl/images/52945934823654682642.jpg http://www.iv.pl/images/53885317699695979332.jpg PONIEDZIAŁEK KLATA+BICEPS Klata: 1.Wyciskanie sztangi skos dodatni 4 serie 2.Hantle skos dodatni 3 serie 3.Hantle rozpiętki 3 serie 4.Pompki na poręczach na klate 3 serie Biceps : 1.Hantle siedząc lub [...]
jak ktos oczekuje czegoś co podniesie wytrzymałość, lub kiedy ma ciezki dzień ogólnie to ten produkt daje rade.. w tym tygodniu robiłem treningi naprawde ciezkie po 3godz. i po mialem dalej energie i treningi robilem na 100% dzieki Workout Power Booster'ze.. jezeli ktoś oczekuje jednak pompy, ubicia mięsni itp. to polecilbym A.M.G. również z Hi [...]
http://i62.tinypic.com/34ffhia.png W niedziele bez treningu (jedynie aeroby lekkie wieczorem). Dieta zbilansowana. Niedziela: DIETA: http://i59.tinypic.com/2enmj5j.png http://i59.tinypic.com/2i8hylg.jpg SUPLEMENTACJA: Wieczorem robiłem aeroby, wiec nie brałem Workout'a, bo przez kofeine nie chcialem miec problemów ze snem. Bcaa Powder - do [...]
http://i60.tinypic.com/2jac0n7.png Dziękuje serdecznie za możliwość przetestowania WORKOUT POWER BOOSTER'a firmie: http://i62.tinypic.com/2ho8wv5.png Testowany Produkt: http://oi60.tinypic.com/2e37otj.jpg Workout Power Booster jest specjalnie opracowanym suplementem przeznaczonym do wykonywania najcięższych jak i długich treningów w takich [...]