ODŻYWKI

[...] 181 4 .WYMIARY: -Biceps:36,5 -Klata: nie wiem -Udo: nie wiem -Talia: nie wiem 5 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: CP, mono, amino itp. 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) koło 20 %, moze mniej 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): cos [...]

A tak dla ścisłości to lepiej się wyjdzie na kupnie odżywki wysokobiałkowej i carbo....zamiast gainera - można dowolnie regulować ilość węgli członek-mafia.suple.hardcor.pl Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu 2003-07-14 18:55:57

VLADek oplacila sie dyskusja o SNI w Olimp co? hehe ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* Pomogłem, wejdż na [...]

ja mysle ze moge troszke pomoc a przynajmniej powiem co mi pomoglo bo mialam podobny problem. Dla mnie strzalem w 10 okazal sie wzmacniajaco - ochronny preparat z jedwabiem firmy AVON juz po paru uzyciach zauwazylam roznice (mialam do tego tez krem do paznokci z tej samej serii) Ja bylam zadowolona i od tego czasu uzywam tylko tej odzywki

100g odżywki dziennie, przy wadze 85kg...czyli połowa zapotrzebowania na białko z prochu, na dłuższą metę odpada. Węglowodany - masz ich mnóstwo, również tam gdzie nie są Ci potrzebne, za to ani grama tłuszczu, dlaczego? pzdr/

uzupełnij profil.. wzrost waga czy brales wczesniej jakieś odżywki?? czy aktualnie coś bierzesz..?

J/w. Odzywki to nie jest złoty środek. Te 150zl przeznacz na mięso (przeciez to bialko, co jak sam napisałes "dobrze wpływa na masę")

Porcja była taka: - 60g płatków ryżowych - 1 cały banan (ok. 100g) - trochę malin (tak dla smaku tylko) - 1 cała miarka odżywki białkowej (ok. 20g) - orzechy włoskie (4 orzechy włoskie czyli jakieś 16g) A na śniadanie zjadłam 2 jajka gotowane na miękko, 2 kromki chleba domowej roboty na zakwasie (pszenny chleb), pomidor. I dobrze się czułam po [...]

Mleko dodawałas? Od samej odżywki jest to wątpliwe

Z diea nie mam żadnych tyłów Wszystko ładnie zestawione, na początku ciężko jest , ale się wkręciłem i stale jestem głody Mam problemy troszkę z ilośćią białka , szczególnie na noc. Jeśli o odżywki chodzi , to myślałem o czystym bałeczku takiem ponad 80% , dobre węgle (mix z prostymi i złożonymi) , no i ewt. kreatyna , i coś na pobudzenie [...]

Raczej nie ale po co ci to odpusc sobie to dobry trening dieta (niech ktosc ci rozpisze) puzniej odzywki napewno pomoze!!! Szkoda sprawdzac oraganizm na co go stac bo mozesz sie przeliczyc!! 3m i pozdro chlopaku!!

j/w ja sie zastanawiam po co stosować odzywki czy kreatyny jak sie wpisuje takie maxy w ankiecie.. zdr

pomagają jak np. sam nie dajesz rady zjeść czy przełamać zastoju ale zastoju jeszcze nie miałeś i jak wiesz co robić mieć nie będziesz. ot co odzywki są po to by wyciskać siano z kieszeni początkujących bigorektyków jak czytam opowieści początkujących bywalców siłowni o zakupach to mi sie uśmiech ciśnie od tego duży nie będziesz, ale to trudno [...]

zgadzam sie z miętkim.Ja dopiero teraz będę kupował pierwsze odżywki po 30 miesiącach ćwiczeń.Bo czuje zastój i myślę że to odpowiedni moment.Taką filozofie wyznaje żeby ciągnąć "na sucho" ile dasz rade na pewno na lepsze Ci to wyjdzie ale to tylko moje skromne zdanie:)Każdy jest panem swojego losu:) trzymajcie sie i niech moc będzie z [...]

Gdzie mieszkasz , no i ile chcesz ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

ćwiczę jakiś rok, ze swego wyglądu jestem w miare zadowolony ale jeszcze jakieś 10-15kg by mnie zadowoliło, moja dieta jest nastepująca ok. 5-6 jajek kurzych dziennie, 500g. sera białego chudego dziennie i do tego były odżywki, a teraz coś więcej bym planował, przez ten rok zrobiłem ok 15kg.masy, czy ta dieta jest dobra, a i jem 5-6 posiłków [...]

kondycja niezla przy 30% otluszczeniu? Od czego to masz, odzywki, warzywa ? Cos o tekiej kondycji wiem, przerabialem to na wlasnej dupie. zacznij od tego http://www.sfd.pl/temat94699/ Ja na twym miejscu bym zaczal od znacznie mniej wyczerpujacego, aczkolwiek wiecej czasu zajmuje. Marszobieg przy tetnie pomiedzy 60-70 % ani mniej ani wiecej. Jesli [...]

W linku ktory ci podalem przeczytaj odpowiedz Tyki, w razie pytan pytaj go. Zebys nie mial ze nie wiedzialem.... 1. Jedz co 2-3 godziny zjadajac łącznie 6-8 posiłków dziennie 2. Każdy z Twoich posiłków musi zawierać pełne (zawierające wszystkie niezbędne aminokwasy), chude białko 3. Każdy z Twoich posiłków powinien zawierać choć trochę warzyw lub [...]

przesylka kosztuje 14 zł to on zarobi tylko na tym 116 zł, czyli za darmo oddane odzywki. Poczekam jednak jak sytuacja na allegro, czy tam ktos tego nei kupi

nie zapomnij o q10 i extra dziewicy oraz potasie,atak ogólnie to pal licho odzywki białkowe,uniliwera zapodaj.z aminokwasów nie powinno sie nigdy rezygnować oraz tauryny